здоровье и медицина

Поставили диагноз - гепатит С: что теперь, заразен ли я, а есть ли вообще лечение? Есть. Гепатит С сегодня полностью излечим за 8–12 недель современными препаратами. ВОЗ и Минздрав признали эти схемы официально. Но вокруг диагноза — туман из страхов:…

Каждый поход к врачу заканчивается «норма». Каждый психолог — «проработаем мышление». А вопрос «что со мной» так и остается. Тревога, паника и бессонница часто начинаются не в психике, а там где вы не искали - Щитовидка, дефицит магния и витамина D, …

Каждая скорая заканчивается «сердце в порядке». Каждый кардиолог — «по анализам норма». Каждый психолог — «дышите в пакет». А вопрос «когда накроет снова» так и висит. Панические атаки часто начинаются не в психике. Тиреотоксикоз, дефицит железа и фе…

Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает – второе. Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень стресса ра…

Что меняется в мужском организме после сорока — и какие параметры действительно имеет смысл контролировать? Эта книга соединяет в одной системе гормональное здоровье, состояние сосудов, метаболизм, композицию тела, сон, стресс, питание и физическую н…