bannerbanner

здоровье

Диета Магги – стройность за 4 недели!
3
Хотите похудеть без голода и изнурительных тренировок? Диета Магги — это четкий 4-недельный план с готовым меню, который перезапускает метаболизм и гарантирует результат. В книге вы найдете: Подробное меню на каждый день — без подсчета калорий. Лайфх…
Хотите похудеть без голода и изнурительных тренировок? Диета Магги — это четкий 4-недельный план с готовым меню, который перезапускает метаболизм и гарантирует результат. В книге вы найдете: Подробное меню на каждый день — без подсчета калорий. Лайфх…
Профилактика на пальцах : самоучитель по образу жизни
5
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта. Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни -…
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта. Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни -…
ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется
3
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы — чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться.…
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы — чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться.…
Цука-ты. Почему не стоит есть цукаты
5
Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такой вид кулинарных изделий как цукаты. Считаю, что они несут больше вреда, чем пользы. Однако, далеко не все согласны с …
Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такой вид кулинарных изделий как цукаты. Считаю, что они несут больше вреда, чем пользы. Однако, далеко не все согласны с …
Основы здоровья и здорового образа жизни студента. Учебное пособие для СПО. 3-е издание, стереотипное
4
Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по дисциплинам «Физическая культура», «Основы здорового образа жизни». В нем представлена стр…
Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по дисциплинам «Физическая культура», «Основы здорового образа жизни». В нем представлена стр…
Легкий способ стать здоровым
5
Своей книгой «Легкий способ бросить курить» Алан Карр доказал всему миру, что избавиться от вредной привычки можно, и тем самым заставил миллионы людей задуматься о своем здоровье. Аудиокнига «Легкий способ стать здоровым» – это сборник правил, научи…
Своей книгой «Легкий способ бросить курить» Алан Карр доказал всему миру, что избавиться от вредной привычки можно, и тем самым заставил миллионы людей задуматься о своем здоровье. Аудиокнига «Легкий способ стать здоровым» – это сборник правил, научи…
Легкий способ похудеть
5
Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много – диета Аткинса или Дюкана, Кремлёвская или японская, белковая или гречневая, низкожировая или монопродукто…
Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много – диета Аткинса или Дюкана, Кремлёвская или японская, белковая или гречневая, низкожировая или монопродукто…
Полюби себя по имени
4
Ваше имя – это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то – интересную тему для самопознания и обсуждения с д…
Ваше имя – это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то – интересную тему для самопознания и обсуждения с д…
Йога для здоровья. Позвоночник и зрение
4
Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. …
Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. …
Почему мы вместе: Психология притяжения, боли и любви
3
Любовь — не магия, а живая связь, которую можно укрепить. С опорой на исследования Сью Джонсон о привязанности и «эмоциональную математику» Джона Готтмана автор простыми словами показывает, почему мы застреваем в одних ссорах и как говорить о страхах…
Любовь — не магия, а живая связь, которую можно укрепить. С опорой на исследования Сью Джонсон о привязанности и «эмоциональную математику» Джона Готтмана автор простыми словами показывает, почему мы застреваем в одних ссорах и как говорить о страхах…
Живи
3
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой…
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой…
Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы
5
Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса. Вы узнаете о роли йода, селена и цинк…
Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса. Вы узнаете о роли йода, селена и цинк…
Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы
4
Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса. Вы узнаете о роли йода, селена и цинк…
Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса. Вы узнаете о роли йода, селена и цинк…
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга
5
В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, чт…
В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, чт…
Профилактика на пальцах : самоучитель по образу жизни
5
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта. Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни -…
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта. Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни -…
Кислотно-щелочное состояние и процесс кислотообразования
3
Кислотно-щелочное состояние или равновесие (КЩР) является одним из основных показателей состояния обменных процессов крови и организма. В литературе имеются отдельные данные о связи кислотообразования желудка от кислотно-щелочного состояния организма…
Кислотно-щелочное состояние или равновесие (КЩР) является одним из основных показателей состояния обменных процессов крови и организма. В литературе имеются отдельные данные о связи кислотообразования желудка от кислотно-щелочного состояния организма…
Отличный способ бросить курить
5
Для тех кто отчаялся бросить курить. Для тех кто испробовал разные методики. Кто бросал и снова начинал, кому не помогли лекарства. Короткая брошюра о том как быстро и правильно, и главное, навсегда отказаться от табакокурения. Как надежно и главное…
Для тех кто отчаялся бросить курить. Для тех кто испробовал разные методики. Кто бросал и снова начинал, кому не помогли лекарства. Короткая брошюра о том как быстро и правильно, и главное, навсегда отказаться от табакокурения. Как надежно и главное…
Чтение по лицу. Древняя китайская методика распознавания сигналов тела
5
Древние китайские секреты диагностики здоровья – по морщинам, цвету кожи и форме губ. Научитесь распознавать сигналы организма до появления симптомов и восстанавливать баланс с помощью массажа, диет и натуральных средств. Ваше лицо – карта вашего…
Древние китайские секреты диагностики здоровья – по морщинам, цвету кожи и форме губ. Научитесь распознавать сигналы организма до появления симптомов и восстанавливать баланс с помощью массажа, диет и натуральных средств. Ваше лицо – карта вашего…

Популярные авторы