спорт / фитнес
Эта книга — гид в океане методов снижения веса, объединяющий клинические рекомендации, научные данные и практический опыт. Здесь собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно о…
Эта книга — гид в океане методов снижения веса, объединяющий клинические рекомендации, научные данные и практический опыт. Здесь собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно о…
и знакомых, кому за 80. Но жить долго – недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться бесценным временем. Наука уже знает как – не откладывать до пенсии, когда «руки дойдут», а делать вклад в свое долголетие ежедневно прямо сей…
и знакомых, кому за 80. Но жить долго – недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться бесценным временем. Наука уже знает как – не откладывать до пенсии, когда «руки дойдут», а делать вклад в свое долголетие ежедневно прямо сей…
Забудьте о сложных схемах и догадках. Впервые под одной обложкой собраны 60 культовых диет, от классических (медицинских) до самых современных, каждая из которых представлена в максимально понятной и доступной форме. Вы узнаете о принципах их действи…
Забудьте о сложных схемах и догадках. Впервые под одной обложкой собраны 60 культовых диет, от классических (медицинских) до самых современных, каждая из которых представлена в максимально понятной и доступной форме. Вы узнаете о принципах их действи…
В суете современного мира наше тело часто становится заложником стресса и напряжения. Мышечные зажимы и хронические боли накапливаются, лишая нас энергии и свободы движения. Эта книга — ваш персональный проводник в мир самомассажа, призванный вернуть…
В суете современного мира наше тело часто становится заложником стресса и напряжения. Мышечные зажимы и хронические боли накапливаются, лишая нас энергии и свободы движения. Эта книга — ваш персональный проводник в мир самомассажа, призванный вернуть…
Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Физическая культура» и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачёта по физической культуре для студентов технических учебных заведений.
Пособие предназначено для студентов всех специа…
Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Физическая культура» и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачёта по физической культуре для студентов технических учебных заведений.
Пособие предназначено для студентов всех специа…
Содержание учебного пособия соответствует требованиям государственного стандарта и обеспечивает приобретение необходимых знаний, умений и навыков студентами вузов в области теории и практики дисциплины «Физическая культура».
Рассматриваются основные …
Содержание учебного пособия соответствует требованиям государственного стандарта и обеспечивает приобретение необходимых знаний, умений и навыков студентами вузов в области теории и практики дисциплины «Физическая культура».
Рассматриваются основные …
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
Комбат арнис — программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии описана техника первого уровня обуч…
Комбат арнис — программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии описана техника первого уровня обуч…
Книга для тех, кто хочет осознанно расти в баскетболе. Здесь ты найдёшь теорию, примеры, размышления, а главное — задания после каждой главы, которые помогут развивать мышление игрока, характер и дисциплину. Это дневник, который ведёт тебя от трениро…
Книга для тех, кто хочет осознанно расти в баскетболе. Здесь ты найдёшь теорию, примеры, размышления, а главное — задания после каждой главы, которые помогут развивать мышление игрока, характер и дисциплину. Это дневник, который ведёт тебя от трениро…
Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома
Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих.
…
Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома
Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих.
…
Григорий Седов открывает загадочную Камчатку вместе со старейшей на полуострове туристической компанией – «Камчатинтур». В сборнике вы найдёте полезную информацию, маршруты и программы для знакомства с уникальным уголком планеты.
Григорий Седов открывает загадочную Камчатку вместе со старейшей на полуострове туристической компанией – «Камчатинтур». В сборнике вы найдёте полезную информацию, маршруты и программы для знакомства с уникальным уголком планеты.
Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и пот, как каждое мгновение на поле – это результат бесконечных усилий и преданности делу.
В отличие …
Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и пот, как каждое мгновение на поле – это результат бесконечных усилий и преданности делу.
В отличие …
Худеешь годами? Набираешь только жир? Запутался в мифах?
"Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела.
Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя …
Худеешь годами? Набираешь только жир? Запутался в мифах?
"Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела.
Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя …
В данной книге рассказывается как с помощью бело-синего цвета, футбольному клубу из Бреста стать популярным.
В данной книге рассказывается как с помощью бело-синего цвета, футбольному клубу из Бреста стать популярным.
Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данной области. В этой книге вы узнаете о правильном питании, об аптечных стимулирующих препаратах и о мн…
Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данной области. В этой книге вы узнаете о правильном питании, об аптечных стимулирующих препаратах и о мн…
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03.04 Спорт, на программах подготовки магистров по направлениям 49.04.01 Физическая культура, 49.04.03…
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03.04 Спорт, на программах подготовки магистров по направлениям 49.04.01 Физическая культура, 49.04.03…
Девушка с короткими волосами приезжает в деревню к бабушке на летние каникулы. Засидевшись у подруги, она поздно возвращается домой. Её избивают местные хулиганы. Глава «бойцовского клуба» красавчик Дима, по кличке Поворот, мастер спорта по тайскому …
Девушка с короткими волосами приезжает в деревню к бабушке на летние каникулы. Засидевшись у подруги, она поздно возвращается домой. Её избивают местные хулиганы. Глава «бойцовского клуба» красавчик Дима, по кличке Поворот, мастер спорта по тайскому …