практическая психология

Объяснения не работают. Метафоры — работают. Вы сидите напротив клиента. Знаете правильный ответ. Объясняете. Чётко. Логично. Клиент кивает, записывает. А через неделю: «Я ничего не делал. Не пошло. Забыл». Информация ударилась в стену. А теперь — др…

«Ежедневная психосоматика» — авторская книга клинического психолога Татьяны Сердюковой о связи внутреннего состояния человека с повседневной жизнью и самочувствием. Что происходит, когда мы слишком долго терпим, живём в напряжении, боимся сказать «не…

Чужие аффирмации не работают. Подсознание не слышит чужой голос и не верит готовым формулам из интернета. Оно реагирует только на знакомый тембр, вашу энергию и ваши образы. Можно сотни раз повторять «я успешен» или «я достоин любви», но если эти сло…

Эта книга — практический атлас невербальной коммуникации через призму НЛП: как читать людей по микровыражениям, позам, жестам и направлению взгляда, и как управлять собственным телом для усиления сообщения. Вы освоите калибровку глазодвигательных реа…

Хотите изменить жизнь — но не знаете, с чего начать? Через 30 дней после прочтения этой книги вы: Внедрите 3–5 устойчивых привычек, которые работают без постоянного напряжения воли. Наведёте порядок в одной ключевой сфере жизни (дом, тело, …

В этом небольшом сборнике я собрала несколько авторских медитаций – визуализаций. Они направлены на укрепление внутренней опоры, снижение уровня тревоги, расслабление и поиск внутренних ресурсов. В сборнике 7 медитаций. Для подростков и взрослых. Для…

Расставание закончилось, а внутри всё ещё продолжаются разговоры, споры и попытки понять, что пошло не так. Днём можно работать и жить как обычно, а ночью снова открывать старую переписку. Злиться, скучать, надеяться на её возвращение — и одновременн…

Расставание может закончиться одним разговором, но внутри всё часто продолжается гораздо дольше. Мы возвращаемся к перепискам, ищем объяснения, проверяем, ждём, спорим с собой и пытаемся понять, почему до сих пор не получается просто жить дальше. «По…

Это не просто книга по психологии, а формат самостоятельной работы с собой. Внутри — упражнения, вопросы, техники и медитации. И можно писать прямо в книге. Всё объясняется простым языком, без сложной теории — открываешь и начинаешь работать с тем, ч…

"Звезды помнят: Алиса и крылья Кая» — сюрреалистическая сага о путешествии по изломам памяти. Алиса и Кай идут сквозь параллельные миры, встречая страхи и тёмные стороны себя. Голограммы, коты-коды, фонари из зелёных глаз — всё это помогает героям на…

Вы открывали бизнес ради свободы. Почему теперь даже выходной нужно у него выпрашивать? Без вас тормозят решения, сотрудники ждут согласований, а рост компании добавляет работы лично вам. Следующий рывок рискует съесть последние свободные часы. Пора …

Что происходит, когда женщина годами умеет быть удобной, сильной, понимающей и надёжной — но всё реже спрашивает себя, чего хочет она сама? «Сначала — я» — книга о жизни, в которой собственные желания незаметно оказываются последними в очереди. О при…

Толкование жизни - это название созвучно с названием основного труда основателя и "отца" психоанализа Зигмунда Фрейда "Толкование сновидений" и это не спроста. Оказалось, что психоаналитический метод толкования и разбора сновидений пригоден и для раз…