Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Полная версия
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
текст
0
Жанр: спорт / фитнеснародная и нетрадиционная медициназдоровьездоровый образ жизнидолголетиелечебная гимнастикаскандинавская ходьба
Язык: Русский
Год издания: 2017
Добавлена:
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.