Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Полная версия
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Жанр: о психологии популярноздоровое и правильное питаниесоветы психологовснижение весаизбыточный веспищевое поведениепсихология питаниярасстройства пищевого поведения
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена:
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать бесплатно книгу «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3