мотивация
Когда жизнь перестаёт звучать, а внутри остаётся только тихий гул усталости, именно тогда рождается зов — не снаружи, а из глубины. Это книга не о том, как стать кем-то, а о том, как перестать быть тем, кем ты не являешься. Она не учит, не наставляет…
Когда жизнь перестаёт звучать, а внутри остаётся только тихий гул усталости, именно тогда рождается зов — не снаружи, а из глубины. Это книга не о том, как стать кем-то, а о том, как перестать быть тем, кем ты не являешься. Она не учит, не наставляет…
«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» — это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе право быть настоящей.
С детства нас учили улыбаться, не сп…
«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» — это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе право быть настоящей.
С детства нас учили улыбаться, не сп…
Власть – это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества.
Для чего нужна власть? Для того чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для тог…
Власть – это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества.
Для чего нужна власть? Для того чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для тог…
Иногда жизнь будто затихает — не потому, что в ней ничего не происходит, а потому, что мы перестаём слышать себя. Мы ищем силу в других людях, в признании, в успехе, в обстоятельствах, но забываем: настоящий источник силы всегда внутри. Эта книга — н…
Иногда жизнь будто затихает — не потому, что в ней ничего не происходит, а потому, что мы перестаём слышать себя. Мы ищем силу в других людях, в признании, в успехе, в обстоятельствах, но забываем: настоящий источник силы всегда внутри. Эта книга — н…
Ты пришла сюда не случайно.
Может, устала от вопросов без ответов.
Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью».
Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а
из Любви.
Это не книга.
Это — разговор.
Между тобо…
Ты пришла сюда не случайно.
Может, устала от вопросов без ответов.
Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью».
Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а
из Любви.
Это не книга.
Это — разговор.
Между тобо…
«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме себя. Это честный и глубокий разговор о выгорании, телес…
«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме себя. Это честный и глубокий разговор о выгорании, телес…
Ты пришла сюда не случайно.
Может, устала от вопросов без ответов.
Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью».
Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а
из Любви.
Это не книга.
Это — разговор.
Между тобо…
Ты пришла сюда не случайно.
Может, устала от вопросов без ответов.
Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью».
Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а
из Любви.
Это не книга.
Это — разговор.
Между тобо…
«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение.
О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобной», спасать, подстраиваться и жить чужими чувствами.
О том, как заново услышать свой голос, восстано…
«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение.
О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобной», спасать, подстраиваться и жить чужими чувствами.
О том, как заново услышать свой голос, восстано…
Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга — о возвращении. О тихом,…
Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга — о возвращении. О тихом,…
Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая методы, известные уже сотни и даже тысячи лет, но подава…
Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая методы, известные уже сотни и даже тысячи лет, но подава…
Иногда жизнь приводит нас к самой границе — туда, где шум внешнего мира стихает, а внутри остаётся лишь тихий вопрос: «Кто я на самом деле?»
Эта книга — не о том, как стать кем-то другим. Она — о возвращении. К себе. К тому, кто был в тебе всегда — ж…
Иногда жизнь приводит нас к самой границе — туда, где шум внешнего мира стихает, а внутри остаётся лишь тихий вопрос: «Кто я на самом деле?»
Эта книга — не о том, как стать кем-то другим. Она — о возвращении. К себе. К тому, кто был в тебе всегда — ж…
Иногда тишина звучит громче любых слов. Она не пуста — в ней живёт всё, что мы так долго искали: покой, смысл, любовь к себе и к жизни. Эта книга — не о внешнем успехе и не о том, как стать «лучше». Она — о возвращении домой, туда, где нет нужды быть…
Иногда тишина звучит громче любых слов. Она не пуста — в ней живёт всё, что мы так долго искали: покой, смысл, любовь к себе и к жизни. Эта книга — не о внешнем успехе и не о том, как стать «лучше». Она — о возвращении домой, туда, где нет нужды быть…
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.
В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояни…
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.
В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояни…
«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме себя. Это честный и глубокий разговор о выгорании, телес…
«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме себя. Это честный и глубокий разговор о выгорании, телес…
Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга — о возвращении. О тихом,…
Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга — о возвращении. О тихом,…
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать вл…
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать вл…
Философское эссе «Встань раньше Солнца» — это путь самурая XXI века, человека, ищущего порядок в хаосе современности.
Через образы рассвета, меча, дыхания и природы автор раскрывает глубину системной дисциплины — как формы внутренней свободы.
Эта кни…
Философское эссе «Встань раньше Солнца» — это путь самурая XXI века, человека, ищущего порядок в хаосе современности.
Через образы рассвета, меча, дыхания и природы автор раскрывает глубину системной дисциплины — как формы внутренней свободы.
Эта кни…
Устали биться о стену собственных страхов? Мечты и достижение цели кажутся недостижимыми, а каждая неудача выбивает из колеи? Эта книга — ваш личный тренер по перепрограммированию мышления!
Вы узнаете, как превратить препятствия в трамплин к успеху …
Устали биться о стену собственных страхов? Мечты и достижение цели кажутся недостижимыми, а каждая неудача выбивает из колеи? Эта книга — ваш личный тренер по перепрограммированию мышления!
Вы узнаете, как превратить препятствия в трамплин к успеху …
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать вл…
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать вл…
Философское эссе «Встань раньше Солнца» — это путь самурая XXI века, человека, ищущего порядок в хаосе современности.
Через образы рассвета, меча, дыхания и природы автор раскрывает глубину системной дисциплины — как формы внутренней свободы.
Эта кни…
Философское эссе «Встань раньше Солнца» — это путь самурая XXI века, человека, ищущего порядок в хаосе современности.
Через образы рассвета, меча, дыхания и природы автор раскрывает глубину системной дисциплины — как формы внутренней свободы.
Эта кни…