Роксана Симбирская

В этой брошюре привожу свои любимые антистресс-практики. Ничего сложного нет. Всё способы просты и доступны каждому!Дисклеймер: Автор не имеет медицинской квалификации. Все представленные в книге методы — только личный опыт автора. Имеются противопок…

Я привожу в этой брошюре несколько простых практик для дыхания, чтобы вы могли подобрать для себя одну, или несколько наиболее удобных.Это полезно любому человеку: успокоиться при панической атаке, помочь организму восстановиться после простуд, при ч…

Вес стоит на месте. Ты ешь правильно, а тело не реагирует? Мысли путаются, а голова будто в тумане. Раздражение живёт где-то на фоне, без причины, просто постоянный гул. И ты думаешь: «Наверное, я старею. Или: о, надо больше тренироваться. Или: пора …

Часто ли вам приходила мысль, что обладание миллионами мгновенно принесло бы счастье? Путешествия, дорогие аксессуары, новый уровень комфорта — и ощущение счастья будет неиссякаемым! Позволив себе существовать в изобилии, вы освоите навык выбирать на…

На первый взгляд идеи «обнять дерево», «поговорить с деревом», «получить энергию», «попросить исцеления от дерева», «дышать с деревом» кажутся мистикой или данью моде на эзотерику.Но, как показывает моя практика, это работает! Не мистически, а физиче…