саморазвитие / личностный рост
Вы тоже часто слышите не то? Что вам на самом деле пытаются сказать. Из-за этого дома копится непонимание, на работе растёт раздражение, а простой разговор вдруг становится спором. Здесь Вы узнаете, как слушать без притворства, говорить прямо, просит…
Вы тоже часто слышите не то? Что вам на самом деле пытаются сказать. Из-за этого дома копится непонимание, на работе растёт раздражение, а простой разговор вдруг становится спором. Здесь Вы узнаете, как слушать без притворства, говорить прямо, просит…
Репутацию редко разрушает первая ошибка. Её разрушает вторая — та, что совершается в первые минуты паники: резкий ответ, поспешное оправдание, удалённый пост, затянувшееся молчание.
Эта книга — практическое руководство о том, как не совершить вторую …
Репутацию редко разрушает первая ошибка. Её разрушает вторая — та, что совершается в первые минуты паники: резкий ответ, поспешное оправдание, удалённый пост, затянувшееся молчание.
Эта книга — практическое руководство о том, как не совершить вторую …
Анна прожила в браке двадцать лет и думала, что знает цену семейному счастью: терпение, забота и умение не задавать лишних вопросов. Но в день годовщины всё, что Анна так долго пыталась сохранить, рушится окончательно.
С билетом в один конец она уезж…
Анна прожила в браке двадцать лет и думала, что знает цену семейному счастью: терпение, забота и умение не задавать лишних вопросов. Но в день годовщины всё, что Анна так долго пыталась сохранить, рушится окончательно.
С билетом в один конец она уезж…
Как айтишник на удалёнке начал менять свою жизнь через избавление от вредных привычек, внедрения полезных, настройки ценности и выстраивание гармоничных отношений с самим собой. Для людей чей режим жизни очень похож на мой предыдущий: это работа на п…
Как айтишник на удалёнке начал менять свою жизнь через избавление от вредных привычек, внедрения полезных, настройки ценности и выстраивание гармоничных отношений с самим собой. Для людей чей режим жизни очень похож на мой предыдущий: это работа на п…
Олеся Егорова – клинический психолог с практикой с 2008 года. За эти годы она убедилась, что, с каким бы запросом человек ни пришел к психологу, разговор рано или поздно сворачивает на отношения с самим собой. Тревога, выгорание, конфликты на работе,…
Олеся Егорова – клинический психолог с практикой с 2008 года. За эти годы она убедилась, что, с каким бы запросом человек ни пришел к психологу, разговор рано или поздно сворачивает на отношения с самим собой. Тревога, выгорание, конфликты на работе,…
Путь к себе через боль и свет — искренняя история трансформации, основанная на личном опыте преодоления внутренних конфликтов. Книга рассказывает о том, как автор прошла путь от внутренней пустоты к подлинной гармонии с собой.
В основе повествования …
Путь к себе через боль и свет — искренняя история трансформации, основанная на личном опыте преодоления внутренних конфликтов. Книга рассказывает о том, как автор прошла путь от внутренней пустоты к подлинной гармонии с собой.
В основе повествования …
Вас выводит из себя не жизнь, а то, как ум кидается на каждую мелочь? Хватит ругать себя за вспышки усталости и тревоги.
Здесь Вы увидите простую вещь: покой начинается не с красивых слов, а с умения заметить, что происходит внутри прямо сейчас. Вы п…
Вас выводит из себя не жизнь, а то, как ум кидается на каждую мелочь? Хватит ругать себя за вспышки усталости и тревоги.
Здесь Вы увидите простую вещь: покой начинается не с красивых слов, а с умения заметить, что происходит внутри прямо сейчас. Вы п…
Эта книга — как окно в поездке, когда ты понимаешь, что не ждёшь прибытия, а уже едешь.
Это книга о внутреннем мире человека — о мыслях, которые не всегда произносятся вслух, и чувствах, которые сложно объяснить словами.
Философская проза, в которой …
Эта книга — как окно в поездке, когда ты понимаешь, что не ждёшь прибытия, а уже едешь.
Это книга о внутреннем мире человека — о мыслях, которые не всегда произносятся вслух, и чувствах, которые сложно объяснить словами.
Философская проза, в которой …
Эта книга — как окно в поездке, когда ты понимаешь, что не ждёшь прибытия, а уже едешь.
Это книга о внутреннем мире человека — о мыслях, которые не всегда произносятся вслух, и чувствах, которые сложно объяснить словами.
Философская проза, в которой …
Эта книга — как окно в поездке, когда ты понимаешь, что не ждёшь прибытия, а уже едешь.
Это книга о внутреннем мире человека — о мыслях, которые не всегда произносятся вслух, и чувствах, которые сложно объяснить словами.
Философская проза, в которой …
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы …
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы …
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой…
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой…
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры – работа, доход, отношения, здоровье – могут рухнуть в любой…
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры – работа, доход, отношения, здоровье – могут рухнуть в любой…
Книга для тех, кто хочет научиться управлять своим личным весом. Кто хочет хорошо выглядеть и быть привлекательным. Это ваш путеводитель к вашей лучшей форме.
Многие хотят получить волшебную палочку, чтобы раз и навсегда изменить себя, чтобы потом н…
Книга для тех, кто хочет научиться управлять своим личным весом. Кто хочет хорошо выглядеть и быть привлекательным. Это ваш путеводитель к вашей лучшей форме.
Многие хотят получить волшебную палочку, чтобы раз и навсегда изменить себя, чтобы потом н…
Дневник Воодушевления - это инструмент развития осознанности и управления состоянием.
Он объединяет когнитивные практики, психологию, коучинг и духовные практики, помогая освободится от ограничивающих паттернов поведения, управлять эмоциями.
Выстрои…
Дневник Воодушевления - это инструмент развития осознанности и управления состоянием.
Он объединяет когнитивные практики, психологию, коучинг и духовные практики, помогая освободится от ограничивающих паттернов поведения, управлять эмоциями.
Выстрои…
Эта книга для тех, кто давно хочет начать зарабатывать онлайн, но всё ждёт идеального момента: больше времени, уверенности, опыта или правильной идеи.
Внутри — честный и практичный путь от сомнений к первым действиям: как выбрать навык, найти боль ау…
Эта книга для тех, кто давно хочет начать зарабатывать онлайн, но всё ждёт идеального момента: больше времени, уверенности, опыта или правильной идеи.
Внутри — честный и практичный путь от сомнений к первым действиям: как выбрать навык, найти боль ау…
«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо.
В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, структуре тренировок, правилах безопасности, системе ра…
«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо.
В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, структуре тренировок, правилах безопасности, системе ра…
Готовы изменить свою реальность? Эта книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и хочет запустить перемены уже сейчас. Автор предлагает практический подход к трансформации мышления, внутренней энергии и жизненного сценария. На страницах книг…
Готовы изменить свою реальность? Эта книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и хочет запустить перемены уже сейчас. Автор предлагает практический подход к трансформации мышления, внутренней энергии и жизненного сценария. На страницах книг…
Готовы изменить свою реальность? Эта книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и хочет запустить перемены уже сейчас. Автор предлагает практический подход к трансформации мышления, внутренней энергии и жизненного сценария. На страницах книг…
Готовы изменить свою реальность? Эта книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и хочет запустить перемены уже сейчас. Автор предлагает практический подход к трансформации мышления, внутренней энергии и жизненного сценария. На страницах книг…
Почему вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях — в отношениях, выборе партнёров и собственных реакциях? Меняются люди и обстоятельства, но внутри остаётся знакомое чувство: «Я это уже проживала».
Повторяющиеся жизненные сценарии не в…
Почему вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях — в отношениях, выборе партнёров и собственных реакциях? Меняются люди и обстоятельства, но внутри остаётся знакомое чувство: «Я это уже проживала».
Повторяющиеся жизненные сценарии не в…
Представьте, что однажды вы обнаруживаете в своей кладовке нечто, что нельзя объяснить наукой, невозможно занести в отчётность и категорически отказывается подчиняться генералам.
Вам предлагают: а) позвонить в МЧС, б) написать заявление об увольнени…
Представьте, что однажды вы обнаруживаете в своей кладовке нечто, что нельзя объяснить наукой, невозможно занести в отчётность и категорически отказывается подчиняться генералам.
Вам предлагают: а) позвонить в МЧС, б) написать заявление об увольнени…