саморазвитие / личностный рост

Чувствуете ли вы, что слишком часто думаете о том, что скажут или подумают другие? Что соглашаетесь, даже когда внутри кричит «нет»? Что берёте на себя лишнее, потому, что боитесь разочаровать? Это и есть незавершённая сепарация — психологическая зав…

Это практичное и вдохновляющее руководство для тех, кто устал от хаоса дел и вечной спешки. В книге нет громоздкой теории — только простые шаги, проверенные методики и реальные истории, которые помогут навести порядок в делах и мыслях. Вы узнаете, к…

В мире, перегруженном информацией и бесконечными отвлечениями, прокрастинация стала эпидемией, мешающей миллионам людей реализовать свой потенциал. Эта книга – ваш исчерпывающий путеводитель от постоянного "начну завтра" к решительному "начну сейчас"…

«Тревожность смысла» — это книга, которая разговаривает с вами напрямую, без сложных терминов и запутанных теорий. Она о той тихой, но мучительной тревоге, когда кажется, что жизнь теряет вкус, а вопросы «зачем я здесь?» и «что дальше?» становятся сл…

Ты держишь в руках не книгу. Ты держишь спасательный круг. Он изменил. Соврал. Сломал твоё доверие. Ты сидишь, раздавленная, и задаёшь себе вопрос: "За что?" Эта книга — твой якорь в момент, когда всё вокруг рушится. Она не просто о мужской невернос…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мало кто знает, но наша жизнь на 70 % состоит из привычек.…

Что делать с агрессией, в том числе «социально приемлемой», которая направлена на вас? Как вести себя в случае манипуляции по отношению к вам? Как противостоять попыткам обесценить что-то важное для вас, понизить ваш статус, подорвать уверенность, по…

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется – легко провернуть его в замочной скважине, и на нас …

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или…

«Сердце и разум: как найти баланс внутри себя» — книга о том, как соединить чувства и логику, чтобы жить осознанно, смело и гармонично. В ней раскрывается, что означают голоса сердца и разума, почему крайности лишают нас счастья и как создать союз эт…

«Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена» — книга о том, как обрести силу, которая не зависит от внешних обстоятельств. В ней раскрывается, почему внешние опоры ненадёжны, как внутренняя сила помогает пройти через испытания и какие…

«Бизнес: наследие и масштаб» — книга о том, что делает компанию больше, чем просто бизнесом. Она раскрывает, как масштабировать без хаоса, почему личный бренд основателя становится частью компании, зачем бизнесу социальная ответственность и что значи…

«Стратегия и хаос бизнеса» — книга о том, как выстраивать планы в мире, где правила меняются каждый день. Она учит видеть бизнес как систему, развивать гибкость, предугадывать шаги конкурентов и клиентов, а также находить баланс между строгой стратег…

«Жизнь с смыслом: как найти своё предназначение» — книга о том, как наполнить жизнь глубиной и перестать чувствовать пустоту, даже достигая целей. В ней раскрывается, почему одних целей недостаточно, как найти своё предназначение и почему жизнь с смы…

«Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена» — книга о том, как не потерять веру в лучшее, когда кажется, что всё рушится. В ней раскрывается, почему надежда так легко угасает, как она становится силой, которая даёт устойчивость, и какие пр…

«Бизнес: деньги и ценности» — книга о том, как зарабатывать и при этом оставаться верным себе. Она показывает, что деньги — это не цель, а энергия бизнеса, объясняет важность финансовой грамотности, раскрывает, почему ценность важнее цены, и учит сое…

«Жить в потоке: искусство идти за жизнью» — книга о том, как перестать бороться с обстоятельствами и научиться жить в согласии с собой и миром. В ней раскрывается, что такое поток, как войти в него и почему жизнь в потоке даёт свободу, радость и гарм…

Каждый кризис — это не конец, а окно возможностей для тех, кто готов бросить вызов хаосу. Вы узнаете, как читать сигнал обвалов рубля и индексов, не закрываться в страхе, а укладывать паруса шире; какие нетривиальные финансовые инструменты и крипто…

Ты держишь в руках не книгу. Ты держишь спасательный круг. Он изменил. Соврал. Сломал твоё доверие. Ты сидишь, раздавленная, и задаёшь себе вопрос: "За что?" Эта книга — твой якорь в момент, когда всё вокруг рушится. Она не просто о мужской невернос…

Это не просто книга, это хроника моего глубокого погружения в суть бытия. Мой путь начался с тихого, почти незаметного шёпота травинки, который стал порталом в мир невероятной мудрости. Я учился читать истории, записанные в безмолвных камнях, постига…