саморазвитие / личностный рост

Beverly Engel brings her expertise to this important examination of the Jekyll and Hyde Syndrome—the first book to address this abusive syndrome. She discusses the origins of the disorder, names its seven major manifestations, explains how to identif…

Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – исцеление для каждой женщины! Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в …

Ольга Шустваль – мама троих детей, культуролог, нейрокоуч, автор курсов по медитации, преподаватель йоги, художник. Что ты найдешь в этой книге: – Историю самой обычной мамы, которая сначала потеряла себя в детях, а затем встретилась с собой и присво…

Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой книге ты получишь ответ, в чём разница с точки зрения гормонов. Даётся экскурс в гормональную женск…

«Иммунитет к горестям» — это скорее практическое руководство по преодолению трудностей и жизни на позитивной волне. Автор книги, Владислав Дружинин, предлагает читателям изучить свой внутренний мир и научиться работать с своими эмоциями. В книге даю…

Эта книга предлагает читателям открыть для себя новые способы жить и реагировать. Принять полезные привычки, техники и правила, которые сделают жизнь более теплой и радостной. Вместе с автором вы пройдете насыщенный путь, который сжат до объема аккур…

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующа…

Мало кто знает, что Дейл Карнеги был ведущим радиопередачи. К нему на шоу приходили самые успешные и влиятельные люди Америки, которые рассказывали о своих карьерных взлетах и падениях, успехах и неудачах. Эти беседы легли в основу знаменитых Правил …

Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Цен…

Джо Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, а также автор нескольких бестселлеров – рассказывает, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Применяя методы и техники новейших ра…

Давно забытая идея о том, что физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным, становится все более актуальной. Часто ли мы задумываемся насколько осознанность человека влияет на его здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов считает, что самым непос…

Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни …

В этой книге я расскажу вам простым, понятным языком, какие механизмы включают полосу невезения, и дам все ключи и инструменты, как из этого выйти. Мы определим с вами практически, что именно, какой сбой, конфликт, обида, какая причина включили полос…

Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с внутренним к…

Depression is one of the UK’s leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body – not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interven…

On 7 July 2005, Julie Nicholson's life was changed forever. Her daughter, Jenny, was killed on her way to work in the London bombings, shaking Julie's beliefs. With heartbreaking honesty and integrity, Julie tells her story of love, tragedy and heart…

Depression: the imprisoning experience of isolation and fear which comes when we realise that there is a serious discrepancy between what we thought our life to be and what it actually is.From birth onwards we create our own secure worlds of meaning.…

The true story of 2 year-old Anna, abandoned by her natural parents, left alone in a neglected orphanage.Elaine and Ian had travelled half way round the world to adopt little Anna. She couldn’t have been more wanted, loved and cherished. So why was s…

Everything from this past election cycle to Beyoncé’s feminist anthem speaks to this problem: women are expected to be “flawless.”Reshma Saujani was no different. She worked her way to top grades, stellar schools and blue chip firms only to realize t…

101 inspirational lessons on how to achieve true happiness, find fulfilment and live peacefully and meaningfully every day, from Robin Sharma, leading life coach and author of the multi-million-copy bestseller The Monk Who Sold His Ferrari.How can on…