саморазвитие / личностный рост

Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие от каждого прожитого дня? …

«Уважай притчу, – гласит древняя пословица. – Как свет свечи помогает отыскать закатившийся в угол золотой или жемчужину, так притча помогает познать истину». Несмотря на почтенный возраст, притча до сих пор жива и по-прежнему несет свет мудрости. Он…

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за т…

Перегруженность работой и хроническая нехватка времени на себя самого останутся в далеком прошлом! Благодаря этой книге вы избавитесь от причины всех своих неудач – привычки говорить «да». Вы научитесь распознавать манипуляции со стороны родственнико…

Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство соб…

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предла­гают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как …

Из этой книги вы узнаете, как преодолеть невидимый барьер, который мешает наладить общение. Следуя простым советам и рекомендациям, вы станете приятным собеседником и желанным гостем в любой компании. Действуйте весело и решительно, чтобы добиться ра…

Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Зан…

Ричард Вебстер утверждает, что чтение мыслей – это врожденные навыки, которыми мы просто не умеем пользоваться. Эта книга – практическое пособие, которое поможет развить скрытые в нас способности, научит читать мысли и энергию других людей, расшифров…

Как добиться успеха в жизни и гармонии в личных отношениях? Эта книга, незаменимая помощница в трудных психологических ситуациях, дает однозначный ответ: надо начать с познания себя и окружающих. Выполняя несложные упражнения, вы не только станете си…

Богатство приходит к тому, кто избавился от мышления бедняка. Эту простую истину открыл в 1937 году Наполеон Хилл – адвокат, бизнес-консультант и соратник Дейла Карнеги. С тех пор книга вошла в топ мировых бестселлеров и остается №1 для тех, кто уст…

Представьте, что у вас есть пульт управления собственной жизнью. Кнопка «Счастье» больше не кажется недостижимой, а мысли перестают хаотично влиять на самооценку и поступки. Этот пульт - ваше внутреннее состояние! Меня зовут Ирина. Я цифровой психоло…

Эрла Найтингейла называют патриархом личностного развития – и это не просто громкие слова. Он стал настоящей легендой в области саморазвития благодаря глубоким прозрениям и революционным идеям. Миллионы людей по всему миру черпали вдохновение в его п…

Карты Таро на протяжении столетий остаются одним из самых загадочных и мощных инструментов познания судьбы, человеческой психологии и скрытых процессов жизни. Но большинство людей видят в них лишь набор туманных предсказаний, не понимая, что за каждо…

У тебя может быть всё: статус, карьера, правильный партнёр и одобрение окружающих. Но если по утрам ты не можешь проглотить ни кусочка от этого «счастья», значит, ты заживо погребен под бетонной плитой чужих ожиданий. «Всё есть, а меня нет» — это че…

О чём молчат даже подруги? О том, что секс в браке превратился в обязанность. О том, что «хотеть» почему-то стало стыдно. О том, что вместо страсти — усталость, вместо желания — «лишь бы отстал». Эта книга — честный разговор о семи желаниях, которы…

Роман о загадочном коте, счастье, исцелении и вторых шансах для поклонников «Кафе на краю земли», «Однажды во время дождя» и «Хроники странствующего кота». Что связывает робкую школьницу, одинокую продавщицу цветов, усталого курьера и талантливого ху…

"Путь взросления" — практическое руководство для родителей, которые хотят поддержать своих детей в формировании уверенности, самостоятельности и навыков личного роста. Книга предлагает конкретные советы, упражнения и примеры, которые помогают родител…

Всё началось с одной волны, с первого грома в ледяной пустоте. И не останавливается до сих пор. Эта книга — о том, как устроен мир: от первого квантового дрожания до последней мысли перед сном. О том, как рождаются галактики и как рождаются идеи. …

Правило нулевого порядка — книга по духовному развитию и самопознанию, раскрывающая путь к истинному происхождению (высшему я) и состоянию просветления. Это практическое философское учение помогает разобраться в причинах внутренней боли и жизненных к…