Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Полная версия
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАптечка психологической самопомощи: Тревога
Жанр: саморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиео психологии популярнопрактическая психологиясостояния и явления психикиздоровьепсихическое здоровье и психогигиенапсихологическая помощьличный опытсамопомощьборьба со стрессомработа над собойвоспитание чувств
Чтец: Татьяна Фишер
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Серия «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Скачать бесплатно книгу «Аптечка психологической самопомощи: Тревога»
mp3
