о психологии популярно

Факапология. Поздравляю, вы ошиблись — это манифест для тех, кто устал быть идеальным, боится ошибиться и слишком часто играет в чужую жизнь по чужим правилам. Здесь не будет волшебных таблеток и мотивации на два дня. Только честный разговор — о том…

Факапология. Поздравляю, вы ошиблись — это манифест для тех, кто устал быть идеальным, боится ошибиться и слишком часто играет в чужую жизнь по чужим правилам. Здесь не будет волшебных таблеток и мотивации на два дня. Только честный разговор — о том…

Большинство книг по лидерству вдохновляют, но не дают конкретных инструментов. Этот комплект – исключение. Здесь нет советов в духе «верь в себя», только практические рекомендации и авторские упражнения, проверенные способы мотивации себя и сотрудник…

Приветствую тебя, читатель! Перед тобой уникальное издание, которое охватывает более чем вековую историю развития психологической мысли через призму её важнейших экспериментов и опытов. Эта книга представляет собой путешествие по миру научных открыти…

Это не мотивация и не история «успешного успеха». Это исповедь уязвимого нарцисса — человека, который всю жизнь пытался быть идеальным, боялся близости, прятал страхи и отчаянно хотел быть увиденным. Здесь — депрессия, тревожность, РПП, стыд, одино…

Книга научит выстраивать доверие и контакт с подростком, преодолевать трудности переходного возраста и решать проблемы общения. Будьте родителем, в котором нуждается ваш подросток. Подростки уединяются в своих комнатах по многим причинам: игры, соци…

Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют…

Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном мире? Подход, сочетающий научную строгость с практической мудростью для тех, кто устал от бесконечных советов «просто расслабься». Что такое тревога – враг или со…

Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого. Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, вины и токсичных семейных сценариев, мешающих жить полной жизнью. Алексей …

В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка? Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают …

Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду. Надежду на то, что боль …

Большинство аудиокниг по лидерству вдохновляют, но не дают конкретных инструментов. Этот комплект – исключение. Здесь нет советов в духе «верь в себя», только практические рекомендации и авторские упражнения, проверенные способы мотивации себя и сотр…

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-пове…

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-пове…

Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно оцениваем се…

Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно. В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны межд…

Кто ты на самом деле? Как понять свои мысли, чувства и поведение, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими? «Кто ты: Психология типов личности простыми словами» — книга, которая откроет двери в удивительный мир психологии личности. От древних исто…

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед …

Практическое руководство по исцелению от созависимости. Концентрированное знание и ответы для тех, кто хочет вырваться из плена: Потери себя в отношениях (созависимость). Страха оценки и зависимости от одобрения (нарциссическая травма). Пограничн…

Вы задыхаетесь в рутине десятка проектов, но ни в одном не блистаете? Вам знакомо чувство, что вы "застряли" на работе, в бизнесе или хобби, но бросить страшно? Вы наблюдаете, как менее талантливые люди берут вершины, пока вы топчетесь в толпе? Эта …