саморазвитие / личностный рост

Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событием и реакцией, принимать решения без идеальной ясности и…

Почему список дел растёт, а ощущение, что вы успеваете главное, исчезает? «Фокус на главном» — практическая книга о том, как вернуть себе внимание, время и контроль над собственной жизнью. Вы научитесь отличать важное от срочного, составлять список, …

Мы привыкли считать хорошим планом тот, который сбывается. Но что делать, если внешние условия меняются раньше, чем вы открываете файл с планом? С 2020 года миллионы людей несколько раз начинали жизнь заново. Пандемия. Война. Переезд. Потеря работы. …

Уверенность — не врождённый талант и не маска силы. Это навык опираться на себя, когда нет полной гарантии. Книга проведёт от чужих голосов и внутренней самоотмены к ясности: поможет услышать себя, вернуть доверие к телу, выбирать по собственным крит…

Александр II Николаевич (17 (29) апреля 1818 — 1 (13) марта 1881) — император всероссийский с 1855 года из династии Романовых, старший сын Николая I и императрицы Александры Фёдоровны. Получил прозвище Освободитель за отмену крепостного права и побе…

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и продолжает влиять на ваши реакции, страхи, радости и решения всю жизнь. Ваш внутренний ребенок помнит …

Если ваш маленький ребёнок или внук спрашивает у вас "Почему люди умирают?" или "Как устроена жизнь?" - значит, пришло время рассказать ему сказку о жизни.

Если ваш маленький ребёнок или внук спрашивает у вас "Почему люди умирают?" или "Как устроена жизнь?" - значит, пришло время рассказать ему сказку о жизни.

Эта книга — практический сборник из 100 идей онлайн-бизнеса, которые можно начать без больших вложений. Внутри вы найдёте реальные варианты для заработка в интернете: услуги, фриланс, цифровые продукты, контент-проекты, партнёрский маркетинг, онлайн-…

В современном мире перед нами открыты тысячи дорог и сотни способов быть на связи. Мы можем познакомиться с кем угодно и когда угодно, но парадокс в том, что людей все чаще накрывает одиночество. Мы бесконечно прокручиваем разные варианты в голове, п…

Александр II Николаевич (17 (29) апреля 1818 — 1 (13) марта 1881) — император всероссийский с 1855 года из династии Романовых, старший сын Николая I и императрицы Александры Фёдоровны. Получил прозвище Освободитель за отмену крепостного права и побе…

Осторожно! Этот текст не собирается вас утешать. Перед вами — ментальная шоковая терапия родом из 1906 года. Вам продают марафоны, «мощные аффирмации» и курсы «быстрого просветления». Индустрия штампует гуру, превращая людей в послушное овечье стадо…

После первой книги, где я разбирала жизнь как школу-игру, мне захотелось пойти дальше. Теперь я пишу не о правилах системы, а о том, как мы на самом деле в неё играем. Почему искреннее раскаяние часто оказывается всего лишь сменой маски. Почему попыт…

Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги Олеси Галькевич Королевский возраст или как не стать теткой после 40?. Он не является самостоятельным произведением. Все упражнения собраны в нем последовательно, также, как они идут в кн…