здоровье

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье. Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с…

Александр Тимофеевич Семений – кандидат медицинских наук, врач-терапевт с 43-летним стажем. Технология здоровья, которую он развивает, приближает медицину к пониманию тонких механизмов возникновения болезней – на уровне жизненных энергий и информацио…

Сборник аудиокниг: Сила благодарности для исцеления и счастья; Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и…

Вы мучаетесь от боли в течение дня? Испытываете болезненные ощущения в разных местах и с разной степенью интенсивности, а медицинское лечение дает лишь временный результат? Возможно, вы столкнулись с хронической болью. Слушайте саммари доступного рук…

Сейчас из каждого утюга кричат о том, как нам всем остро необходимы дополнительные добавки витаминов, минералов, БАДов... Так ли оно на самом деле? Эта книга расставит все точки над i в вопросах дополнительного приёма витаминов и минералов. Здесь вы …

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это залог успеха во всех сферах реализации человеческого потенциала. Помочь людям понять – это одна из важнейших задач современной цивилизации по оздоровле- нию населения планеты сегодня, а также, соответственно, основное…

«Забей на бухло и возьми жизнь за яйца» — это не просто книга о том, как бросить пить. Это вызов. Честная, без лишних оправданий и патетики, она покажет тебе, как взять контроль над своей жизнью и стать лучше. Автор рассказывает о личных битвах и поб…

Устали от мучительной боли в спине или суставах? Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам: – Понять механизм возникновения боли. – Идентифицировать триггерные точки в м…

Практика йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно постаралась описать 15 базовых асан, которые следует изучить начинающим практикам, а также привела эффекты, которые…

Эта книга не претендует на то, чтобы дать вам точную формулу счастья или успеха. Я не предлагаю универсальных ответов или инструкций. Моя цель — поделиться с вами знаниями, которые я сам постиг на собственном опыте, изучая древние философии и работая…

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек…

В этот комплект входят книги: «Project woman», «В зоне риска», «Добрая книга будущей мамы». «Project woman. Три главные книги о женском здоровье» – это ваш надежный путеводитель по миру женского здоровья, написанный одним из самых авторитетных гинеко…

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецеп…

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, кото…

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста». Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете…

Георгий Московцев родился в 1987 году, у него муковисцидоз, тяжелое течение. Окончил Институт специальной педагогики и психологии им. Р. Валленберга, специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая…

Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Нет – сезонным напастям! Грипп: чего от него ждать на этот раз? Наше здоровье в наших руках! Обезболивающие: что нужно о них знать? На прием к пед…

Зачастую нам стыдно признаться, что у нас проблемы с алкоголем. И именно поэтому мы не просим помощи, мы стараемся справиться с этим недугом самостоятельно, скрывая свои проблемы от друзей и близких. Говорят, что женский алкоголизм неизлечим, однако …

Этот сборник делиться с читателями веганскими рецептами из тыквы, обогащенными эфирными маслами. Создать нужную атмосферу со смесями для диффузора, занять и развлечь семью тематическими раскрасками, укрепить иммунитет к приходу холодов, познакомиться…

В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно об…