спорт

Салки — самая простая игра на свете, но кто знает хотя бы тридцать ее вариантов? В этой книге вы найдете целых сто! Разнообразьте свои развлечения, научите детей новым играм, и пусть мир станет для них веселее и интереснее!

Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, кот…

В учебно-методическом пособии представлены теоретико-практические аспекты проектирования элективной дисциплины по физической культуре «Силовой фитнес», организационно-методическое сопровождение написания рабочей программы дисциплины, разработка содер…

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осм…

«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номе…

Авторский сборник от сертифицированного преподавателя йоги и медитативных практик. Сборник медитаций для души и тела – это подборка упражнений на каждый день. Удобный формат отдельных треков позволяет обратиться к нужной в данный момент медитации.

Авторский сборник от сертифицированного преподавателя йоги и медитативных практик. Предназначен для работы с чакрами, и позволяет проработать как отдельные энергетические центры, так и все по очереди. Практику с чакрами рекомендуется начинать с перво…

Данная книга представляет собой сборник статей и состоит из пяти глав. В каждой главе вы найдете полезные советы, которые пригодятся хореографам и танцорам. А также личный опыт автора, который вы можете учесть и применять в своей работе.

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально з…

Эта книга собрала в себе максимально полезную информацию на тему стройности, здоровья и долголетия. Все статьи перекликаются с информационным порталом Фитнес-и-Танцы.РФ, главным редактором в котором является автор. «ЗОЖ-совет» — это книги в книге. Ка…

Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души …

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресов…

Лиза Соколова – талантливая и целеустремленная гимнастка, мечтающая стать чемпионкой. Книга начинается с финала соревнования по художественной гимнастике. Лиза в одном шаге от своей мечты. И за несколько минут до выхода девочка закрывает глаза, чтобы…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он усп…

Твоя профессия «тренер»? Гордись! Это возможность воспитать в детях качества, которые позволят им добиться успехов и в спорте, и в жизни: сила воли, упорство, уверенность в себе, смелость идти вперед и не бояться трудностей. А значит, именно тренер с…

В сборник вошли самые эффективные секретные практики Кундалини-йоги о процветании. Как уметь привлекать деньги в свою жизнь с помощью конкретных практик.

«Веданта-сутра» провозглашает: «Вопрошайте о высшей причине мироздания. Ищите ее!» Как все возникло? Каким образом существует? Кем все поддерживается? И куда все уходит после своей гибели? Веды утверждают, что дух, Брахман, – то начало, из которого и…

В учебнике представлены материалы по методике начального обучения для тренеров, работающих с начинающими дзюдоистами в возрасте 10–12 лет первого года обучения, соответствующей требованиям 6-го кю. Объем работы соответствует сетке часов программы ДЮС…

В пособии представлены основные понятия, проблемы и перспективы организации физкультурно-спортивной досуговой деятельности населения. Приводятся сведения об истории, нормативном и правовом регулировании, методических основах физкультурно-спортивной р…

В пособии представлены основные понятия, проблемы и перспективы организации физкультурно-спортивной досуговой деятельности населения. Приводятся сведения об истории, нормативном и правовом регулировании, методических основах физкультурно-спортивной р…