практическая психология
Можно работать до ночи — и всё равно годами стоять почти на одном месте. Потому что результат создаёт не количество действий, а точность попадания. Эта книга учит выходить из ловушки «бесполезной суеты»: отсеивать лишнее, находить ключевые точки прил…
Можно работать до ночи — и всё равно годами стоять почти на одном месте. Потому что результат создаёт не количество действий, а точность попадания. Эта книга учит выходить из ловушки «бесполезной суеты»: отсеивать лишнее, находить ключевые точки прил…
Можно изменить обстоятельства и всё равно носить тревогу с собой. Автор этой книги пришёл к обратному пути: начать не с мира вокруг, а с того, за что цепляется сердце. Личный семейный кризис приводит его к идеям «Алмазной сутры», осознанности и иссле…
Можно изменить обстоятельства и всё равно носить тревогу с собой. Автор этой книги пришёл к обратному пути: начать не с мира вокруг, а с того, за что цепляется сердце. Личный семейный кризис приводит его к идеям «Алмазной сутры», осознанности и иссле…
У вас может быть работа, семья, свободный вечер и даже любимая игра, но внутри всё равно ничего не хочется. Эта книга называет такое состояние ростом ментальной энтропии: когда внимание распадается, информационный шум множится, энергия уходит в сотни…
У вас может быть работа, семья, свободный вечер и даже любимая игра, но внутри всё равно ничего не хочется. Эта книга называет такое состояние ростом ментальной энтропии: когда внимание распадается, информационный шум множится, энергия уходит в сотни…
А что, если реакция, которая портит вам жизнь сегодня, вообще родилась не сегодня? Автор этой книги уверен: старые психологические удары могут продолжать управлять страхами, гневом, фобиями, отношениями и телесным напряжением спустя годы. Он рассказы…
А что, если реакция, которая портит вам жизнь сегодня, вообще родилась не сегодня? Автор этой книги уверен: старые психологические удары могут продолжать управлять страхами, гневом, фобиями, отношениями и телесным напряжением спустя годы. Он рассказы…
Ваша жизнь захламлена не только вещами. Целями. Покупками. Экранным временем. Случайными знакомствами. Лишними словами. Даже «полезными» привычками, которые требуют больше сил, чем дают. Эта книга предлагает радикальную сделку: не успевать больше — а…
Ваша жизнь захламлена не только вещами. Целями. Покупками. Экранным временем. Случайными знакомствами. Лишними словами. Даже «полезными» привычками, которые требуют больше сил, чем дают. Эта книга предлагает радикальную сделку: не успевать больше — а…
Книга «12 вопросов 100 психологам» выросла из уникального медиамарафона, в рамках которого автор записала 100 выпусков одноимённого подкаста за 35 дней.
Что будет, если задать практикующим специалистам из совершенно разных психотерапевтических подход…
Книга «12 вопросов 100 психологам» выросла из уникального медиамарафона, в рамках которого автор записала 100 выпусков одноимённого подкаста за 35 дней.
Что будет, если задать практикующим специалистам из совершенно разных психотерапевтических подход…
Чувствуете постоянную усталость? Утром нет сил встать с постели, а любимая работа больше не радует? Это главные симптомы выгорания.
Этот практический гайд создан для того, чтобы бережно вернуть Вас к жизни и восстановить ресурс без лишней "воды".
Вну…
Чувствуете постоянную усталость? Утром нет сил встать с постели, а любимая работа больше не радует? Это главные симптомы выгорания.
Этот практический гайд создан для того, чтобы бережно вернуть Вас к жизни и восстановить ресурс без лишней "воды".
Вну…
Эта книга — не сборник манипуляций и не очередной список «волшебных фраз». Это честный разговор о том, как устроено притяжение между мужчиной и женщиной и как соединить две, казалось бы, несовместимые вещи: холодный расчёт и живую страсть.
Автор срав…
Эта книга — не сборник манипуляций и не очередной список «волшебных фраз». Это честный разговор о том, как устроено притяжение между мужчиной и женщиной и как соединить две, казалось бы, несовместимые вещи: холодный расчёт и живую страсть.
Автор срав…
Власть в отношениях — это не то, что вы подумали. Не крик, не ультиматумы, не «я так сказал». Настоящая власть — это доверие, которое вам дали, и ответственность, которую вы обязаны нести с достоинством.
Эта книга разбирает власть в каждой связи ваше…
Власть в отношениях — это не то, что вы подумали. Не крик, не ультиматумы, не «я так сказал». Настоящая власть — это доверие, которое вам дали, и ответственность, которую вы обязаны нести с достоинством.
Эта книга разбирает власть в каждой связи ваше…
Это не книга о том, каким вам нужно стать. Это книга о том, как перестать быть тем, кем вы не являетесь.
Первая часть трилогии о личностном развитии начинается не с советов, а с вопроса: где вы сейчас на самом деле? Через упражнения, честные задания …
Это не книга о том, каким вам нужно стать. Это книга о том, как перестать быть тем, кем вы не являетесь.
Первая часть трилогии о личностном развитии начинается не с советов, а с вопроса: где вы сейчас на самом деле? Через упражнения, честные задания …
Представьте, что вам осталось жить всего год… Что бы вы сделали? О чем бы пожалели? Что по-настоящему было для вас важно?
Врач хосписа Такетоси Одзава, проводивший в последний путь более 3500 пациентов, делится пронзительными историями людей, которые…
Представьте, что вам осталось жить всего год… Что бы вы сделали? О чем бы пожалели? Что по-настоящему было для вас важно?
Врач хосписа Такетоси Одзава, проводивший в последний путь более 3500 пациентов, делится пронзительными историями людей, которые…
Эта книга — не сборник манипуляций и не инструкция по управлению женщиной. Это руководство о том, как построить живую, глубокую связь на расстоянии, где терпение становится главным инструментом соблазнения.
Вы узнаете, почему спешка убивает влечение,…
Эта книга — не сборник манипуляций и не инструкция по управлению женщиной. Это руководство о том, как построить живую, глубокую связь на расстоянии, где терпение становится главным инструментом соблазнения.
Вы узнаете, почему спешка убивает влечение,…
Книга «Кандалакша - место силы. Космический стиль жизни» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя перенести внимание с суеты повседневности на ритм космического стиля жизни — образ…
Книга «Кандалакша - место силы. Космический стиль жизни» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя перенести внимание с суеты повседневности на ритм космического стиля жизни — образ…
А что, если вам не нужно прямо сейчас знать, кем быть через десять лет? Эта книга бросает вызов культу «великой цели» и снимает давление с тех, кто устал искать единственно правильный путь. Вместо жёсткого сценария — любопытство, эксперименты, малень…
А что, если вам не нужно прямо сейчас знать, кем быть через десять лет? Эта книга бросает вызов культу «великой цели» и снимает давление с тех, кто устал искать единственно правильный путь. Вместо жёсткого сценария — любопытство, эксперименты, малень…
Можно работать до ночи — и всё равно годами стоять почти на одном месте. Потому что результат создаёт не количество действий, а точность попадания. Эта книга учит выходить из ловушки «бесполезной суеты»: отсеивать лишнее, находить ключевые точки прил…
Можно работать до ночи — и всё равно годами стоять почти на одном месте. Потому что результат создаёт не количество действий, а точность попадания. Эта книга учит выходить из ловушки «бесполезной суеты»: отсеивать лишнее, находить ключевые точки прил…
У вас может быть работа, семья, свободный вечер и даже любимая игра, но внутри всё равно ничего не хочется. Эта книга называет такое состояние ростом ментальной энтропии: когда внимание распадается, информационный шум множится, энергия уходит в сотни…
У вас может быть работа, семья, свободный вечер и даже любимая игра, но внутри всё равно ничего не хочется. Эта книга называет такое состояние ростом ментальной энтропии: когда внимание распадается, информационный шум множится, энергия уходит в сотни…
Ты когда-нибудь держал в руках книгу, которая не просто вдохновляет, а буквально открывает двери туда, куда хочется, но никак не получается попасть? Показывает не общие советы, а точные шаги — туда, где действительно всё возможно? Если нет — тебе кру…
Ты когда-нибудь держал в руках книгу, которая не просто вдохновляет, а буквально открывает двери туда, куда хочется, но никак не получается попасть? Показывает не общие советы, а точные шаги — туда, где действительно всё возможно? Если нет — тебе кру…
Ваша жизнь захламлена не только вещами. Целями. Покупками. Экранным временем. Случайными знакомствами. Лишними словами. Даже «полезными» привычками, которые требуют больше сил, чем дают. Эта книга предлагает радикальную сделку: не успевать больше — а…
Ваша жизнь захламлена не только вещами. Целями. Покупками. Экранным временем. Случайными знакомствами. Лишними словами. Даже «полезными» привычками, которые требуют больше сил, чем дают. Эта книга предлагает радикальную сделку: не успевать больше — а…
Что если всё, через что вы прошли, — это точный маршрут к себе, а не случайность и не наказание?
«Точка невозврата» — реальная история: муж на СВО, арестованные счета, ребёнок на руках и полная тишина снаружи. Ни поддержки, ни плана, ни гарантий, что…
Что если всё, через что вы прошли, — это точный маршрут к себе, а не случайность и не наказание?
«Точка невозврата» — реальная история: муж на СВО, арестованные счета, ребёнок на руках и полная тишина снаружи. Ни поддержки, ни плана, ни гарантий, что…
Это книга гипнотерапеата, целителя и шамана. Я делюсь своим многолетним опытом в преодолении кризиса среднего возраста. Ко мне за эти годы обращались очень много людей с этой проблемой, и я решил поделится опытом решений этого вопроса. Книга состоит …
Это книга гипнотерапеата, целителя и шамана. Я делюсь своим многолетним опытом в преодолении кризиса среднего возраста. Ко мне за эти годы обращались очень много людей с этой проблемой, и я решил поделится опытом решений этого вопроса. Книга состоит …