здоровье

«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когнитивные способности через правильное питание. В книге собраны рецепты салатов, горячих блюд и переку…

Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»… «Брось пить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий пробуждение от тяги к спиртному. Благодаря доступным притчам ученика знаменитого философа читатель само…

Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»… «Брось курить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с курением, а пробуждение желания не курить. Через притчи о «дыме-иллюзии» и «драконе-завис…

В этом издании вы познакомитесь с основными видами лечебных трав, растений и их свойствами. Если вы заботитесь о здоровье, то эта книга привнесет неоценимый опыт в вашу копилку.

Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать! Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы — замена. Вместо срывов — осоз…

Потому что сексуальность — один из самых сильных источников энергии в человеке. Она связана с жизненной силой, с творчеством, с потоком, с чувством принадлежности себе и миру. Когда эта энергия заблокирована, искажена или отравлена прошлыми опытами, …

Устали от того, что ваш мозг превратился в круглосуточный телеканал новостей о катастрофах? Добро пожаловать в «Клуб по интересам для тех, кто любит беспокоиться о несуществующем». Если вы чувствуете, что паническая атака — это не просто приступ, а с…

Эта книга-пособие станет путеводителем в мир частых простуд. Здесь Вы найдете множество примеров, сможете посмотреть на свое здоровье под другим углом, через другую призму. Позвольте себе не просто прочитать ее, а погрузиться внутрь себя, услышать св…

Вода — фундаментальная основа жизни, и ее значение для здоровья глаз невозможно переоценить. Эта книга предлагает уникальный взгляд на то, как простой и доступный ресурс — вода — становится ключевым элементом в сохранении и улучшении зрительных функц…

Эта книга раскрывает вековые секреты и научные факты о красном корейском женьшене. Простым языком она рассказывает о доказанных свойствах корня, его истории и современных формах применения.

Цель этой книги — показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур. Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но и ф…

«Ошибка выжившего» — это честная, пронзительная история о детской травме, взрослении и многолетнем поиске диагноза и себя. Автор описывает путь от непонятных телесных и эмоциональных симптомов в подростковом возрасте — через эмиграцию, экстремальные …

Эта книга — приглашение к диалогу с телом. Не как с врагом, который «болеет», а как с союзником, который пытается защитить, предупредить, напомнить. Она — о том, как научиться замечать, как вернуться в тело, как перестать его игнорировать и начать ег…

Это история, основанная на реальных событиях, рассказанная голосом тех, кто прошёл сквозь боль, страх и одиночество. Главная героиня, Ника, сталкивается не только с диагнозом, меняющим всё, но и с жестокостью системы, равнодушием врачей и общественны…

Многие слышали о капалабхати, но немногие знают: этот «сияющий выдох» — тропа к возвращённому зрению. В ущельях Гималаев и на тропах Северной Индии рождалась практика, что дарит Двенадцать Даров — подготовку глаза и ума к ясному, цепкому видению. Евг…

Эта книга о том, как создать условия — не для «добивания» оргазма любой ценой, а для того, чтобы тело, расслабленное, отдохнувшее, доверяющее себе, могло позволить себе испытать удовольствие — даже во сне. Потому что сексуальное здоровье — это не то…

Секс — важная, но табуированная тема. Недостаток информации ведёт к проблемам в интимной жизни. Не знаю как правильно, но благодаря практике с 2017 года, я знаю как бывает. Эта книга восполнит пробелы в сексуальном образовании каждого взрослого. Вы у…

«The Power of the Heart» is a collection of inspiring stories about people who overcame tragedy, disability, and hardship without losing hope. These real-life journeys show that even when the body gives up, the soul keeps fighting. Proceeds from the …

Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» — это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает, как внутренние переживания отражаются на здоровье, как стресс и обиды влияют на тело, почему самоп…

Первые седые волосы в молодом возрасте — это не косметическая проблема, а прежде всего это важный сигнал организма. И этот процесс оказывает влияние многим проблемам.