медицина и здоровье

Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) – длительному пережевывани…

Сергей Вялов – кандидат медицинских наук, врач с международной квалификацией, автор гастроэнтерологических бестселлеров, медицинский консультант телепрограмм на федеральных каналах. В его активе более 160 научных статей и более 20 книг! Человеческий…

Эта книга будет полезна мужчинам, которые хотят измениться к лучшему и почувствовать себя полноценными и реализованными. Виштал Евгений Игоревич собрал в книге материал о том, что такое тестостерон, как он влияет на мужской организм и как с помощью к…

Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме – и даже с некоторыми практическими советами. В головной боли нет ничего нового. С …

Хотите похудеть и восстановить жизненные силы, не прибегая к голодным диетам? Хотите открыть для себя ощущение вкусной еды, одновременно снижая вес и укрепляя свое здоровье? Средиземноморская диета отличается: основанная на веселье, это древний спосо…

Эта книга — твой путеводитель в мир энергии, самопознания и внутренней гармонии. Чакры — не просто эзотерическая концепция, а мощный инструмент, помогающий понять себя, свои эмоции, мысли и даже жизненные сценарии. Ты узнаешь: Как устроены чакры и …

Вспомните, когда вы улыбались в последний раз? Не усмехались, а именно улыбались. И то состояние лёгкости, которое у вас было в тот момент внутри. Задумайтесь, а хотелось бы вам быть в этом состоянии чаще? Если да, то эта книга для вас. Автор — психо…

В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишне…

Самочувствие ребенка – одна из самых актуальных тем для родителей, особенно для молодых мам, которые воспитывают первенца. Эта книга посвящена различным аспектам детского здоровья. Здесь вы найдете все, что вам нужно знать о развитии организма ребенк…

Эта книга познакомит вас с главными приемами и тонкостями восточной медицины. Благодаря ним вы сможете не только вылечить, но и диагностировать свои недуги на первоначальном этапе. Все рецепты собраны в отдаленных регионах в ходе поисковых экспедиций…

Скороварка – просто незаменимая помощница для тех, кто дорожит своим временем. Начав пользоваться этой «чудо»-кастрюлей, вы вскоре и сами убедитесь, что с ее помощью можно быстро и легко приготовить множество разнообразных блюд. На страницах книги вы…

При сегодняшнем изобилии кухонных электроприборов порой сложно разобраться, что действительно функционально и необходимо, а что – всего лишь модная прихоть. Это познается только на практическом опыте – своем или чужом. Но метод проб и ошибок крайне н…

Диетологи утверждают, что основой здорового образа жизни является сбалансированное питание. Однако при нашей повседневной занятости не всегда можно должным образом позаботиться о своем рационе – очень часто мы вынуждены перекусывать на ходу или довол…

Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядо…

Веками люди ведут «беспощадную борьбу» с алкоголизмом. Вот только результаты этой борьбы удручают. В этой книге я стремлюсь взглянуть на проблему по-новому. Гораздо глубже. В этой книге вы найдёте чёткий, аргументированный, подтверждённый примерами и…

У вас есть желание научиться хорошо готовить? С этой книгой вы его осуществите, и записываться на кулинарные курсы вовсе не обязательно. Уже более 15 лет Элга Боровская ведет специальные мастер-классы для начинающих хозяек любого возраста. Поэтому вс…

Дорогие родители! Мы с радостью представляем Вам недельный комплекс упражнений для гимнастики малышей от 2 до 5 лет. Подбирая упражнения, мы ставили своей целью создать игровое поле движения, осваивая которое, Вы вместе с малышом научитесь лучше слыш…

«Добрые советы. Люблю готовить! Спецвыпуск» – журнал о вкусной еде и кулинарных находках. Наши читатели делятся своими лучшими рецептами, которые прошли конкурсный отбор. Каждый номер посвящён отдельной теме: постные блюда, выпечка, заготовки, горяче…

1946 год, послевоенная Европа. Молодая девушка по имени Тия желает стать газетным репортёром и пытается сдать тестовое задание, чтобы осуществить свою мечту. Но она совершенно не умеет брать интервью. Наступает время последнего экзамена, настоящего …

Девчата, перед вами уникальное издание – печатная версия культового курса о детском сне «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ». Когда я говорю культовый, я отнюдь не преувеличиваю, я лишь озвучиваю мнение нескольких тысяч моих выпускниц, которые остались впеча…