саморазвитие / личностный рост

Развод редко заканчивается в тот день, когда поставлена подпись. После него остаются пустая сторона кровати, тревожные ночи, детские вопросы, стыд перед родными, страх денег, желание написать бывшему и странное чувство, будто вместе с браком закончил…

Это саммари – сокращенная версия книги «Best Self. Как прожить лучшую версию своей жизни» Майка Байера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Когда у компании наступают трудные времена, она нанимает антикризисного менеджера. Когда у челове…

Это саммари – сокращенная версия книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни» Озана Варола. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы можете сколько угодно планировать жизнь, строить страте…

Вы замечаете: память стала хуже, фокус тает, энергия уходит к обеду. Раньше вы держали в голове десятки задач, теперь теряете нить разговора. Вы не можете заставить себя начать важный проект, зато часами листаете ленту — и ненавидите себя за это. Вам…

В книге разбирается такой исторический правовой институт, как Соборное уложение. Рассмотрен его историко-правовой генезис, приведены основные положения гражданского права, уголовного права, семейного и наследственного права Соборного положения, устан…

"Не смотря на всех" - книга для тех, кто устал жить по чужим ожиданиям. Сколько раз ты откладывал мечты из-за страха, сомнений или мнения окружающих? Сколько возможностей упустил, ожидая идеального момента? Эта книга не обещает лёгких решений. Она че…

Что, если всё, что заставляет вас страдать, — лишь иллюзия, созданная вашим собственным умом? Мы привыкли делить мир на черное и белое, успех и неудачу, радость и боль. Мы отчаянно пытаемся зажать хаотичную, непредсказуемую жизнь в железные тиски ко…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Не только лидеры, но и все мы нуждаемся в оптимистичных ролевых моделях. Профессор Джозеф Бадаракко обучает руководителей в Гарварде с помощью… художественной ли…

Ты чувствуешь, что способен на большее. Но что-то держит. Ты начинал с понедельника — и бросал. Ты обещал себе — и не делал. Ты искал волшебную систему — и не находил. «Тигель» — это не книга о мотивации. Это протокол переплавки характера. Автор прош…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы можете сколько угодно планировать жизнь, строить стратегии и «делать все правильно» – но в реальности почти все важное происходит в условиях, где нет точного …

Эта книга — попытка описать окружающий мир, но польза, которую дают описанные техники, поистине заслуживает внимания. Как выяснилось, они доступны каждому; более того, мы каждый день пользуемся ими в той или иной мере, но зачастую неосознанно или про…

Это саммари – сокращенная версия книги «Испытание характера: о природе лидерства сквозь призму литературы» Джозефа Бадаракко. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Не только лидеры, но и все мы нуждаемся в оптимистичных ролевых моделях. Пр…

Это саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» Ника Ортнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но т…

Что, если вся ваша жизнь — это не события, а то, на что вы обращаете внимание? Эта книга раскрывает скрытый механизм, который управляет восприятием, мышлением и реальностью. Внимание — не просто функция психики. Это инструмент, который формирует ваш …

Энергия на нуле. Фокус рассеян. Раздражение — постоянный спутник. Вы списываете это на возраст. Но возраст — не приговор. Нейробиолог Пол Грэк и клинический психолог Лора Грэк разбирают, почему мужской мозг после 40 меняется — и как вернуть контроль.…

«Восемь шагов навстречу» закончились закрытой дверью. Но что делать, когда дверь закрылась? Эта книга — продолжение психологического маршрута по Еревану и одновременно путешествие к себе через девять остановок внутреннего взросления. Это не путеводи…

Книга-навигатор для женщины, готовой стать Королевой своей жизни и встретить мужчину, достойного её короны Забудьте о "рыцарях", которые берут, но не дают. Сейчас наступает время великого сдвига. Старое сгорает в очистительном пламени. Фрейя — Влады…

Если ты ловишь себя на том, что строишь планы на месяцы вперёд — и от этого только больше тревоги, чем ясности, — эта книга про тебя. В мире, который меняется каждый день, длинный горизонт чаще приносит выгорание, чем спокойствие. «Теория трёх дней» …

«Мир — зеркало», «Куда внимание — туда энергия», «Сначала состояние, потом события». Почему одним людям эти идеи реально меняют жизнь — а другим, сколько бы они ни практиковали, нет? Почему можно годами быть «в теме» — и оставаться в той же т…

«Я не знаю, чего хочу». Знакомая фраза? Ты просыпаешься, идёшь на нелюбимую работу, терпишь, делаешь «как надо», а внутри — пустота и тишина. Ты не сломан. Твой внутренний компас размагничен чужими голосами: родителями, женой, обществом. Он настроен …