здоровье

Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, достаток и гармонию с собой. Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь ми…

Что, если ваше либидо спит, когда должно пылать? Пока вы объясняете себе «устал», «не в настроении», «возраст», ваше тело кричит о том, что вы игнорируете его базовые потребности. Секрет не в таблетках или чудо-афродизиаках. Секрет в том, что ваш моз…

Я всегда любила вкусно покушать. Но при этом не хотела выглядеть плохо. Лишние килограммы были видны в зеркале, и я переживала, как же мне кушать все и при этом выглядеть стройной и красивой? Диеты я никогда не любила, от одного этого слова я приходи…

Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем. Это книга о вашем теле как живом дневнике боли и силы. Каждый зуб это код доступа к внутреннему миру, отражение вашей личной истории, родовых прогр…

Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без нанесения ущерба своему здоровью, социальному и материал…

Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем. Это книга о вашем теле как живом дневнике боли и силы. Каждый зуб — это код доступа к внутреннему миру, отражение вашей личной истории, родовых пр…

Это всего лишь история жизни одного очень близорукого человека, которому врачи больше ничем не могли помочь. И в результате множества экспериментов над самим собой ему всё-таки удалось восстановить своё зрение вопреки всему. Внимание! Данная книга не…

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы — ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой, разберёте причины курения и раз и навсегда закрепите р…

Либидо - ваш встроенный драйв. Апгрейд желания начинается здесь! Провокационное, дерзкое, научно-обоснованное руководство без стыда и мифов. Узнайте, как гормоны, мозг, стресс и отношения дирижируют вашим желанием. Диагностируйте истинную причину спа…

В мире, где мужская сила часто ставится под сомнение, эта книга предлагает четкий и научно обоснованный путь к ее восстановлению. Это не просто сборник советов, а всеобъемлющий гид по оптимизации вашего главного мужского гормона. Вы узнаете, как пит…

В мире, где мужская сила часто ставится под сомнение, эта книга предлагает четкий и научно обоснованный путь к ее восстановлению. Это не просто сборник советов, а всеобъемлющий гид по оптимизации вашего главного мужского гормона. Вы узнаете, как пит…

В этом мире есть те, кто мечтает, и те, кто берёт всё сам. Эта книга — твой любезный гайд по самодисциплине, вызов судьбе и ключ к тому, чтобы стать настоящим лидером, ещё будучи мальчишкой. Здесь ты найдёшь истории и ценный опыт реальных людей, кото…

Мария Воеводина – психолог, писатель, путешественница и исследователь банного мира, основатель женской банной школы. Если в первой своей книге «Магия мягкой бани» автор рассказывает, как побаловать парной близких людей и самой насладиться банными про…

Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, почему наши привычки превращаются в ловушки, отнимая радость жизни и ограничивая свободу. На простом и…

Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, почему наши привычки превращаются в ловушки, отнимая радость жизни и ограничивая свободу. На простом и…

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы — ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой, разберёте причины курения и раз и навсегда закрепите р…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вот подумалось, а почему бы не написать мне трактат? О ва…

The book describes the karate kata heyan shodan, the version presented by Gichin Funakoshi in his 1935 book «Karate-do Kyohan». The book pays special attention to the application of the movements of the kata. Automatic translation.

Это пособие для родителей и начинающих специалистов-логопедов. Здесь объединены знания и практические рекомендации, которые помогут эффективно заниматься с детьми, испытывающими трудности в жевании, глотании и дыхании. Особое внимание уделено практич…

В книге рассказывается об истории создания тхэквондо ИТФ, значении формальных комплексов и подробно описываются 2 начальных комплекса Саджу-Чирыги и Саджу-маккии и первые 12 комплексов (от Чонджи до Гебэк) необходимых для получения чёрного пояса. При…