о психологии популярно

Что было бы, обратись Анна Каренина к психологу за помощью? Как мог проработать свою травму Герасим? Какой смысл жизни увидели бы Базаров и Евгений Онегин, если бы рассказали о своей проблеме специалисту? Что можно сказать о выгорании Чехова как меди…

Всем известно, что дети – цветы жизни, которыми приятно любоваться, холить и лелеять. А что, если ваш «„цветок“» оказался колючим кактусом? Нарастил колючую броню из шипов, не дает к себе прикоснуться, не отвечает на заботу и ласку, агрессивен либо, …

Корейский психолог Чжу, более 10 лет консультирующий исполнителей, написал книгу-поддержку для тех, кто устал от боли в любви и готов опустить руки. Неважно, кто вы – звезда или обычный человек, – эти страницы станут для вас утешением. Корейский пси…

Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться н…

От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дур…

Дневник для тех, кто хочет управлять своей судьбой Он создан на основе книги «Иди туда, где трудно» Таэ Юн Ким и содержит 90 практических упражнений для тренировки и укрепления силы воли, характера и выстраивания внутренних опор.

«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё! Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите? Остаётесь на работе допоздна, помогаете другим, когда нет сил, идёте на встречи, которые вам не нужны… а потом чувствует…

Вы когда-нибудь уходили с конференции, встречи или вечеринки с ощущением, что все возможности снова прошли мимо? Вы видели, как другие легко знакомятся, находят общий язык, получают предложения, о которых вы даже не знали, – и задавались вопросом: «Ч…

Золотые правила Джордана Питерсона. Путь от хаоса к порядку Вы знаете, что нужно менять, но каждый вечер ложитесь спать с тем же списком нерешённых проблем. Проходят месяцы, годы, вы пытаетесь взяться за себя, выгораете и возвращаетесь к старому. И в…

30 правил Джона Кехо для управления подсознанием и изменения жизни Вы просыпаетесь уставшими и засыпаете без сил. Хотите перемен, но на них нет ни времени, ни энергии. Годы проходят, а вы остаетесь на том же месте. Джон Кехо, автор мировых бестселлер…

«Брайан Трейси. Золотые правила» – только самое главное о личной эффективности, успехе и самодисциплине от одного из лучших наставников мира. Вы устали чувствовать, что всё делаете правильно, но результатов нет? Вы работаете больше, чем когда-либо, н…

Эта книга – квинтэссенция учения Джозефа Мэрфи, собранная в 30 главных правилах. Вместо того чтобы читать десятки его книг и лекций, вы получаете самое важное – сразу, структурированно и готовое к применению. Здесь всё о том, как подсознание создаёт …

Это саммари – сокращенная версия книги «Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение» Тома Чатфилда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вас легко убедить. Достаточно уверенного тона, пары цифр и одного наглядного п…

Чувствуя, как город, когда-то манивший безграничными возможностями, начинает душить своим хаосом, Лаура в поисках утраченного покоя переезжает в крошечную деревушку. Это решение становится началом пути не только к новому дому, но и к новой версии себ…

Это саммари – сокращенная версия книги» Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной. Лизы Марчиано. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Можно любить ребенка и злиться, хотеть б…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Можно любить ребенка и злиться, хотеть близости и мечтать о тишине, радоваться новой роли и грустить о былой свободе. Эти противоречия легко принять за личную не…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вас легко убедить. Достаточно уверенного тона, пары цифр и одного наглядного примера. И вот вы уже верите в вывод, не проверяя, на основании чего он сделан. Тако…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Сегодня все чаще люди чувствуют себя в плену страха и пан…

Откуда берется голос, который шепчет: «ты должен быть идеальным, иначе тебя не за что будет любить»? Сегодня разбираем схему жестких стандартов, - ту, что выжимает как лимон и заставляет стыдиться любой ошибки. Вы узнаете три неочевидных способа, кот…

Поток навязчивых мыслей, напряжение из-за ерунды и чувство, что ты вот-вот взорвёшься… Хватит бороться с тревогой – психолог Александр Шваб (более 1,5 млн прочтений) учит адаптироваться: превратить панику в ресурс, повысить продуктивность и перестат…