коучинг
Мы все сталкиваемся с манипуляциями — в семье, в отношениях, на работе и даже в случайных разговорах. Эта книга раскрывает природу скрытого влияния и разговорного гипноза, объясняет, как устроены психологические механизмы внушения, и учит распознават…
Мы все сталкиваемся с манипуляциями — в семье, в отношениях, на работе и даже в случайных разговорах. Эта книга раскрывает природу скрытого влияния и разговорного гипноза, объясняет, как устроены психологические механизмы внушения, и учит распознават…
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы н…
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы н…
Что, если причина ваших повторяющихся трудностей — не обстоятельства, а способ мышления?
Эта книга — не теория и не мотивация на вечер. Это практический инструмент, который запускает реальные внутренние перемены. Это пошаговое руководство по трансфор…
Что, если причина ваших повторяющихся трудностей — не обстоятельства, а способ мышления?
Эта книга — не теория и не мотивация на вечер. Это практический инструмент, который запускает реальные внутренние перемены. Это пошаговое руководство по трансфор…
Каждый день мы сталкиваемся с множеством сигналов — улыбками, паузами, движениями, интонациями. Но часто мы слышим и видим только верхний слой, упуская главное: истинные чувства и мотивы. Эта книга создана для тех, кто хочет научиться видеть глубже и…
Каждый день мы сталкиваемся с множеством сигналов — улыбками, паузами, движениями, интонациями. Но часто мы слышим и видим только верхний слой, упуская главное: истинные чувства и мотивы. Эта книга создана для тех, кто хочет научиться видеть глубже и…
Как построить отношения, которые не только приведут к свадьбе, но и сохранят тепло и доверие в браке? Эта книга — практическое руководство из 30 шагов, которое поможет женщине понять свои истинные желания, выбрать достойного мужчину и создать зрелый …
Как построить отношения, которые не только приведут к свадьбе, но и сохранят тепло и доверие в браке? Эта книга — практическое руководство из 30 шагов, которое поможет женщине понять свои истинные желания, выбрать достойного мужчину и создать зрелый …
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным — вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные упражнения, …
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным — вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные упражнения, …
Вы много работаете, стараетесь быть хорошим специалистом, но вас по-прежнему не замечают. Ваши идеи звучат тише, чем хотелось бы, а успех достаётся тем, кто смелее, громче, увереннее.
Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей прячутся за маской скром…
Вы много работаете, стараетесь быть хорошим специалистом, но вас по-прежнему не замечают. Ваши идеи звучат тише, чем хотелось бы, а успех достаётся тем, кто смелее, громче, увереннее.
Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей прячутся за маской скром…
«Мафия в стиле Дзэн» — это перерождение классической психологической игры через призму японской философии, искусства молчания и коучинговой глубины.
В этой книге вы найдёте:
• новые роли и архетипы, вдохновлённые природой и Дзен-мудростью;
• правила,…
«Мафия в стиле Дзэн» — это перерождение классической психологической игры через призму японской философии, искусства молчания и коучинговой глубины.
В этой книге вы найдёте:
• новые роли и архетипы, вдохновлённые природой и Дзен-мудростью;
• правила,…
Эта книга родилась из моего личного опыта. Когда я запускал свой «Капибара-блог», у меня не было готовых инструкций или учителей. Я шёл методом проб и ошибок, собирал скрипты, писал промты, тестировал сервисы и искал лучшие способы, как превратить ид…
Эта книга родилась из моего личного опыта. Когда я запускал свой «Капибара-блог», у меня не было готовых инструкций или учителей. Я шёл методом проб и ошибок, собирал скрипты, писал промты, тестировал сервисы и искал лучшие способы, как превратить ид…
За внешней силой и уверенностью мужчины часто скрываются глубоко спрятанные страхи — неудачи, потери уважения, зависимости, отвержения, уязвимости.
Мужчины редко говорят о своих страхах, но именно они определяют их поведение в отношениях. Страх часто…
За внешней силой и уверенностью мужчины часто скрываются глубоко спрятанные страхи — неудачи, потери уважения, зависимости, отвержения, уязвимости.
Мужчины редко говорят о своих страхах, но именно они определяют их поведение в отношениях. Страх часто…
«Связь начинается там,
где заканчивается страх быть собой»
В моей семье до меня никто не разводился.
А я прошла через развод дважды — в России, в 25, и в Италии, в 39.
Хотя решение о разводе было моим, каждый раз это был крайне травмирующий опыт.
…
«Связь начинается там,
где заканчивается страх быть собой»
В моей семье до меня никто не разводился.
А я прошла через развод дважды — в России, в 25, и в Италии, в 39.
Хотя решение о разводе было моим, каждый раз это был крайне травмирующий опыт.
…
Лидерство — это не врождённый талант, а путь внутреннего становления. Эта книга — не о громких лозунгах и формальных должностях, а о том, как шаг за шагом раскрывать в себе зрелость, ответственность, ясность и способность вдохновлять других.
Автор — …
Лидерство — это не врождённый талант, а путь внутреннего становления. Эта книга — не о громких лозунгах и формальных должностях, а о том, как шаг за шагом раскрывать в себе зрелость, ответственность, ясность и способность вдохновлять других.
Автор — …
Книга состоит из четырех частей. В первой вы попробуете больше понять себя. Во второй окунетесь в творчество. Третья часть познакомит вас с особенным другом. А четвертая порадует волшебным практикумом.
Подарите себе хорошее настроение и желание осмыс…
Книга состоит из четырех частей. В первой вы попробуете больше понять себя. Во второй окунетесь в творчество. Третья часть познакомит вас с особенным другом. А четвертая порадует волшебным практикумом.
Подарите себе хорошее настроение и желание осмыс…
Эта книга - ваш психологический и практический навигатор в мире перемен. Она поможет шаг за шагом осознать свою текущую точку, разобраться в глубинных мотивах, определить сильные стороны, освоить навыки будущего и выстроить собственную стратегию проф…
Эта книга - ваш психологический и практический навигатор в мире перемен. Она поможет шаг за шагом осознать свою текущую точку, разобраться в глубинных мотивах, определить сильные стороны, освоить навыки будущего и выстроить собственную стратегию проф…
Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли — это ваш мозг защищает привычное.
Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг н…
Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли — это ваш мозг защищает привычное.
Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг н…
Расставание—это не просто конец отношений, это момент,когда рушится целый мир.В книге автор делится своим внутренним путешествием через все стадии проживания боли: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это не сухая теория и не набор советов — …
Расставание—это не просто конец отношений, это момент,когда рушится целый мир.В книге автор делится своим внутренним путешествием через все стадии проживания боли: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это не сухая теория и не набор советов — …
Мы любим себя? Очевидно, и наша природа говорит нам что мы должны быть лучше других. Если мы такие же как все нас что-то мотивирует типа дофамина делать нечто, что нас сделает лучше, иначе кортизол и страхи, беспокойства, и прочие неприятные чувства,…
Мы любим себя? Очевидно, и наша природа говорит нам что мы должны быть лучше других. Если мы такие же как все нас что-то мотивирует типа дофамина делать нечто, что нас сделает лучше, иначе кортизол и страхи, беспокойства, и прочие неприятные чувства,…