здоровое и правильное питание
Каждый человек достоин совершенного здоровья и долголетия, раскрытия всего своего потенциала. Только будучи сами здоровыми, мы можем принести пользу другим.
Три фундамента здоровья и долголетия: медитации, питание, физические активности. Здоровое п…
Каждый человек достоин совершенного здоровья и долголетия, раскрытия всего своего потенциала. Только будучи сами здоровыми, мы можем принести пользу другим.
Три фундамента здоровья и долголетия: медитации, питание, физические активности. Здоровое п…
«Дневник кочующего повара» — это не просто сборник рецептов, это увлекательное кулинарное путешествие по миру. Каждое блюдо — отдельная глава, наполненная историями стран, запахами рынков, атмосферой улиц и семейных кухонь. От нежных японских моти до…
«Дневник кочующего повара» — это не просто сборник рецептов, это увлекательное кулинарное путешествие по миру. Каждое блюдо — отдельная глава, наполненная историями стран, запахами рынков, атмосферой улиц и семейных кухонь. От нежных японских моти до…
«Рецепт в стиле Пушкина» — это путешествие по вкусовым мирам, где каждый рецепт превращается в маленькую историю, наполненную ароматами, цветами и эмоциями. От утреннего японского рамэна до праздничного итальянского тирамису, от марокканского тажина …
«Рецепт в стиле Пушкина» — это путешествие по вкусовым мирам, где каждый рецепт превращается в маленькую историю, наполненную ароматами, цветами и эмоциями. От утреннего японского рамэна до праздничного итальянского тирамису, от марокканского тажина …
«Дневник кочующего повара» — это не просто сборник рецептов, это увлекательное кулинарное путешествие по миру. Каждое блюдо — отдельная глава, наполненная историями стран, запахами рынков, атмосферой улиц и семейных кухонь. От нежных японских моти до…
«Дневник кочующего повара» — это не просто сборник рецептов, это увлекательное кулинарное путешествие по миру. Каждое блюдо — отдельная глава, наполненная историями стран, запахами рынков, атмосферой улиц и семейных кухонь. От нежных японских моти до…
Эта книга — уникальное сочетание кулинарного мастерства и дедуктивного мышления. Каждое блюдо здесь — не просто рецепт, а мини-расследование, где каждая улика вкуса, аромат и текстура проверяются с детективной точностью.
Для кого эта книга?
Для тех,…
Эта книга — уникальное сочетание кулинарного мастерства и дедуктивного мышления. Каждое блюдо здесь — не просто рецепт, а мини-расследование, где каждая улика вкуса, аромат и текстура проверяются с детективной точностью.
Для кого эта книга?
Для тех,…
«Рецепт в стиле Пушкина» — это путешествие по вкусовым мирам, где каждый рецепт превращается в маленькую историю, наполненную ароматами, цветами и эмоциями. От утреннего японского рамэна до праздничного итальянского тирамису, от марокканского тажина …
«Рецепт в стиле Пушкина» — это путешествие по вкусовым мирам, где каждый рецепт превращается в маленькую историю, наполненную ароматами, цветами и эмоциями. От утреннего японского рамэна до праздничного итальянского тирамису, от марокканского тажина …
Эта книга — уникальное сочетание кулинарного мастерства и дедуктивного мышления. Каждое блюдо здесь — не просто рецепт, а мини-расследование, где каждая улика вкуса, аромат и текстура проверяются с детективной точностью.
Для кого эта книга?
Для тех,…
Эта книга — уникальное сочетание кулинарного мастерства и дедуктивного мышления. Каждое блюдо здесь — не просто рецепт, а мини-расследование, где каждая улика вкуса, аромат и текстура проверяются с детективной точностью.
Для кого эта книга?
Для тех,…
Эта книга не о мотивации и не о “секретах стройности”. Здесь нет запретов, голодовок и пустых обещаний. Ты получаешь чёткий, пошаговый план, основанный на физиологии: как рассчитать свой дефицит калорий, как питаться без срывов и как сохранить резуль…
Эта книга не о мотивации и не о “секретах стройности”. Здесь нет запретов, голодовок и пустых обещаний. Ты получаешь чёткий, пошаговый план, основанный на физиологии: как рассчитать свой дефицит калорий, как питаться без срывов и как сохранить резуль…
Эта книга не о мотивации и не о “секретах стройности”. Здесь нет запретов, голодовок и пустых обещаний. Ты получаешь чёткий, пошаговый план, основанный на физиологии: как рассчитать свой дефицит калорий, как питаться без срывов и как сохранить резуль…
Эта книга не о мотивации и не о “секретах стройности”. Здесь нет запретов, голодовок и пустых обещаний. Ты получаешь чёткий, пошаговый план, основанный на физиологии: как рассчитать свой дефицит калорий, как питаться без срывов и как сохранить резуль…
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь туристом, потерявшимся в этом хаосе, где Кортизол кричит «Дедлайн!», а Серотонин предлагает лечь и не…
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь туристом, потерявшимся в этом хаосе, где Кортизол кричит «Дедлайн!», а Серотонин предлагает лечь и не…
Цель сборника:
Снижение уровня стресса и тревожности.
Поддержка работы нервной системы и мозга.
Улучшение сна и восстановление энергии.
Обогащение рациона витаминами, минералами и антиоксидантами.
Особенности сборника:
Подробные рецепты: каждый…
Цель сборника:
Снижение уровня стресса и тревожности.
Поддержка работы нервной системы и мозга.
Улучшение сна и восстановление энергии.
Обогащение рациона витаминами, минералами и антиоксидантами.
Особенности сборника:
Подробные рецепты: каждый…
Вице-чемпион Европы, пришедший в спорт после 35 лет, делится системой тренировок и питания для поддержания энергии и здоровья в любом возрасте.
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим …
Вице-чемпион Европы, пришедший в спорт после 35 лет, делится системой тренировок и питания для поддержания энергии и здоровья в любом возрасте.
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим …
Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…
Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…
«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когнитивные способности через правильное питание. В книге собраны рецепты салатов, горячих блюд и переку…
«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когнитивные способности через правильное питание. В книге собраны рецепты салатов, горячих блюд и переку…
Эта книга — сборник ароматных, тёплых и уютных рецептов, которые возвращают к воспоминаниям о домашних вечерах, детских радостях и мгновениях, наполненных теплом. От шоколадных трюфелей и тыквенных чизкейков до пряных крамблов и согревающих напитков …
Эта книга — сборник ароматных, тёплых и уютных рецептов, которые возвращают к воспоминаниям о домашних вечерах, детских радостях и мгновениях, наполненных теплом. От шоколадных трюфелей и тыквенных чизкейков до пряных крамблов и согревающих напитков …
Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы метаболизма, углубленный анализ макро- и микронутриент…
Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы метаболизма, углубленный анализ макро- и микронутриент…
Этот мануал развенчивает мифы о «детоксикации» и предлагает научно обоснованный подход к поддержке печени и почек — главных органов естественного очищения организма. В четырёх частях детально раскрыты: физиология печени и почек, механизмы их защиты, …
Этот мануал развенчивает мифы о «детоксикации» и предлагает научно обоснованный подход к поддержке печени и почек — главных органов естественного очищения организма. В четырёх частях детально раскрыты: физиология печени и почек, механизмы их защиты, …
Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…
Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима конс…
Эта книга — сборник ароматных, тёплых и уютных рецептов, которые возвращают к воспоминаниям о домашних вечерах, детских радостях и мгновениях, наполненных теплом. От шоколадных трюфелей и тыквенных чизкейков до пряных крамблов и согревающих напитков …
Эта книга — сборник ароматных, тёплых и уютных рецептов, которые возвращают к воспоминаниям о домашних вечерах, детских радостях и мгновениях, наполненных теплом. От шоколадных трюфелей и тыквенных чизкейков до пряных крамблов и согревающих напитков …
Этот мануал развенчивает мифы о «детоксикации» и предлагает научно обоснованный подход к поддержке печени и почек — главных органов естественного очищения организма. В четырёх частях детально раскрыты: физиология печени и почек, механизмы их защиты, …
Этот мануал развенчивает мифы о «детоксикации» и предлагает научно обоснованный подход к поддержке печени и почек — главных органов естественного очищения организма. В четырёх частях детально раскрыты: физиология печени и почек, механизмы их защиты, …