Арина Ветрова

«Если я отпущу контроль, все рухнет» - так звучит внутренняя формула гиперответственности. Эта книга Арины Ветровой написана для тех, кто держит семью, работу, деньги, быт, чужие эмоции, здоровье близких и бесконечные списки задач. Здесь нет советов …

«Кризис 40+: я не опоздала жить» - практичная книга Арины Ветровой для женщин, которые чувствуют усталость от прежней роли, страх старения, сожаление о прошлом и тревожный вопрос: «Неужели лучшее уже прошло?» Это не медицинская, психологическая, юрид…

«Эмоциональное переедание: я не заедаю себя» - практичная и осторожная книга серии «Не предавай себя» для тех, кто устал жить между срывом, стыдом и обещанием снова взять себя в руки. Книга не является диетой, лечением РПП, медицинской консультацией …

Я одна, и иногда это звучит как приговор. Новая книга Арины Ветровой «Одиночество: я одна, но не лишняя» - о стыде одиночества, потребности в близости, уединении, изоляции и маленьких мостах к людям без обещаний быстро стать счастливой.

Я люблю ребенка и все равно устаю. Я могу злиться, ошибаться, хотеть тишины и не быть плохой матерью. Новая книга Арины Ветровой «Материнская вина: я не плохая мать» - о том, как перестать жить под постоянным материнским судом и вернуть себе опору бе…

Книга для тех, кто устал ревновать, проверять, сравнивать себя и жить в тревоге измены. О страхе потери, доверии, проверках телефона, бывших, границах, приватности и безопасном разговоре без обещаний «убрать ревность навсегда».

Почему во взрослом возрасте так трудно найти друзей? Почему старые связи держатся на вине, новые знакомства кажутся неловкими, а рядом с некоторыми людьми становится меньше себя? В этой книге Арины Ветровой тема взрослой дружбы раскрывается спокойно …

«Синдром хорошей девочки: я больше не заслуживаю любовь удобством» - книга для тех, кто устал быть понимающей, безотказной и правильной для всех. О чувстве вины, злости, теле, деньгах, отношениях, работе, границах и маленьких фразах собственного голо…

Я узнала правду, и реальность будто исчезла. Новая книга Арины Ветровой «Измена и предательство: я выдержу правду и не потеряю себя» - о шоке, злости, стыде, разговорах, безопасности и решении без давления: остаться, уйти или взять паузу.

«Я вроде ничего страшного не сделала, но чувствую себя виноватой за то, что вообще существую» - так часто звучит внутренний суд. Эта книга Арины Ветровой помогает отличить вину за конкретный поступок от стыда, который превращает всю личность в ошибку…

Иногда отношения держат не только любовь. Их держат страх, надежда, вина, обещания, редкие теплые моменты и мысль: «если я еще немного постараюсь, все станет иначе». В такой связи можно терять сон, друзей, уверенность и собственные границы, но продол…