общая психология

Вы устали от режима «Энергосбережение», который ваша жизнь установила по умолчанию? Вы чувствуете, что рутина, лень и апатия украли ваши амбиции, а комфортный диван стал центром вашей вселенной? Возможно, вы стали «скуфом» — не по внешности, а по сос…

Эта книга родилась в тишине моего кабинета между отчаянием и надеждой. Я, Игорь Жуковский, психолог с многолетним опытом, видел, как люди находят силы жить, когда кажется — всё кончено. Здесь не теории, а живые истории тех, кто стоял на краю. Кто про…

«Когда жизнь проще простого» — практическое руководство для тех, кто устал жить в тревоге и напряжении. Книга помогает восстановить внутренний баланс через простые привычки, дыхание и перезагрузку мышления. Вы узнаете, как выйти из хронического стрес…

В мире тревог панические атаки пугают многих. Эта книга — ваш компас к пониманию и преодолению паники. Узнайте, что такое паническая атака, распознайте симптомы: от сердцебиения до страха смерти. Научитесь отличать их, обретая контроль. Это не прост…

Книга раскрывает авторские методики гармоничного развития интеллекта через движение, осознанность и природные ритмы. На основе нейробиологии и русских традиций вы научитесь управлять вниманием, памятью и эмоциями без гаджетов и стресса. Практические …

«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела. Эт…

Эта книга — уникальное путешествие в тайные механизмы мужской психологии. Автор раскрывает три архетипа мужчин: страстных Патронов, непредсказуемых Кнопок и стабильных Двигателей. Книга иронично, глубоко и без прикрас помогает женщинам понять истинны…

Это не путь. Это — вскрытие пути. Протокол, где ум, доведённый до отчаяния, направляет скальпель на самого себя. Здесь нет ответов. Только безжалостное удаление иллюзий, включая главную — иллюзию того, кто ищет. Осторожно: нецензурная лексика здесь —…

Вы считаете, что в переговорах без сильных аргументов и ресурсов вам нечего ловить? Эта книга докажет обратное. Практическое руководство научит превращать «слабую позицию» в стратегическое преимущество: от подготовки и чтения оппонента до тактик усту…

Мягкий вход в мир изменённых состояний: безопасные техники, пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы. Книга поможет начать практику без страха, понять, как транс работает на уровне тела и психики, и найти свой путь к осознанности.

Что если поиск работы — это не хаотичная гонка, а навык, которому можно научиться? Эта книга — для тех, кто ищет работу в реальности, где правила устаревают быстрее, чем выходят новые вакансии. В ней вы найдёте практические методы, честные советы и р…

Кому из вас в детстве не читали сказок? Немногие, полагаю, ответят — «мне». Без сказок нет счастливого детства, и вообще нет счастливой жизни. По крайней мере, я так считаю. Ведь каждый человек должен верить в добро, в счастье, в любовь. Без этого …

Вы когда-нибудь задумывались, как добиться финансовой свободы? Откройте для себя стратегии и принципы, которые помогут вам построить финансовую независимость. Узнайте, как управлять деньгами, инвестировать, развивать личные привычки богатых и создава…

Книга «Мистическое возрождение» — это доверительный путеводитель и искренний манифест, рожденный из личного опыта автора и его уникального творческого пути. Эссе ведут к внутренней перемене: творчество становится инструментом исцеления, а каждая стро…

Книга предлагает научно обоснованную систему упражнений и рекомендаций для поддержания когнитивных функций после 40 лет. Вы узнаете, как работают память и внимание, какие факторы влияют на их снижение и какие методы реально помогают сохранить ясность…

«Время расправить крылья» — это книга, которая вдохновит вас посмотреть на себя, свою жизнь, человеческую природу и божественные энергии с новой, возможно неожиданной для вас стороны. А ещё научит взаимодействовать с духовным миром напрямую, чтобы че…

Лила – санскритский термин, в буквальном переводе означающий – «ИГРА»…

От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности. Эта книга — не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как практическое руководство пользователя (ПО) к самому сложно…

Самое простое размышление о смерти. Книга о мифах наполняющих наше бытовое мышление. Книга о проблеме бытия и мышления. Мир. Анархия. Любовь. Содержание состоит из пяти разделов: О обществе, любви, труде, смерти, мифах. Книге можно было дать вто…

Тревога, стресс, выгорание — привычный фон современной жизни. Но есть люди, которые не ломаются под давлением обстоятельств. Которые сохраняют ясность мышления в хаосе. Которые встают после ударов сильнее, чем были. Их секрет — эмоциональная устойчи…