о психологии популярно

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-пове…

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-пове…

Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно. В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны межд…

Кто ты на самом деле? Как понять свои мысли, чувства и поведение, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими? «Кто ты: Психология типов личности простыми словами» — книга, которая откроет двери в удивительный мир психологии личности. От древних исто…

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед …

Практическое руководство по исцелению от созависимости. Концентрированное знание и ответы для тех, кто хочет вырваться из плена: Потери себя в отношениях (созависимость). Страха оценки и зависимости от одобрения (нарциссическая травма). Пограничн…

Вы задыхаетесь в рутине десятка проектов, но ни в одном не блистаете? Вам знакомо чувство, что вы "застряли" на работе, в бизнесе или хобби, но бросить страшно? Вы наблюдаете, как менее талантливые люди берут вершины, пока вы топчетесь в толпе? Эта …

Вы задыхаетесь в рутине десятка проектов, но ни в одном не блистаете? Вам знакомо чувство, что вы "застряли" на работе, в бизнесе или хобби, но бросить страшно? Вы наблюдаете, как менее талантливые люди берут вершины, пока вы топчетесь в толпе? Эта …

Современный мир предлагает широкий спектр рисков, среди которых особую опасность представляют психологические атаки — тонкие и незаметные удары по нашей психике, подтачивающие нашу личность и самоощущение. Данная статья детально рассматривает прир…

Что делать, если в детстве тебя постоянно мешали с грязью, унижали и подвергали физическому насилию? И как не озлобиться на весь мир и не свести счеты с жизнью, когда сил жить уже не осталось? Ответ на эти и многие другие вопросы содержатся здесь, в …

Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас. Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки. Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на р…

Измена… Как много в этом звуке для сердца русского (и не только русского!) слилось. Это одно из самых страшных слов для большинства людей, включенных в (или настроенных на) серьезные, долгие отношения. Оно отзывается и болью предательства, и ощущение…

Эта книга должна заинтересовать людей, отчаявшихся найти выход из затянувшегося на месяцы и годы нервного истощения ( эмоционального выгорания), синонимом которого на официальном медицинском языке является тревожный невроз. Книга раскр…

Эта книга в доступной форме дает ответы на самые распространенные вопросы о психологических услугах. После ее прочтения вы узнаете больше об особенностях психологической и психотерапевтической работы, научитесь отличать психологов от психотерапевтов …

Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы можете пройти. Но для того, чтобы научиться видеть в мелочах прекрасное, нужно узнать себя. Психолог Анн…

Часто мы попадаем под воздействие детских сказок. Наша жизнь окутана колдовством (зачастую их незамысловатого сюжета). Предлагаю выход из самого сладкого по своей трагичности сценария.

Знакомо ли вам чувство, когда одна маленькая тревога запускает лавину паники, самообвинений и сценариев катастрофы? Ваш собственный ум стал вашим мучителем, затягивая в ловушку бесплодных размышлений, истощающих силы и радость жизни. Эта книга — ваш …

Часто мы попадаем под воздействие детских сказок. Наша жизнь окутана колдовством (зачастую их незамысловатого сюжета). Предлагаю выход из самого сладкого по своей трагичности сценария.

Знакомо ли вам чувство, когда одна маленькая тревога запускает лавину паники, самообвинений и сценариев катастрофы? Ваш собственный ум стал вашим мучителем, затягивая в ловушку бесплодных размышлений, истощающих силы и радость жизни. Эта книга — ваш …

Перестаньте бороться с собой — начните действовать! Эта книга — ваш стратегический план по превращению из заложника откладывания в уверенного «продюсера» своей жизни. Забудьте о «просто сделай это»! Здесь — игровые перерывы без чувства вины, «обратн…