о психологии популярно

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Simon Cinek «Start with Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take Action» Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Вдохновляющий бестселлер, положивший начало движению и пр…

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с …

Психологи утверждают, что под влиянием типа родительских отношений формируется личность. Красивая теория, которая врезается в текущую реальность, где подростки живут в онлайн играх, пабликах и социальных сетях. Стремятся развлекаться и тусоваться, а …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Eckhart Tolle «The Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now» Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Книга «Сила настоящего» разошлась…

Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность? Дави Лаго, автор б…

Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прослушав эту книгу одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению воды, п…

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга-тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью. – Как перестать «л…

Почему в одних ситуациях мы сохраняем внешнее спокойствие, а в других – нас накрывает волной злости, стыда или отчаяния, как будто что-то внутри перехватывает управление? Верена Каст, один из ведущих юнгианских аналитиков и преподаватель Института Юн…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Устали бороться с бессонницей безрезультатно? Журналистка …

Представьте: ваш партнер неожиданно получает сообщение от бывшей возлюбленной. Сердце начинает колотиться, а мысли несутся с бешеной скоростью: «Как долго они уже общаются? Он (она) мне изменяет? Он (она) собирается меня бросить?» Вас захлестывают эм…

От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дур…

Вам страшно отказать, высказать своё мнение или разочаровать кого-то? Вы чувствуете, что терпение на исходе, но продолжаете подстраиваться и помогать, когда внутри всё кипит? Анна Шишкина – врач, психолог, международный коуч ICF и член гильдии гипн…

Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных произведений…

Что будет, если не последовать за мечтой и остаться в своем болоте? Терапевтическая сказка для взрослых

Подкаст о схема-терапии - подходе, вышедшем из когнитивно-поведенческой терапии, и разработанном для личностных расстройств и проблем, не поддающихся стандартным протоколам КБТ. Я, клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт рассказываю о сх…

Психотерапия – это новый язык, на котором говорит современное общество. У нее свой кодекс, свои ритуалы и своя внутренняя иерархия. «На грани личности» – это новая типология Анны Ефимкиной. На примерах из реальных сессий и героев из литературы и кино…

Пограничное расстройство личности пугает своей неизвестностью – пока вы не прочтете эту книгу. Ольга Борисова, клинический психолог и мама «пограничного» ребенка, раскрывает истинную природу ПРЛ, разбивает страхи и стереотипы. Вы поймете глубинные п…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное м…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Знаете ли вы, что кино и психология родились практически о…

«Уловки языка. Собрание экивоков» - это интеллектуальный путеводитель по миру скрытых смыслов, словесных манёвров и фраз, которые говорят одно, а подразумевают совсем другое. Эта книга научит вас слышать подтекст, распознавать дипломатический туман, …