спорт, здоровье, красота

Веломарафон Париж — Брест — Париж 2007 года, к которому экипаж нашего тандема старательно готовился, выдался весьма непростым. Таким дождливым его не помнят даже организаторы со стажем. Но это для всех. Для каждого же, в том числе и для нашего экипаж…

This book is about one of the most aggressive chess gambits, the Stafford Gambit.The book deals with the theoretical aspects of the opening, as well as training and playing games.

В 18 лет юноша хорохориться, потому что хочет казаться взрослым, в 40 лет мужчина хорохорится, потому что не хочет стареть. Как хорохориться старея, не навредив своему здоровью? Об этом книга, которую написал стареющий фитнес-тренер.

Почему доллар называют баксом? Что значит «Хайнц 57»? Что общего между шотландским Эдинбургом и американским Питтсбургом? Ответы на эти вопросы вы узнаете, прочитав эту небольшую книгу. Издание предназначено для широкого круга читателей, а также для …

О мальчике Артеме, который начал увлекаться баскетболом с четырех лет. Приходя в новую команду Артем ищет себе новых. На его пути встречаются трудности, которые он преодолевает. Когда Артем становится взрослым, то идет играть за профессиональную кома…

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка по…

Эти Дневники могут раздражать и отталкивать, могут восхищать и притягивать. Здесь есть преодоление и упорство, искрометный юмор и самоирония. И бесценный опыт… Но самым значимым является тотальное описание осознанного проживания своей жизни. Когда мы…

Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из жизни кумиров. А еще – модный шопинг, актуальная мода, новинки косметики и великолепные идеи для дома…

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить…

为什么大多数人放弃他们过去的饮食计划？ 做好准备你所有的饮食概念都将被挑战。生酮饮食将完全改变你身体的工作方式，触发燃烧脂肪的自然机制。通过建立这些饮食新习惯，你会感觉更健康，精力充沛，会立即注意到你体重的减少。 厌倦了尝试没有任何效果的饮食计划？请读《生酮饮食的科学》一书，并感觉兴奋。这是一个被证明有效的饮食计划，它实际能工作，并带来惊人的结果。 什么生酮饮食在全世界受到喜爱有如下几个原因。 你不必等待长时间才能看到结果。这种令人惊叹的饮食让你即使在睡眠中也减少体重。 忘了挨饿吧，生酮饮食为你…

Каждая новая морщинка способна испортить настроение всерьез и надолго, и пусть даже все вокруг утверждают, что она заметна только вам. Тем не менее появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать правилам ухода за лицом, …

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, требуется приложить немало усилий. Если вы готовы бороться за свою красоту, эта книга предназначена специально …

Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из жизни кумиров. А еще – модный шопинг, актуальная мода, новинки косметики и великолепные идеи для дома…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он усп…

Manual para treinadores de futebol de toda categoria ou nível. Manual para treinadores de futebol de toda categoria ou nível. A partir dos princípios fundamentais para o desenvolvimento do jovem jogador até às noções de táctica, sistemas e modelos de…

Эта книга о знаменитом Переходе 2012, коего всё человечество с замиранием сердца ожидало 21-23 декабря 2012 года. Вы узнаете, что такое Переход, откуда и куда он свершается, что и как нужно делать, чтобы его свершить. Уникальность сего труда в том, ч…

Нон-фикшн повесть об открытии первого в Узбекистане фитнес-клуба в 2009 году, основанная на реальных событиях с описанием особенностей менталитета, культуры и жизни в стране того периода, написанная непосредственным участником и автором названия клуб…

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленност…

О самых загадочных психосоматических расстройствах – читайте в саммари! Доктор Сюзанна О’Салливан сталкивалась с удивительными и пугающими случаями неврологических расстройств по всему миру и посвятила годы их изучению. В формате саммари мы познакоми…