основы психологии

Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Как пользова…

Эта книга — путеводитель в мир психологии, позволяющий лучше понять себя и окружающих. Простым языком объясняются основы наук о сознании и поведении, даются практические советы по работе с эмоциями, преодолению стресса и достижению гармонии. Идеальна…