общая психология
Вы устали выбирать. Курс или книга? Йога или сайкл? Голова превращается в кипящий чайник, а варианты липнут, как мухи на ленту. Но что, если проблема — не в вас, а в изобилии?Эта книга — разговор с подругой, которая прошла через тот же паралич и выны…
Вы устали выбирать. Курс или книга? Йога или сайкл? Голова превращается в кипящий чайник, а варианты липнут, как мухи на ленту. Но что, если проблема — не в вас, а в изобилии?Эта книга — разговор с подругой, которая прошла через тот же паралич и выны…
Книга — это пошаговое практическое руководство по выходу из кризиса и масштабной ментальной трансформации женщины. Отрезвление и безопасность: провести аудит своей жизни. Готовый сборник скриптов. Возвращение личной силы: пособие возвращает женщине е…
Книга — это пошаговое практическое руководство по выходу из кризиса и масштабной ментальной трансформации женщины. Отрезвление и безопасность: провести аудит своей жизни. Готовый сборник скриптов. Возвращение личной силы: пособие возвращает женщине е…
Эта книга — честная история человека, который долго откладывал перемены в жизни. Подработки, физический труд, попытки найти себя в интернете, интерес к блогерству и желание вырваться из постоянной усталости — всё это сопровождалось сомнениями и поиск…
Эта книга — честная история человека, который долго откладывал перемены в жизни. Подработки, физический труд, попытки найти себя в интернете, интерес к блогерству и желание вырваться из постоянной усталости — всё это сопровождалось сомнениями и поиск…
Книга-практикум о женской силе без магии и эзотерики. Коучинговые вопросы и метафорические ассоциативные карты помогут найти ответы внутри себя.
Книга-практикум о женской силе без магии и эзотерики. Коучинговые вопросы и метафорические ассоциативные карты помогут найти ответы внутри себя.
«Мышление бомжа. Как думать что бы оставаться бедным»Ты купил не ту книгу. Ты хотел «как стать богатым» и «7 шагов к успеху». Там гладят по голове.Здесь не так.Я покажу кто живёт у тебя в голове, сколько тебе стоит и почему ты сам каждый день выбирае…
«Мышление бомжа. Как думать что бы оставаться бедным»Ты купил не ту книгу. Ты хотел «как стать богатым» и «7 шагов к успеху». Там гладят по голове.Здесь не так.Я покажу кто живёт у тебя в голове, сколько тебе стоит и почему ты сам каждый день выбирае…
Хотите стать устойчивее к стрессу и научиться расти даже в кризисах? Эта книга — ваш гид по внутренней силе. Вы найдёте инструменты для управления эмоциями, профилактики выгорания и адаптации к вызовам. Научитесь управлять стрессом, ценить настоящее …
Хотите стать устойчивее к стрессу и научиться расти даже в кризисах? Эта книга — ваш гид по внутренней силе. Вы найдёте инструменты для управления эмоциями, профилактики выгорания и адаптации к вызовам. Научитесь управлять стрессом, ценить настоящее …
Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом Анастасией Егоровой, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого подхода. Особое внимание уделяется фор…
Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом Анастасией Егоровой, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого подхода. Особое внимание уделяется фор…
Мы приходим на свидание, нацепив маски: Клоуна, Короля или Арлекина. Мы стреляем в тире, пытаясь заслужить любовь, и трясёмся на колесе обозрения собственных страхов. Эта книга — не сборник пикаперских техник. Это мужской разговор психолога о том, ка…
Мы приходим на свидание, нацепив маски: Клоуна, Короля или Арлекина. Мы стреляем в тире, пытаясь заслужить любовь, и трясёмся на колесе обозрения собственных страхов. Эта книга — не сборник пикаперских техник. Это мужской разговор психолога о том, ка…
Устали от «черновика» жизни и вечного планирования? Эта книга — не сборник советов, а инженерный чертеж вашей эффективности. В основе — нейрохимия успеха и «Система перехода» от мыслей к результату.Внутри:40 импульсов для запуска любого дела.Нейрохим…
Устали от «черновика» жизни и вечного планирования? Эта книга — не сборник советов, а инженерный чертеж вашей эффективности. В основе — нейрохимия успеха и «Система перехода» от мыслей к результату.Внутри:40 импульсов для запуска любого дела.Нейрохим…
Устали от внутреннего шума, тревоги и усталости? Эта книга — практический гид для тех, кто хочет разобраться с хаосом в голове, но далёк от эзотерики. Здесь нет сложной теории. Только два работающих инструмента: медитация, чтобы успокоить ум, и аффир…
Устали от внутреннего шума, тревоги и усталости? Эта книга — практический гид для тех, кто хочет разобраться с хаосом в голове, но далёк от эзотерики. Здесь нет сложной теории. Только два работающих инструмента: медитация, чтобы успокоить ум, и аффир…
Когда апатия становится невыносимой, спасение может прийти с неожиданной стороны. Я нашел выход из депрессивного состояния через… идеальные брюки. Так я открыл для себя дофаминовый дизайн — подход к выбору одежды, который стимулирует нейромедиаторы р…
Когда апатия становится невыносимой, спасение может прийти с неожиданной стороны. Я нашел выход из депрессивного состояния через… идеальные брюки. Так я открыл для себя дофаминовый дизайн — подход к выбору одежды, который стимулирует нейромедиаторы р…
Ты проводишь часы в экранах и теряешь внимание, энергию и контроль над собственной жизнью. Эта книга показывает, как технологии незаметно формируют привычки, мышление и отношения, и как вернуть себе ясность и концентрацию. Это не теория, а практическ…
Ты проводишь часы в экранах и теряешь внимание, энергию и контроль над собственной жизнью. Эта книга показывает, как технологии незаметно формируют привычки, мышление и отношения, и как вернуть себе ясность и концентрацию. Это не теория, а практическ…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга раскрывает, как ценности влияют на поступки и характ…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга раскрывает, как ценности влияют на поступки и характ…
Она хотела по-другому, но не знала как.Ум говорил одно, а тело тихо-тихо плакало от усталости, быта и пропасти между ними.Она искала знакомого узнавания — прежде всего с собой. Она хотела по-честному. И начала говорить о близости честно.Она не строил…
Она хотела по-другому, но не знала как.Ум говорил одно, а тело тихо-тихо плакало от усталости, быта и пропасти между ними.Она искала знакомого узнавания — прежде всего с собой. Она хотела по-честному. И начала говорить о близости честно.Она не строил…
Денежное мышление формируется с детства. Зачастую родители формируют у ребенка негативные денежные программы. Меняя мышление — вы можете улучшить свою жизнь. Уделяя работе с упражнениями 15—20 минут в день, вы существенно измените свое финансовое бла…
Денежное мышление формируется с детства. Зачастую родители формируют у ребенка негативные денежные программы. Меняя мышление — вы можете улучшить свою жизнь. Уделяя работе с упражнениями 15—20 минут в день, вы существенно измените свое финансовое бла…
О книге от автора: «Первая часть книги — это сборник избранных постов из моего блога с 2017 года, когда я начинала практиковать как психолог. Тогда и появился хэштег #размыш_лиз_мы.Вторая часть — мои заметки психолога, которые я стала писать с 2022 п…
О книге от автора: «Первая часть книги — это сборник избранных постов из моего блога с 2017 года, когда я начинала практиковать как психолог. Тогда и появился хэштег #размыш_лиз_мы.Вторая часть — мои заметки психолога, которые я стала писать с 2022 п…
Потеря близкого человека — это не просто событие, это землетрясение,сотрясающее фундамент нашего существования. Она часто переживается какутрата части собственной личности. Когда рушится привычный мир, даже самыепростые дни кажутся непреодолимым испы…
Потеря близкого человека — это не просто событие, это землетрясение,сотрясающее фундамент нашего существования. Она часто переживается какутрата части собственной личности. Когда рушится привычный мир, даже самыепростые дни кажутся непреодолимым испы…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Записки анестезиста 2.0» — книга о том, что остаётся за д…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Записки анестезиста 2.0» — книга о том, что остаётся за д…
Успешному пилоту нужны не только отличные летные навыки, но и надежная оперативная система саморегуляции, способная управлять его поведением и эмоциональным состоянием.
Успешному пилоту нужны не только отличные летные навыки, но и надежная оперативная система саморегуляции, способная управлять его поведением и эмоциональным состоянием.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Отец и дочь. Как вырастить счастливую женщину» — книга о …
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Отец и дочь. Как вырастить счастливую женщину» — книга о …