о психологии популярно

Арт-терапевтическая раскраска с комментариями психолога. Исследуем: психологические основы успешного применения мандал в арт-терапии; какие виды мандал вредны, а какие улучшают состояние и эффективность человека; как правильно обращаться с полностью …

Почему Вова Адидас считает месть моральной и необходимой? Как меняются установки Марата по отношению к Коневичу? Каковы возможные мотивы сообщества для травли Айгуль? Понятные ответы на нелегкие вопросы – именно так можно сказать про эту книгу. Она о…

«С тех пор как книга «Терапия настроения» была впервые опубликована в 1980 г., интерес к когнитивно-поведенческой терапии достиг поразительных масштабов. В те годы о когнитивной терапии знали немногие. За прошедшее время ею заинтересовались как профе…

Выгорание, дедлайны, ошибки в тайм-менеджменте, тревога о работе и стресс? Открывай книгу-тренажёр, бей прокрастинацию в самое слабое место и выдыхай! Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчи…

Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже …

Как подсознание влияет на жизнь? Как наша биография становится нашей биологией? И как стать по-настоящему счастливым? Отправляйтесь в глубины подсознания и исцеляйте себя вместе с популярным психологом-практиком! Марсель Сультеев – практикующий психо…

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу…

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показыва…

Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает нам провести самоанализ по схеме «Хочу – могу – надо». "Это глубокий и действенный психологический инструмент, который я использую в работе с клиентами д…

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо д…

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить Хорошее нас…

Мы познаем мир будучи детьми, нам дают общую информацию о мире, загружают непонятными обязательствами, загружают голову ценностями, объясняют как мир устроен. А что если всё не так, как нам рассказывают? Почему бы нам самим это не познать? Эта книга …

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас. Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и …

В завершающей части трилогии «Жить жизнь» героиня упорно идет к цели, ставшей для нее миссией. Она должна рассказать свою историю другим женщинам, потенциальным и реальным жертвам хладнокровных манипуляторов с их жестокими приемами пикапа. Она станов…

Я мама с двумя детьми и гиперактивным котом, который, кажется, думает, что он третий ребенок. Каждый день я балансирую между профессиональными обязанностями и личной жизнью, словно акробат в цирке. Эта книга — ваш путеводитель в мир маминых лайфхако…

Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь. Г…

Во все времена влюбленных могли разделить обстоятельства непреодолимой силы: войны, эпидемии, природные катаклизмы, работа или национальные традиции. Кто-то справлялся с разлукой, кто-то разрывал отношения, кто-то становился героем бессмертных художе…

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, псих…

Данная книга представляет собой сочетание практических знаний в области психологии, и дает возможность читателю получить доступ к сложным технологиям, переосмысленным и изложенным понятным языком. Автор предлагает читателю инструменты для работы с со…

Художественное произведение о том, как девушка, воспитанная удобным ребёнком без четких личных границ, легко может стать жертвой бытового насилия.