Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Полная версия
Слушать онлайн
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
aудио
0
Жанр: саморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиео психологии популярнопрактическая психологиясостояния и явления психикиздоровьепсихическое здоровье и психогигиенапсихологическая помощьличный опытсамопомощьборьба со стрессомработа над собойвоспитание чувств
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.