общая психология

Сон — лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги. Вы получите прост…

Наша жизнь полна неожиданных встреч и приключений. С рассветом мы встречаем день с его новыми событиями, а с наступлением ночи, погружаясь в мир сновидений, продолжаем путешествовать по лабиринтам бессознательного. Нередко именно он помогает нам лучш…

Внутренняя тревога — не приговор, а сигнал твоего организма. Эта книга — твой практический спасательный круг. Книга для тех, у кого мало времени, но есть воля действовать: понятные инструкции, чек-листы, арома-протоколы и идеи для семейной практики.…

Главный персонаж книги — девушка Вера, которая после смерти встречается с Богом и Дьяволом. Эта встреча открывает ей глаза на основные принципы мироздания и иллюзорность внешнего мира. В увлекательных философских беседах она получает ключ к управлени…

Новая йога эффективной деятельности. Это современная карма-йога. Мета-йога. Искусство космических изменений. Значение термина «йога» — связывать, соединять, сшивать, стягивать, укреплять. Бизнес — как некое дело, приносящее прибыль. И йога — как неко…

Что если всё, что ты считаешь реальным — вещи, время, ты сам — не существует так, как ты думаешь? Эта книга — эксперимент в философской литературе. Не трактат с определениями. Не учебник с ответами. А прямое указание на то, что происходит прямо сейч…

Учебное пособие раскрывает уникальные возможности музыкальной терапии в лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Основываясь на передовом опыте и научных исследованиях, автор детально рассматривает механизмы воздействия музыки на …

Хотите знать, что действительно делает нас счастливыми? Не мифы, а наука! Эта книга — ваш практический гид по счастью. Основанная на данных психологии и нейробиологии. Узнайте, как отношения, благодарность, осознанность, добрые дела, движение и други…

40+ — время расцвета ума, а не угасания! Хватит списывать забывчивость и усталость на возраст. Узнайте, как работает нейропластичность. Конкретные шаги для сна, энергии, памяти и фокуса. Верните себе острый ум и жизненные силы!

Тотальное выгорание: как распознать и преодолеть? Устали не только от работы? Чувствуете, что жизнь высасывает силы целиком? Вы не ленивы и не слабы. У вас — тотальное выгорание. Эта книга — ваш практичный спасательный круг. Вы узнаете: Как распознат…

Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже — спасение ближе, чем кажется! Эта книга — ваш карманный спасатель. Никакой сложной теории, только научно проверенные техники, которые гасят тревогу за минуты, прямо здесь и сейчас. Дыхание, заземление, работа с…

Знакомо? Купили ненужное на распродаже? Не можете начать копить? Деньги тают, а долги растут? Почему? Ваш мозг играет против вас! Он обожает сиюминутные удовольствия, боится потерь и ведется на маркетинг. Хорошие новости: Это исправимо! Эта книга — в…

Это честный, глубокий и практический гид для мужчин, которые устали от отношений, построенных на расчёте, манипуляциях и односторонней отдаче. В ней разбирается феномен меркантильности — не как изначальной «жадности», а как сложного поведения, сформи…

У каждой семьи свои тайны. Одни прячутся в кухонных разговорах, другие звучат сквозь десятилетия. Эта книга — не роман и не автобиография, а автофикшн: прямая история женщины, выбравшей не молчать. Родовые сценарии и семейная хроника через призму чув…

Классический тренинг или мягкие методы, твердая рука или свобода, спорт или Высшая школа… Споры на эту тему не утихают. Но лошадь перестала быть средством выживания и транспортом, а гуманизация и новые знания открыли нам доселе невиданные горизонты. …

Иллюзии мозга и магия восприятия — как мы создаём реальность и почему она больше похожа на сон А если то, что ты называешь «реальностью», всего лишь ловкий трюк твоего мозга? Каждая мысль, каждое ощущение, каждая эмоция — как луч проектора, создающий…

Меня зовут Александра Кросс, и я куртизанка. В этой книге я открываю двери в мир, о котором многие предпочитают не говорить – мир женщин, которые продают свою любовь и страсть за деньги. Я расскажу вам свою историю, как я пришла к этому выбору, и под…

«Зов крови» и «На Роду написано» — это продолжение бестселлера «Лояльность Роду», который стал первой книгой своей серии по теме родовых программ и до сих имеет сильный и стойкий интерес у читателей. Куда не копни — везде причина в Роду, поэтому книг…

Книга, которую не обязательно читать от начала до конца, можно начать читать с любого места, даже задом наперёд — и всё равно извлечёшь пользу. Сборник эссе с рецептами для наполненной и здоровой жизни, открывая который, каждая женщина найдёт и полез…

Книга «Там, где любовь становится клеткой» , первая книга серии "В треугольнике чужих страстей", это откровенный рассказ о ловушках страсти, привычки и зависимости, в которые превращаются отношения, когда ими движет не свобода, а страх. Автор показыв…