саморазвитие / личностный рост
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» — это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, рит…
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» — это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, рит…
Представьте жизнь как океан: поверхность волнуется повседневностью, а глубины скрывают силу подсознания. Эта книга учит перепрограммировать ваш автопилот ума: через визуализации, аффирмации и техники релаксации снизить стресс, сформировать новые нейр…
Представьте жизнь как океан: поверхность волнуется повседневностью, а глубины скрывают силу подсознания. Эта книга учит перепрограммировать ваш автопилот ума: через визуализации, аффирмации и техники релаксации снизить стресс, сформировать новые нейр…
Что делать, если внешне ты справляешься, а внутри — всё держится на последнем усилии?
Эта книга — о той точке внутри женщины, где можно остановиться, выдохнуть и опереться на себя.
О моменте, когда больше не хочется быть сильной «для всех», соответс…
Что делать, если внешне ты справляешься, а внутри — всё держится на последнем усилии?
Эта книга — о той точке внутри женщины, где можно остановиться, выдохнуть и опереться на себя.
О моменте, когда больше не хочется быть сильной «для всех», соответс…
Эта книга раскроет систему путь счастью, которая изменит ваше мышление и результаты.
Простые ежедневные действия приведут к огромным изменениям.
Реальные примеры, пошаговые инструкции и практические упражнения
гарантируют успех через 30 дней.
Эта книга раскроет систему путь счастью, которая изменит ваше мышление и результаты.
Простые ежедневные действия приведут к огромным изменениям.
Реальные примеры, пошаговые инструкции и практические упражнения
гарантируют успех через 30 дней.
«Секреты продуктивности Феррисса» — радикальное разрушение мифа о тайм‑менеджменте. Это не обычная инструкция по эффективности: это предложение сломать систему и жить по своим правилам — развенчание мифов, принципы новой жизни, устранение ловушек вро…
«Секреты продуктивности Феррисса» — радикальное разрушение мифа о тайм‑менеджменте. Это не обычная инструкция по эффективности: это предложение сломать систему и жить по своим правилам — развенчание мифов, принципы новой жизни, устранение ловушек вро…
Представьте, как обыденная жизнь становится источником радости и гармонии. Книга "Как Найти Поток В Повседневной Жизни" учит входить в состояние потока — полной погруженности, где время тает, а рутина превращается в приключение. Узнайте, как балансир…
Представьте, как обыденная жизнь становится источником радости и гармонии. Книга "Как Найти Поток В Повседневной Жизни" учит входить в состояние потока — полной погруженности, где время тает, а рутина превращается в приключение. Узнайте, как балансир…
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» — это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, рит…
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» — это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, рит…
В эпоху убийственных уведомлений фокус — твой щит от цифрового хаоса! Погрузись в задачу: время тянется, идеи льются рекой, отвлечения испаряются. Книга откроет секреты глубокого флоу: преврати разбитое внимание в золотой успех! Создавай неповторимое…
В эпоху убийственных уведомлений фокус — твой щит от цифрового хаоса! Погрузись в задачу: время тянется, идеи льются рекой, отвлечения испаряются. Книга откроет секреты глубокого флоу: преврати разбитое внимание в золотой успех! Создавай неповторимое…
Ты устала быть сильной ценой себя.
Эта книга — не о том, как выдержать ещё больше. Она о том, как наконец перестать выживать и начать жить.
«Женская сила без жертвы: искусство процветать» — это тихий, честный разговор с той частью тебя, которая давн…
Ты устала быть сильной ценой себя.
Эта книга — не о том, как выдержать ещё больше. Она о том, как наконец перестать выживать и начать жить.
«Женская сила без жертвы: искусство процветать» — это тихий, честный разговор с той частью тебя, которая давн…
Взломайте код древней мощи! В "Древние Секреты Современного Здоровья" каждый глоток пищи — всплеск предковой энергии. Разблокируйте три секрета: синхронизируйте биоритмы с солнцем для бесконечного заряда; разведайте мифы палео-диеты; освоите Paleo Te…
Взломайте код древней мощи! В "Древние Секреты Современного Здоровья" каждый глоток пищи — всплеск предковой энергии. Разблокируйте три секрета: синхронизируйте биоритмы с солнцем для бесконечного заряда; разведайте мифы палео-диеты; освоите Paleo Te…
В книге "Endy Typical: Путь к истинному мастерству в жизни" автор share личный опыт и истории других людей, которые покорили своими целями. Книга ограничена тему достижения значимых результатов и развития навыков, чтобы достичь любимой цели.
В книге "Endy Typical: Путь к истинному мастерству в жизни" автор share личный опыт и истории других людей, которые покорили своими целями. Книга ограничена тему достижения значимых результатов и развития навыков, чтобы достичь любимой цели.
Путеводитель по достижению истинного счастья через практики осознанности, благодарности и служения. Основываясь на учениях Далай-ламы и научных исследованиях, книга предлагает проверенные методы трансформации внутреннего мира, укрепления связей и мас…
Путеводитель по достижению истинного счастья через практики осознанности, благодарности и служения. Основываясь на учениях Далай-ламы и научных исследованиях, книга предлагает проверенные методы трансформации внутреннего мира, укрепления связей и мас…
В мире питания — поле битвы между быстрыми углеводами и скрытым сахаром. В книге «Секреты здоровья и долголетия» открывается древняя мудрость: злаки — оплот энергии и иммунитета. Вы научитесь читать этикетки, избегать «натуральных» иллюзий и ловушек,…
В мире питания — поле битвы между быстрыми углеводами и скрытым сахаром. В книге «Секреты здоровья и долголетия» открывается древняя мудрость: злаки — оплот энергии и иммунитета. Вы научитесь читать этикетки, избегать «натуральных» иллюзий и ловушек,…
Книга предлагает интегральный взгляд на здоровье как динамичную гармонию тела, разума и духа. Критикует узкое медицинское определение, подчеркивая связь психики и тела (психосоматика), приводя примеры исцеления через осознанность, прощение и смысл (…
Книга предлагает интегральный взгляд на здоровье как динамичную гармонию тела, разума и духа. Критикует узкое медицинское определение, подчеркивая связь психики и тела (психосоматика), приводя примеры исцеления через осознанность, прощение и смысл (…
Семь шагов к вершине эффективности: внутренняя дисциплина важнее инструментов, а проактивность — якорь в хаосе. Начни с конца: визуализируй цель и сформулируй личную миссию. Учись приоритизировать и управлять временем, избегая «пожаров». Взаимная выг…
Семь шагов к вершине эффективности: внутренняя дисциплина важнее инструментов, а проактивность — якорь в хаосе. Начни с конца: визуализируй цель и сформулируй личную миссию. Учись приоритизировать и управлять временем, избегая «пожаров». Взаимная выг…
49 готовых промтов для идеальных бизнес-портретов женщин в AI»
Загрузите своё селфи в Gemini — и через секунды получите профессиональное фото уровня студийной съёмки!
49 проверенных промтов превращают обычное фото в мощный образ успешной бизнес-леди:…
49 готовых промтов для идеальных бизнес-портретов женщин в AI»
Загрузите своё селфи в Gemini — и через секунды получите профессиональное фото уровня студийной съёмки!
49 проверенных промтов превращают обычное фото в мощный образ успешной бизнес-леди:…
Ежедневные Размышления о Жизни — ваш магический компас в вихре перемен! Январь: Река истины смывает иллюзии, открывая чистый путь. Февраль: Гармония через смелый отказ от груза прошлого. Март: Вера в невидимое творит чудеса и распахивает двери. Апрел…
Ежедневные Размышления о Жизни — ваш магический компас в вихре перемен! Январь: Река истины смывает иллюзии, открывая чистый путь. Февраль: Гармония через смелый отказ от груза прошлого. Март: Вера в невидимое творит чудеса и распахивает двери. Апрел…
В мире уведомлений и бесконечных задач вопрос о мастерстве звучит как вызов. «Путь Осознанности к Мастерству в Жизни» — ваш компас в хаосе: осознанный выбор, фокус на принципах и пять ключей к мастерству, чтобы перейти от рутины к вершинам. Обучение …
В мире уведомлений и бесконечных задач вопрос о мастерстве звучит как вызов. «Путь Осознанности к Мастерству в Жизни» — ваш компас в хаосе: осознанный выбор, фокус на принципах и пять ключей к мастерству, чтобы перейти от рутины к вершинам. Обучение …
В хаосе жизни, где нет ориентиров? Джордан Питерсон, харизматичный психолог и оратор, дарит 12 правил для триумфа! Это не теория, а оружие: стальная дисциплина, баланс, привычки против слабостей и истории победителей. Разбейте барьеры, захватите конт…
В хаосе жизни, где нет ориентиров? Джордан Питерсон, харизматичный психолог и оратор, дарит 12 правил для триумфа! Это не теория, а оружие: стальная дисциплина, баланс, привычки против слабостей и истории победителей. Разбейте барьеры, захватите конт…
Психология успеха — это системный подход к достижению целей через ясность целей, привычки, энергию и окружение. В центре – осознанное понимание своих ценностей и формирование устойчивых систем действий, привычек и поддержки. Разработаны практические …
Психология успеха — это системный подход к достижению целей через ясность целей, привычки, энергию и окружение. В центре – осознанное понимание своих ценностей и формирование устойчивых систем действий, привычек и поддержки. Разработаны практические …