саморазвитие / личностный рост

Это не просто книга о поиске себя. Через живые диалоги читатель узнает себя и мягко проходит путь длиной в несколько лет — от привычного человеческого уровня, где есть страх, дефицит, ожидание, усилие и бесконечный поиск опоры, к состоянию, в котор…

Пол Грэк, автор бестселлера «Осторожный биохакер», написал книгу о самом сложном и важном органе – мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких «волшебных таблеток» только проверенные стратегии, объяснённые через нейроби…

У. Лэньон был современником и духовным собеседником Невилла Годдарда — мыслителя, чьи идеи о природе сознания и силе воображения сегодня переживают настоящее возрождение по всему миру. Среди исследователей наследия Невилла существует предположение, ч…

Вы боитесь пробовать новое, потому что уверены: «у меня нет способностей». Вы откладываете перемены, потому что «уже поздно». Вы паникуете при любой ошибке и защищаетесь от критики. Проблема не в отсутствии таланта. Проблема в типе мышления. Эта книг…

«О единстве и разновидностях йоги» — философско-психологическое эссе о йоге как пути самопознания, телесной осознанности, внутренней дисциплины и работы с состояниями сознания. В книге рассматриваются различные направления и традиции йоги, их символи…

Современный человек живёт в режиме постоянного напряжения: тревога, усталость, информационный шум, проблемы со сном и ощущение, что сил становится всё меньше. Но восстановление начинается не с радикальных перемен, а с маленьких шагов. «Книга-антидепр…

Иногда изменения начинаются не из-за громких событий, а благодаря маленьким деталям, которые в обычной жизни мы часто не замечаем: случайной фразе в разговоре незнакомцев, строчке из песни, записке, найденной в кармане старого пальто. «Это знак!» – п…

Это необычная книга на стыке древней мудрости и цифрового мира. 729 коротких посланий спрятаны в двоичном коде — языке нулей и единиц. Сложи номер своего дня рождения и сегодняшнего дня, найди нужное число и расшифруй короткое предсказание с помощью …

Что скрывается за красной дверью? Это вопрос, который не дает покоя Марку — обычному человеку, чья жизнь внезапно превращается в захватывающее путешествие вглубь самого себя. Дверь эта — не просто символ, а врата в неизведанное, где страх и свобода п…

Вопрос духовного развития очень важен для человека. Но в данном направлении не счесть противоречий, возникающих на разных уровнях духовных изысканий. Религия, мистика, светские нормы и правила. И все они по-своему трактуют характер …

«Апарокша-анубхути» – один из фундаментальных текстов адвайта-веданты, традиционно приписываемый Шанкарачарье. Трактат представляет собой систематическое изложение метода непосредственного осознания Брахмана, не сводимого к интеллектуальному анализу.…

Йога питания – уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек – многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные пр…

ХВАТИТ ВИНИТЬ СЕБЯ В ЛЕНИ Вы откладываете дела? Виноват не характер — виновата амигдала. За последние 30 лет наука совершила революцию в понимании прокрастинации. Оказалось, что это не психологический дефект, а нейробиологический конфликт, который мо…

Вам сорок пять, и ваше тело неожиданно начало хрустеть, как старый шкаф? Поздравляем! Перед вами — долгожданная свобода, которую вы... панически боитесь. Специально для тех, кто привык всё контролировать, написан этот путеводитель по профессиональном…

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки и неопределённости, даже если внешне всё выглядит нормально. Эта книга — про то, как справляться с жизненным стрессом устойчиво, а не за счёт терпени…

Гимн «Тысяча имен Богини Лалиты» – один из наиболее значимых сакральных текстов индуизма. В этих именах кратко изложено знание о природе, качествах и проявлениях божественной энергии – Шакти. В традиции считается, что созерцательное повторение этих и…

В сборнике представлен перевод с санскрита четырех классических текстов, наиболее ярко передающих сущность вечной мудрости. В этих текстах раскрываются различные перспективы опыта недвойственного осознания, при этом все они указывают на одну сущность…

Рибху-гита, являющаяся частью древнего писания Шиварахасья-пураны (Тайное учение Шивы), открывает знание о природе реальности, единосущном Я, неделимом сознании, а также описывает заблуждения и иллюзии, искажающие восприятие истины. Неповторимая чист…

Эннеаграмма – уникальная психологическая система само­диагнос­тики и самореализации, которая также используется для осознания динамических процессов в романтических, супружеских и партнерских отношениях. В этой книге представлен подробный анализ совм…

Эта книга переворачивает представление о женской привлекательности. Это откровенный и глубокий разговор о настоящей женской силе, уверенности и притяжении, которые рождаются не во внешности, а во внутреннем состоянии. Это книга не про маски, манипул…