спорт, здоровье, красота

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питани…

现代足球原理的教导指南 这本指导书旨在协助每一位现代教练执行足球教学。 足球是一种情景游戏。这意味着每场足球比赛都具有其独特的情景。而且，在同一场比赛中，您会看到很多（是非常非常多）不同的情况。读到这里，您可能会想：一样瞬息万变的东西，我该如何去教学呢？问得好。在足球界，有些教练会说“如果发生这种情况，就如何如何去做”，试图通过这种方式减少变量，去预见所有他们认为可能发生的情况。这种教导方式导致球员除了教练提供的方法，没有任何选择的余地。因此，球员就如同一个没有自主意识的机器人，只会对教练的指…

Книга о значении кулинарии в русской культуре. Содержит семьсот кулинарных рецептов изысканных блюд императорской кухни и традиционных кушаний русского народа. Издание проиллюстрировано произведениями русских художников.

Why does my shampoo stop working? Are my cosmetics poisoning me? What does hypoallergenic mean? Are organic products better? Every day thousands of people turn to the scientists at the popular blog TheBeautyBrains. com for answers to their most press…

Энциклопедия «Спорт. Мировые достижения» включает в себя более 650 статей о легендарных отечественных и зарубежных спортсменах и тренерах, спортивных дисциплинах и соревнованиях. В издании представлено свыше 1500 цветных и черно-белых иллюстраций.

Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из жизни кумиров. А еще – модный шопинг, актуальная мода, новинки косметики и великолепные идеи для дома…

В этой книге собраны беседы Богословского Г. Л. с учениками. В беседах Георгий Леонидович приводит примеры и разъясняет суть и смысл фундаментальных законов жизни на земле: мысль материальна, все вокруг живое, каждый в ответе за все. В каждой фразе у…

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практическ…

With over 250 photographs, this book is an illustrated presentation of the art of the Okinawan Sai-jutsu. With its comprehensive commentary on stances, basic techniques, and bunkai, it is an essential companion for students, teachers and friends of c…

The 3-2-1 defense system is an excellent strategy to put the attacking players under pressure in their initial actions. This often results in quick turnovers and fast breaks. However, a good basic fitness as well as a thorough 1-on-1 defense training…

Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женск…

Электронная книга содержит информацию об известных шахматистах, китайской культуре и логических играх, популярных в Китае, — игре го (вейци/вейчи) и сянци. Книга выполняет просветительскую миссию и создана для популяризации шахмат и российско-китайс…

Захватывающие истории из машины скорой помощи! Вам когда-нибудь хотелось заглянуть внутрь машины скорой помощи, летящей с мигалкой и включенной сиреной по городским улицам? Наверняка хотелось. Задумывались ли вы о том, что происходит там с пациентом…

Анна Баштовая – художник и историк кинокостюма. Автор статей для The Blueprint, Esquire, Kinopoisk, создатель телеграм-канала «Кинокостюм для чайников» и книги «Мода и сериалы: от Друзей и Твин Пикс до Эйфории и Убивая Еву». В книге «Мода и кино. Как…

Секрет популярности журнала Burda (Бурда) в том, что благодаря ему каждая женщина может осуществить свою мечту одеваться модно и красиво. Журнал Burda – это европейская мода высокого класса. Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, к…

Из всех великих русских спортсменов современности имя Александра Овечкина стоит особняком. Талантливый хоккеист, играющий на позиции левого крайнего нападающего. Капитан клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз». Обладатель Кубка Стэнли. Трёхкратный чемпион мир…

Координация движений — это то физическое качество, без которого очень сложно обойтись человеку. Любые движения, любые действия — это результат работы всех систем организма: мышечной, нервной, дыхательной, кровеносной и т. п. Возраст 4—7 лет является …

L'acné est le fléau de centaines de millions de personnes dans le monde, et la plupart sont jeunes et pas assez sûres d'elles pour faire face à la gêne, et même à la culpabilité et à la honte, et souvent à l'intimidation, qui accompagnent trop souven…

A acne é uma praga que afeta milhões de pessoas em todo mundo, e a maioria dessas pessoas são jovens e emocionalmente despreparadas para lidar com o embaraço, e até mesmo culpa e vergonha, sendo com frequência vítimas de bullying também – tudo isso c…

L’acne è un flagello per centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di esse sono giovani e non emotivamente preparate ad affrontare l’imbarazzo, addirittura il senso colpa e la vergogna, e spesso anche il bullismo, che troppo…