здоровье

Я долгое время считал масла всего лишь косметикой. Чем-то, что нужно нанести, чтобы скрыть недостатки, а не решить их. Моя кожа была сухой, волосы — тусклыми, а тело — напряженным. Я искал чудо-средства в дорогих тюбиках, пока не понял, что настоящий…

Los sexólogos dicen que casi el 30% de los hombres adultos se enfrentan constantemente a este problema o de vez en cuando. En nuestro manual, consejos simples y métodos fáciles de cómo evitar la hipersensibilidad masculina y prolongar al máximo las…

«Пищеварение твоих родителей» — не учебник по медицине, а тёплая и практичная инструкция о том, как говорить о самом деликатном без неловкости, замечать первые сигналы и вовремя помогать. В книге простым языком объяснено, что меняется с возрастом, че…

I sessuologi dicono che quasi il 30% degli uomini adulti affronta questo problema costantemente o di volta in volta. Nel nostro manuale, consigli semplici e metodi semplici come evitare l’ipersensibilità maschile e prolungare al massimo i rapporti …

Vumbilding (imbilding) is a special set of exercises to strengthen the pelvic and intimate muscles. Get well and become the best mistress with strong muscles in the intimate zone! Modern women took our advice and instructions on a “note” and “colore…

Vumbilding (imbilding) es un conjunto especial de ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos e íntimos. ¡Ponte bien y conviértete en la mejor amante con músculos fuertes en la zona íntima! ¡Las mujeres modernas tomaron nuestros consejos e inst…

Vumbilding (imbilding) est un ensemble spécial d’exercices pour renforcer les muscles pelviens et intimes. Se rétablir et devenir la meilleure maîtresse avec de forts muscles dans la zone intime! Les femmes modernes ont pris nos conseils et instruct…

Почему в сердце некоторых мужчин живёт ненависть к женщинам? Это злоба? Сексизм? Или нечто более глубокое — скрытое, болезненное, почти неосознаваемое? Эта книга — не обвинение и не защита. Это попытка заглянуть в самую тьму человеческих отношений и …

Почему у некоторых женщин возникает глубокая обида, разочарование, а порой и ненависть к мужчинам? Эта книга не оправдывает агрессию и не обобщает, но честно исследует корни этих чувств — от древних биологических неравенств до современных форм предат…

Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с …

Книга-учебник. Чему Вы можете научиться, прочитав книгу: 1. Как избавиться от болезней, которые уже внедрились в Ваш организм. 2. Как не позволять болезням внедряться в Ваш организм на начальном этапе. 3. Как БЫТЬ здоровым человеком даже тогда, когда…

2,5 миллиарда курильщиков, 2 миллиарда пьющих, 1,5 миллиарда зависимых от порно, 5 миллиардов — от смартфонов. Где в этой статистике вы? Алкоголь, никотин, порнография, социальные сети — всё это не случайные слабости, а результат точечных атак на сис…

Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепо…

Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают …

Алкоголь, как вещество, имеет многослойное влияние на человека. С одной стороны, он может приносить радость, объединять людей и служить средством снятия стресса. С другой стороны, его чрезмерное употребление способно разрушить жизни, семьи и здоровье…

Эта книга – настоящая инструкция первой самопомощи. Она поможет быстро снять боль даже в дороге, на даче или в горах – без таблеток, приборов и медицинского образования. Добрый Начин – в прошлом офицер госбезопасности, изучавший язык тела, сегодня вр…

Книга-помощник для тех, кто столкнулся с депрессией. Неважно, проходишь ли ты лечение или только начинаешь подозревать, что что-то не так — здесь ты найдёшь ответы. Без моралей и занудства — только честно, ясно и по делу. Что делать, когда нет сил, к…

В книге рассматриваются основные принципы тактической медицины, оценка состояния пострадавшего, методы остановки кровотечений, оказание помощи при травмах и шоках, а также использование медицинских средств в условиях ограниченного доступа к ресурсам.…

«Нутрициология при диабете» это практическое руководство по контролю уровня сахара через осознанный выбор продуктов. Книга объединяет последние исследования в области нутрициологии и диетологии, предлагая: Понятные таблицы ГИ и ГН для 150+ продуктов…