прикладная литература

Устал быть «удобным»? Твои нервы сдают, а разум кричит: «С меня хватит!»? Эта книга — не про то, как «взять себя в руки». Это — твой личный код доступа к спокойствию. Персональная инструкция, которая объясняет, почему твой мозг саботирует тебя, и да…

Устали жить чужой жизнью? Соцсети, чужие ожидания, гонка за успехом — легко потерять себя. Эта книга — ваш проводник к жизни по собственным правилам. Вы научитесь: — Слышать свои желания сквозь шум чужих мнений; — Находить дело по душе без оглядки на…

Эта книга для всех, кто боится делать или доделывать ремонт в своей квартире: и для тех, кто только собирается затеять свой первый ремонт, и для тех, кто уже настрадался от прошлых ремонтов, но всё равно готовится к следующему. Важный момент — книга…

Богатство начинается не с денег, а с сознания. Эта книга — не о мотивации, а о системе: как умные люди создают потоки дохода, управляют временем как силой и строят наследие, а не просто накапливают капитал. Без штампов, без иллюзий, без упоминания за…

Эта книга — практическое руководство для родителей, которые хотят поддержать любознательность ребёнка и научить его задавать правильные вопросы. Автор делится простыми и эффективными методами интерактивного вопрошания, которые развивают мышление и са…

Книга «Просто о сложном. Курс лекций по звукорежиссуре» написана автором-практиком, обладателем престижных национальных премий «Ника» и «Золотой орёл», известным российским звукорежиссёром Андреем Худяковым. Особое внимание автор уделяет пониманию …

Эта книга — не о том, как вставать в пять утра, а о том, как вернуть себе утро. Без штампов, без давления, без чужих рецептов. Автор предлагает глубокий, авторский путь к внутренней свободе через двенадцать ритуалов тишины, основанных на уважении к с…

Вы постоянно откладываете жизнь на «понедельник»? Эта книга — практическое руководство, которое поможет понять причины прокрастинации и вернуть себе контроль над временем. Вы получите рабочие инструменты, чтобы начать действовать без страха и отклады…

Цифры звучат почти как абсурд: молодёжь, выросшая в эпоху бесконечного потока информации, открытых тел и беспрецедентной сексуальной либерализации, занимается сексом реже, чем их бабушки и дедушки в 70-х. Всё больше молодых людей к 25 годам не имеют …

Экспериментировать с местом — значит менять контекст. А контекст меняет восприятие. То же самое прикосновение на кухонном столе звучит иначе, чем в постели. Та же ласка в ванной комнате ощущается иначе, чем под одеялом. Не лучше. Не хуже. Просто инач…

В культурах, где сексуальность часто окружена табу, замалчиванием или чрезмерной медиатизацией, латинский подход кажется освежающим: он не идеализирует, не стыдит, не превращает интимность в задачу. Он просто позволяет быть — страстным, нежным, импул…

Цель этой книги — не учить, как «застолбить власть», как «сломать сопротивление», как «заставить подчиниться». Такого не будет здесь. Вместо этого — как создать пространство, где подчинение возникает естественно. Где оно — не результат давления, а ре…

Чувствуете, что застряли на нелюбимой работе и исчерпали себя? «Карьерный навигатор» — это ваш пошаговый маршрут из выгорания к делу по душе. Это не тест, а глубокая система самодиагностики. Вы проанализируете свои источники энергии, ценности, навы…

Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать вл…

«Неловко не будет» — современный взгляд на социальный и эмоциональный этикет. В книге вы узнаете, почему истинная культура поведения строится не только на правилах социального этикета, но и на внутреннем достоинстве, уважении к себе и к другим. Здесь…

Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек держат вас на месте. Вы получите не просто советы, а работа…

Страх потери — часть человеческого опыта, особенно если в прошлом были раны. Книга предлагает путь к тому, чтобы страх перестал быть хозяином вашей жизни и ваших отношений. Речь пойдёт не о том, чтобы стать «идеально спокойной», а о том, чтобы научи…

Устал от эмоциональных американских горок? Эта книга — твой личный инструктор по управлению чувствами. Вы узнаете, как простыми методами усмирять панику, гасить гнев и возвращать себе спокойствие за несколько минут. Научитесь: — Распознавать настоя…

Во-первых, это стабильность чувств: привязанность сохраняется во времени, не исчезая после завершения произведения. Во-вторых, она сопровождается внутренним признанием этого персонажа как объекта влечения — человек не стесняется своих чувств, а восп…

Такие фантазии часто интерпретируются как проявление экзотизации или стереотипного восприятия, однако психологически они могут иметь более глубокие корни. Воображаемый образ темнокожей женщины в мужской фантазии нередко связан с представлениями о чу…