о психологии популярно

После многих лет сомнений Лу узнаёт, что у неё циклотимия: расстройство настроения из семейства биполярных расстройств. Что делать, если в вашем мозгу обосновалась дикая лисичка? Можно ли её приручить, укротить? И как стать счастливым, если приходитс…

Это рассказ о том, как человек, оказавшись на грани выживания, может услышать главный закон Вселенной - Закон резонанса душ. Учёный-гидролог Алексей Гордеев отправляется в экспедицию в Арктику, надеясь найти спасение от городского хаоса в строгой кра…

Паническая атака способна застать врасплох: сердце вырывается из груди, дыхание сбивается, сознание сужается до страха. Кажется, будто что-то ужасное происходит прямо сейчас. Но правда в том, что паника не смертельна и не неуправляема — её можно поня…

Влад — наркоман, опустившийся на самое дно. Его жизнь — бесконечный марафон ломки и наркотиков. Единственные, кто ещё верит в него — мать, готовая отвезти в детокс, и Оля, любовница, дающая дозу за иллюзию близости. Когда рушатся все схемы (аккаунты…

Эта книга — правдивая история Фарида, человека, прошедшего через огонь испытаний. Его мечта была простой — сделать деньги своим слугой. Но для этого пришлось сначала победить раба в себе. Откровенная история падений и побед, которая вдохновляет на б…

Эта книга — правдивая история Фарида, человека, прошедшего через огонь испытаний. Его мечта была простой — сделать деньги своим слугой. Но для этого пришлось сначала победить раба в себе. Откровенная история падений и побед, которая вдохновляет на б…

Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы. Прост…

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к настояще…

Книга рассказывает о пути молодой девушки Кати, которая после получения диплома магистра психологии сталкивается с необходимостью самостоятельно строить свою жизнь. Отец не поддерживает её, как раньше, и это становится для Кати толчком к изменениям. …

Книга рассказывает о пути молодой девушки Кати, которая после получения диплома магистра психологии сталкивается с необходимостью самостоятельно строить свою жизнь. Отец не поддерживает её, как раньше, и это становится для Кати толчком к изменениям. …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Willink Jocko «Discipline Equals Freedom: Field Manual». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Методы успеха Джоко Виллинка зародились в подразделении «Морские котики», где …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Joseph Campbell «The Hero with a Thousand Faces». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Тысячеликий герой» оказал влияние на миллионы читателей, сочетая в себе идеи совреме…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear «Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Независимо от ваших целей, «Атомные привычки» …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel Kahneman „Thinking, Fast and Slow“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Основополагающие исследования нобелевского лауреата Даниэля Канемана в области поведенческо…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jen Sincero «You Are a Badass». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Первая в истории книга по саморазвитию, которая поможет миллионам людей по всему миру преобразить свою …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Viktor E. Frankl «Yes to Life: In Spite of Everything». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Как найти надежду даже в самые тёмные времена? Через одиннадцать месяцев после …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Damon Zahariades «The Art of Saying No: How to Stand Your Ground, Reclaim Your Time and Energy, and Refuse to Be Taken for Granted (Without Feeling Guilty!)». Мы значительно уменьшили объем текста, сохра…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jim Lawless «Taming Tigers: Do Things You Never Thought You Could». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. У каждого есть свой тигр. Он рычит на нас, когда мы думаем о переме…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Clarissa Pinkola Estés «Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В каждой женщине живёт мощная ин…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear „Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Независимо от ваших целей, «Атомные при…