медицина и здоровье

Power up your day with a daily dose of chia! Omega-3 fatty acids and fiber are the superstars of cardiovascular health, and chia seeds contain them both in spades. They're also great sources of iron, calcium, magnesium, and zinc, and have been linked…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методи…

Бестселлер Баса Каста – в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из книги Баса Каста. Вы узнаете, почему не существует у…

Распространение аллергических заболеваний в последние десятилетия значительно увеличилось. Во многих семьях растут дети-аллергики или родители подозревают наличие аллергии у ребенка. Эта книга поможет разобраться в современных методах диагностики и л…

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте. Используя изложенную в данной книге исчерп…

Сексолог и психотерапевт Маркус Бат Шева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя тесты и используя систему баллов, вы сможете точно опреде…

Перед вами не просто книга рецептов красоты и историй, связанных с тем, как достичь желаемого результата. Она удивительная, потому что, погружаясь в чтение, вы сразу начнете преображаться. Вы невольно выпрямите спину, поднимете подбородок и заметите,…

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут …

Врачи любят сегодня яркие образы. «Чтобы малыш развивался гармонично, мама и ее ребенок должны быть слаженным дуэтом!» – уверяют они. На самом деле, «дуэт» здесь – верное слово. Но что стоит за красивым образом? Ответственность! Ответственность родит…

Астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний детского возраста. В Германии поражен примерно каждый десятый ребенок. Заболевание можно хорошо вылечить путем своевременного последовательного лечения и тщательного ухода со стороны врач…

Saveurs («Савёр», «Вкус») – журнал об изысканной кухне. Это российское издание журнала, выпускаемого во Франции. Журнал для гурманов интересен в равной мере и мужчинам, и женщинам – всем, кто следит за модными веяниями в кулинарии и хочет лучше ориен…

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок. Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог …

Кулинарная книга «Вкусно каждый день» написана с любовью к еде и содержит в себе 102 рецепта, разделенных на 5 категорий: завтраки, закуски, салаты, основные блюда и выпечка.

Building on the popularity of Sophie's range of gourmet ready-made pies, this book will offer inventive new takes on the classic dish.Recipes include both savoury and sweet, modern and traditional, from classic favourites such as Steak and Kidney pud…

Читайте саммари «Sex Points»! Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней что-то ломается, и на место наслаждения приходят боль, навязчивые фантазии или неуверенность в себе. Психотерап…

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем…

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обратимо! Сегодня здоровье перестало быть социальной …

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, и…

«Добрые советы. Люблю готовить!» – журнал о вкусной еде, не похожий на другие кулинарные издания. Все опубликованные в нем рецепты присланы в редакцию самими читателями. Каждый рецепт прошел конкурсный отбор, а его автор получил денежный приз. Ежемес…

В момент я приняла решение. Я сделаю эту ситуацию, которая была в моей жизни, своей силой. Я беру из нее опыт, мудрость и все счастливые воспоминания и моменты. И я обещаю себе написать историю, которая поможет людям пережить тяжелое время. Эта книга…