здоровье

Цель данного меню — обеспечить полноценное, питательное и вкусное питание для лактoвегетарианцев, облегчить планирование рациона и разнообразить ежедневное питание, сохраняя при этом здоровье и энергичность.

«Аюрведа как образ жизни» — это книга, которая знакомит читателя с основами древней аюрведической медицины и раскрывает её практическую ценность для современного человека. Материал изложен простым и доступным языком, чтобы каждый смог не только понят…

Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии навсегда…

Пятая книга «Мир Горизонта» продолжает рассказывать о безопасном взаимодействии человека с искусственным интеллектом. Феноменальный интерес к методу (1200+ скачиваний, со 100% конверсий) по данным Zenodo (CERN) поставил главный вопрос: что важнее — э…

Третий триместр — финальная и самая волнительная часть беременности. Здесь больше всего мифов и страхов: «крупный плод = кесарево», «обвитие пуповины — приговор», «36 недель = недоношенный». В этой книге, третьей из серии «Беременность внутри меня», …

Today, the topic of special motherhood is coming to light. This is largely thanks to the internet, as it is easier to share your grief from a distance. This is how the author of this book, the mother of a girl with the rare Cornelia de Lange Syndrome…

«Кулинарная алхимия: как смешение вкусов превращается в трансформацию сознания» Эта книга — путеводитель по тонкому искусству превращения обычной пищи в источник энергии, вдохновения и внутренней гармонии. Через тщательно подобранные рецепты, объеди…

Когда любовь превращается в боль, мир внутри трескается так тихо, что человек замечает это слишком поздно. Эта книга — о том, как незаметно разрушает абьюз и как бережно можно собрать себя заново. Она не осуждает и не пугает — она объясняет, поддержи…

Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль. Эта книга — не теория, а практиче…

Эта книга — настоящая сокровищница для праздничного стола! В ней собраны яркие, изысканные и полезные закуски для Нового года, каждая из которых не только радует вкусом, но и несёт свою историю, примету и символику благополучия. Вы найдёте рецепты: …

АННОТАЦИЯ Эта книга — не просто сборник новогодних рецептов. Это тихое чудо зимнего вечера, аромат мандаринов, тёплый свет гирлянд и ожидание маленького чуда, которое приходит каждый год. Перед вами — праздничное издание, в котором переплелись: тр…

Эта книга для женщин после сорока, которые ощущают перемены в теле, эмоциях, ролях и смыслах. Для замужних и разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнаёт себя или хочет просто понять, к…

В современном мире, где время стало самым ценным ресурсом, возможность самостоятельно контролировать ключевые показатели здоровья — не просто удобство, а необходимость. Эта книга представляет собой полное практическое руководство по использованию пер…

Как биодинамический специалист, я понял, что физическое здоровье — это только часть пути. Важно также поддерживать внутренний мир человека, помогать ему находить гармонию и баланс. Ментальное благополучие так же значимо, как и физическое. Достижение …

«Образное парение. Подготовка мастера» — это глубокое философско-практическое руководство, посвящённое внутренней подготовке Пармастера к проведению образного парения — уникальной банной практики, выходящей далеко за рамки гигиенической процедуры. Су…

Мальчик из татарской деревни начинает жизненный путь с борьбы за здоровье. До 15 лет — визиты в больницы, уколы, лекарства. С 9 лет берёт здоровье в свои руки, с 15 лет отказывается от медицины. Эксперименты на теле — увлекательное хобби и цель жизн…

Образное парение. Подготовка мастера» — это глубокое философско-практическое руководство, посвящённое внутренней подготовке Пармастера к проведению образного парения — уникальной банной практики, выходящей далеко за рамки гигиенической процедуры. Сут…

Эта книга для вас, если:у вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни;вы страдаете от газообразования, вздутия, отрыжки, изжоги, нестабильного стула;у вас бывают тянущие боли под ребрами, о…

Новое авторское пособие от практикующего врача стоматолога. В данном пособии вы найдите информацию по уходу за полостью рта во время беременности. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медиц…

Электронное издание ставит целью ознакомить заинтересованных лиц с физическими упражнениями, методикой их выполнения в домашних условиях и поделиться этой новостью о возможных результатах после их выполнения. Автор сам делает зарядку более 25 лет – п…