Пьяная Утка

🎯 ДЕЙСТВИЕ 2: «ТЕСТ КАМАЗА» (Приоритеты)

В главе Катя задаёт тяжёлый вопрос: «Кто должен выжить: ты, муж или дети?». Ответ: ТЫ. Потому что если выживаешь ты — выживают все. Выбрать себя — значит остаться живой. Мёртвая мать не спасёт детей. Это не про эгоизм, это про безопасность системы.

Задание: Каждое утро этой недели спрашивай себя:

«Если бы сегодня был выбор — я или кто-то другой — кого бы я выбрала?»

Записывай ответы по схеме: Ситуация (где пришлось выбирать), далее: Кого выбрала? и Что почувствовала? (Вина / Сила / Страх)

(Пример из главы: Ситуация: Катя спросила про КАМАЗ. Кого выбрала? Себя. Что почувствовала? Сначала вину, потом силу).

Пн _____________________________________________________

Вт_____________________________________________________

Ср_____________________________________________________

Чт_____________________________________________________

Пт_____________________________________________________

Сб_____________________________________________________

Вс_____________________________________________________

❗️ Важный вопрос: Где/кого ты до сих пор спасаешь в ущерб себе? (Муж, подруга, родители, дети, везде…).

Что случится, если ты перестанешь?

_____________________________________________________

🎯 ДЕЙСТВИЕ 3: «ПАРАДИГМА ШКОЛЫ» (Фокус на Одном)

В главе Алёна хотела «миллион школ», а Катя сказала: «Одна. Одну доведи до ума».

Задание: Выпиши все свои грандиозные планы.

Мой «миллион школ» (все планы сразу):

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А теперь выбери ОДИН, который ты будешь делать эту неделю. Моя «одна школа» (фокус на эту неделю):

_______________________________________________________________________________________________________________________

Что я сделаю конкретно за 7 дней? (Например: записать 3 урока, написать пост с ценой, позвонить 5 клиентам).__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

❗️ Важный вопрос: Где ты распыляешься, потому что боишься успеха? Где ты прячешься за «важными делами», вместо одного главного?

_____________________________________________________

🎯 ДЕЙСТВИЕ 4: «ЦЕНА БЕЗ ОПРАВДАНИЙ» (Стыд и Деньги)

В главе Катя говорит: «Твой проект упирается не в рынок, а в твоё «мне неловко».

Задание: Назови свою цену вслух (или напиши в соцсетях) без оправданий.

Напиши текст (сторис, пост, сообщение клиенту):

Моя услуга стоит ________________________.

Это потому что _________________________________________.

(Пример из главы: «Моя услуга стоит 50 000 рублей. Это потому что я даю не просто уроки, а структуру и метод, который работает»).

❗️ Важно: Без слов «скидка», «акция», «ну если что», «я понимаю, что дорого». Только факт.

Что ты почувствовала, когда написала/сказала? (Стыд / Гнев / Облегчение / Страх)

_____________________________________________________

🦆 ДЕЙСТВИЕ 5: «Пьяная Утка»

«Пьяная Утка — это не о пьянстве. Это о том, как ты идёшь, даже если не знаешь, куда.»

Где ты сейчас «Пьяная Утка»? (Отметь нужное)

[ ] В отношениях [ ] В работе [ ] В деньгах [ ] В самооценке

Куда ты хочешь лететь, даже если компас сломан?

_____________________________________________________

Что случится, если ты разрешишь себе быть Первой (а не Спасателем) сегодня?

⭐ ЗВЁЗДОЧКА ЗА НЕУДОБСТВО:

Правило: Каждое действие, которое тебе неудобно, но ты его делаешь — это звёздочка. (Пример Алёны: «Я записала сторис с ценой, хотя тряслись коленки» — это была звёздочка.)

Что ты сделала через «не хочу», через внутреннее сопротивление? (Например: назвала цену, отказала в просьбе, легла спать вместо работы, оставила деньги себе, записала сон).

__________________________________________________________

(К концу книги у тебя будет 10 звёздочек — 10 раз, когда ты выбрала себя.)

Твоя звёздочка за эту неделю: 6 из 10 ✓

📓 ДНЕВНИК 10 СЕАНСОВ

Эта книга — твоя терапия. 10 глав = 10 сеансов.

Сеанс 6 (Глава 6): «Действие и ответственность»

Где на этой неделе я выбрала себя, а не чужой комфорт?_____________________________________________________

Какой сон мне приснился? (Кратко)

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какую одну границу я готова отстоять на следующей неделе?

_____________________________________________________

Что я чувствую, когда думаю: «Я первая»? (Вина / Сила / Страх / Облегчение…)

_____________________________________________________

📢 Поделись своим инсайтом в соцсетях. Мы ищем ресурс вместе. Пусть другие увидят, что изменения возможны.

#ЗвёздочкиЗаНеудобство #ГдеМойРесурс #ПьянаяУтка_ТАИДОМ #ТестКАМАЗа #ЯПервая

Ты не одна — тысячи женщин проходят этот путь вместе с тобой.

Терапия. День 7. «Пьяная Утка»

ПРОШЛА НЕДЕЛЯ

Телефонный звонок. Сегодня я чувствую готовность к дальнейшей работе, и мой внутренний одуванчик, под солнечным светом и опекой всей вселенной, раскрывается, давая возможность распаковывать страхи дальше. Я у телефона, атрибутика разложена, я на полной готовности — и вот заветный звонок от Кати.

Слышу её снова прерывающийся голос:

— Привет, дорогая. Как кххххххх…

— Недолго нас связь порадовала, — говорю я. — Кать, снова плохо слышно. Ты с какого телефона звонишь?

— Тебе меня не слышно?

— Сейчас слышу.

— Хорошо, тогда если будет не слышно — говори, маши руками, и будем тогда что‑то менять. Готова работать?

— Да, Катюша.

— Ну что, у нас сегодня седьмая терапия.

— Я тебя поздравляю, — улыбаюсь я и словно делюсь с ней своей победой.

— Я тебя поздравляю, Алёночка. Это твоя заслуга, и не отдавай свои достижения другим.

— Да. Идём смело в себя дальше.

— Рассказывай, как прошла эта неделя?

— Ну, — протягиваю я, — пока никаких отступлений, и это прекрасно. Это уже само по себе замечательно. Сейчас расскажу.

— Давай.

— Помнишь мой первый запрос, с которым я пришла? Он был такой: «Куда уходит мой ресурс? Я не понимаю. Мне так плохо. Куда уходит мой ресурс? Неужели вот такой пиздец и будет?»

— Да, помню.

— Сегодня я уже увидела, куда уходит ресурс. Я его перенаправляю. Я вся в развитии школы, чувствую себя молодцом, у меня заряд энергии и сил прибавился. Жизнь стала для меня как покер: скидываешь ненужные карты и радуешься жизни, выбирая лучшие комбинации. Правда, оказалось: чтобы выбрать лучшую комбинацию, нужно более‑менее спокойное состояние. Это и есть ресурс, и его не так легко удержать.

— О выборе лучших комбинаций, — Катя начинает поправлять меня, — мы не ждём прихода лучших карт, мы используем лучшее из возможного прямо сейчас. — Подожди, — Катя поперхнулась и потянулась за стаканом воды.

— То есть мы…

— Я тут, тут, тут, прости, поперхнулась.

— Угу.

— То есть мы хватаемся здесь и сейчас за любую возможность.

— Да. Так и есть. Так и есть, да, услышала. — Радостно подтверждаю я. — Я молодец: я уже сдаю анализы, я готовлюсь к беременности, у меня в голове и в сердце стало гораздо легче. У меня небольшая задержка месячных, и я думаю, что это из‑за психических распаковок сейчас. Но самое главное, — оживилась я, — что я допустила мысль, что могу оказаться беременной уже сейчас, и эта мысль меня не испугала. И это супер‑достижение.

— Так.

— Ну, — я подвигалась на кресле, упаковывая себя в гнездо, — по крайней мере, раньше меня аж трясло от мысли: «Какие хоть дети, куда хоть, на чьи плечи?» Обычно я не думала о беременности, а сейчас подумала, но не расстроилась, спокойно сдаю анализы — всё хорошо. Я справляюсь со всеми текущими процессами. Некоторые вопросы закрываются автоматически. Я занимаюсь записями уроков, школой, сайтом. Уже приходят запросы от людей, которые хотят учиться. Я ещё ничего не продала, но спрос растёт, и это радует. Работаю над монетизацией сайта, чтобы люди могли легко покупать курс. Я поняла, что бизнес — одна из главных целей, мой опорный столп. Я направляю энергию и туда, не рассеиваю. Как ты правильно сказала, нужно было выделить в своём сознании школу как объект опоры и собственного спокойствия, а остальное подтянется само. И ты была права: мои 52 бизнеса — и то, и сё, и пятое, и десятое, и на дудке дудец, и в кузнице кузнец, — как‑бы да, но всё‑таки ресурс должен идти в один самый важный проект.

Со Славой тоже всё нормально. Я выстраиваю позиции, не боюсь сказать, что если человек уйдёт, значит, не мой. Я иду на контакт, я открыта к выстраиванию доверительной близости, но если человеку не надо — я отпускаю. Да, через боль. Да, через страдания. Да, я понимаю, что выпаду из всего, и не только на работу это повлияет. Но если контакта и важности построения качественных, долгосрочных отношений нет от партнёра, то моя задача — сохранить себя и свою жизнь.

— Так, это результат. Молодец, Алёночка. Но мы к этому вопросу ещё вернёмся.

— Ой, Кать, — всколыхнулась всем своим существом я, — и ещё мне снился сон. Можно я его тебе расскажу сейчас? Пожалуйста, — протянула я умоляюще.

— Давай.

— Сейчас. Так, я его прямо сохранила в сообщениях у себя. Минута. Так, где он? Так, сейчас, дорогая. Сон. Вот. Во. Так, сейчас тебе прочту его. Нашла.

И я начала рассказ: мне снится большой, нет, огромный кинотеатр, где все смотрят какой‑то фильм. Все в спецодежде, как заключённые. Я тоже в спецодежде. Случается взрыв, и стена разбивается, образуется дыра, через которую можно пройти. Я бегу через дыру в коридор и не понимаю, почему другие не бегут, ведь возможность открыта. Бегу по коридору, забегаю за угол, а там стоят две лошади и мужчина. Да, точно мужчина. Я прыгаю на лошадь и чувствую себя намного безопаснее, чем до этого. Осталось только ускакать.

Все остальные остались, хотя мечтали сбежать. В процессе просмотра фильма люди то и дело обсуждали: вот бы случилась возможность сбежать, — но при этом остались все на месте. Я же выбежала и прошла через страх, вышла из общих ограничений. В конце сон тёплый и уютный, хотя сначала непонятный. Я точно понимала, что мне остаётся дать команду лошади, и все впереди ожидающие меня препятствия уже не имеют значения. Я чувствовала, что легко всё пройду.

— Алёночка, напиши мне его текстом.

— Уже написала, сейчас отправлю, я всё подготовила.

— Давай. Молодец.

— Со Славой у меня тоже всё хорошо, — повторяюсь я, будто убеждаю себя. — Я рассказываю ему о своих планах в развитии бизнеса, привожу конкретные цифры и показываю результаты. В какой‑то момент говорю, что хочу полететь с подругами в Милан шопиться, погулять, а он мне резко: «А я?» Я ему: «Что ты?» Он: «Мы должны вместе». Я говорю: «То есть если у меня есть и была мечта, и я уже имею такой опыт и стремлюсь к тому, чтобы, даже если мне это не нужно будет, сама возможность у меня чтобы оставалась, — столько лет, как проклятая, работаю и днями и ночами, чтобы ты сегодня пришёл в мою жизнь и сказал: «Я пока не заработал, поэтому тебе нельзя?»

Появились разногласия с ним о будущем: он строит планы в своём бизнесе, и я вижу, что тот ресурс, которым он сегодня располагает, так и не отвечает моим запросам. А мой ресурс уже как‑то, но отвечает. Пусть не Милан пока, но дом, бизнес и ежедневный денежный приход больше среднего я уже достигла. И что, я должна чувствовать себя виноватой и отказывать себе, раз мужчина ещё не достиг желаемого? Хотя возраст, как‑бы, уже порядочный. Он понимает объём моих ресурсов, и я прошу, чтобы он тоже развивался. Я не собираюсь ждать и хочу двигаться вперёд. Я что, должна смириться с тем, что человек лежал на диване и чесал пузо, пока я по утрам бегала в дождь и вьюгу? Каждый свой день я посвящала развитию и продолжаю так жить, и понятно, что чудик с принципами лёгкой жизни — для меня утопичное создание.

— Не надо смиряться, надо давать мужчине крылья.

— Да. Я ему так и говорю: я с тобой не соревнуюсь, я давно сконцентрирована на развитии и достижениях, и моя активность даёт мне соответствующий результат. Я готова тебя поддерживать, быть рядом и давать мой ресурс, но «нельзя» в меня не работает. — Я тараторю, будто волна за волной нахлынивают мысли о прожитой неделе и про уложившиеся осознания. — Я с подругой на днях общалась, и представь, я ей проговорила свой страх, между прочим вылезло сомнение. Говорю, что у меня настроение отличное, а вижу, что Слава будто понимает уже на корню, перед свадьбой, что не потянет, и вкидывает в меня сомнения, чтобы я сама и отказалась, при этом ускоряет свадьбу и зачем‑то оплатил кому‑то, чтобы наша свадьба случилась уже через месяц.

Кать, семь недель назад я была в полном упадке, ревела, не было энергии, но я понимала, что мне нужно разобраться самой и идти дальше. И вижу, что он не готов так серьёзно работать над собой. Возможно, я сама в шоке, что сейчас не страшно отпускать мужчину от себя навсегда. Что не страшно заблуждаться и выходить из заблуждений. Я думаю, что не стоит сейчас жениться. Я думаю так, и подруге сказала: «Стоит ли сейчас выходить замуж или отложить? Боюсь, что он не справится с моими изменениями».

— Алёна, тормози. Почему не стоит сейчас жениться?

— Я боюсь, что я теперь стартану… — протянула я.

— Давай‑давай, хорошая, рассказывай всё, что там.

— Ну, я же активно развиваюсь, и, как мне кажется, я для женщины без поддержки мужской уже очень много сделала, а мужчина с поддержкой — нихуя. Ну, по моим меркам, — в моих словах определённо появилась вина, но я продолжила говорить, — и теперь мне, возможно, придётся отказаться от многих плюшек, которые я сама себе обеспечивала, лишь бы его не обидеть… Я не могу себе позволить отказаться от всего, куда иду, и не готова ждать, пока взрослый мужик чего‑то конкретного достигнет. Ну блин, Кать, за сорок лет уже. Чего тут хоть ждать? Уже либо есть, либо нет. Всё. И я, выходя замуж, просто приобретаю ряд ограничений. Зачем мне это? Я уже вижу, что он не справится.

— Отче наш, сущий на небесах.

— Да...

— Что, да? Я не могу быть сама перед собой кем?

— Жертвой.

— Давай. Слушаю.

— Да святится имя Твоё.

— Так. Но я о другом.

— А, — вспоминаю я. — Я отвечаю за чувства, мысли, действия, поступки только свои. Я не отвечаю за эмоции, чувства, действия других людей.

— Летим в проекцию. Уносит в страх. Страхов нет — это агрессия. Агрессия — это ненависть, когда мы из объекта своей семёрки…

— Кать, да зачем мне все эти преодоления в замужестве?

— Тормозим сейчас, дышим глубоко. «Я боюсь, что он не справится».

— Не справится! Он не потянет меня ни психически, ни физически!

— Что он у тебя не справляется, дорогая? Не справляется? До того, как пришёл Слава, все справлялись? Давай. Вот сейчас, Алёночка, психоанализ. Сейчас будет веселее.

— Давай‑давай.

— Алёночка, скажи, пожалуйста, у тебя есть какие‑то моменты, ощущения того, что за десять сессий, что ты ко мне пришла, этого будет недостаточно и я не справлюсь за десять сессий?

— Нет. У меня есть полное ощущение, что ты абсолютно… вот если…

— Спасибо большое. Первая защита — это отрицание. Да, и здесь в первую очередь идёт очень сильное сопротивление, а во вторую очередь есть моменты того, что, я так предполагаю, ты всё‑таки понимаешь, что десять сессий — это мало.

Прерывается наш разговор, и Катя мне перезванивает. Я заёрзала, будто меня мелкая пакостная мошка укусила так больно, что я вся раскраснелась, а найти её, чтобы наказать, не могу.

— Так, так. Так. Ага, во, — снова Катя в экране телефона. — Связь налажена. Идём дальше. Так кто там не справится? Он не справится или кто?

— Да, — хватаюсь я за голову, — опять, — улыбаюсь, — ну конечно я.

— Да, Алёночка, мы говорим только о себе. Так почему сейчас не стоит выходить замуж?

— Катя… — виновато протягиваю и даже нехотя признаю неидеальность моих инсайтов, которые складывались всю неделю в чёткий и понятный мостик в светлое будущее, но уже без слабого звена — без Славика. Но, как оказывается, и что крайне неприятно в себе видеть, слабое звено — снова я.

— Алёночка, — говорит Катя громче, включая меня в текущую психическую реальность, — давай «Отче наш» просто везде и всегда!

— Кать, я ему вчера сказала: «Я боюсь, что мне не понравится быть замужем».

— Алёночка, Алёночка, пожалуйста, сейчас на меня глазки, делай глубокий вдох и выдох.

— Угу.

— Мы здесь и сейчас. Сейчас.

— Ну я же сейчас не люблю же, не люблю же человека. Почему я вообще выхожу за него замуж?

— Алёна, отрежь мне, пожалуйста, кусок будущего.

— Не могу.

— Кусок будущего, пожалуйста, отрежь. Я очень хочу кусок будущего увидеть прямо здесь и сейчас. Материализуй, пожалуйста, мне будущее. Я боюсь, что я то там, а там‑то я там, а тут‑то та‑рам‑пам‑пам. Кусок будущего отрежь мне.

— Я не понимаю, как это сделать. Всё, ты меня вогнала в непонимание. Пожалуйста, раскрой.

— Ты боишься чего?

— Не понимаю.

— Здесь и сейчас.

— Я боюсь сейчас, да.

— Алло, ты проецируешь то, чего там может не быть. Ты себе накручиваешь и додумываешь. Но на самом деле, поскольку есть расщепление… Помнишь, как ты мне говорила: «Да он там про меня вот это думает»? Нет, это твоя проекция, которую ты натягиваешь на него. Правильно? Помнишь же прошлую сессию, когда до тебя дошло, и ты наконец‑то поняла, что такое проекция? Когда ты говоришь: «Он про меня вот это думает, он думает, что я упаду», — на самом деле это мы своё вытесняем и на другого навешиваем.

Когда ты говоришь, что там‑то, в будущем, вот это может произойти, ты что, у нас Господь Бог? Да? А может же и не произойти.

— А может же и не произойти.

— Но ты же уже этого боишься здесь.

— Ага. Да, сейчас, да.

— То есть мы работаем не с твоим будущим, не туда, куда ты это проективно вытесняешь, как тебе кажется, в будущее страх. Это тоже проекция, которую ты как презерватив натягиваешь на что‑то. Но ты же это делаешь для того, чтобы с этим здесь и сейчас что? Не… не столк…

— Не столкнуться...

— Не соприкасаться.

— Соприкасаться, да.

— Не соприкасаться, да. Конечно. Конечно. Но ты уже с этим соприкасаешься. Ты уже.

— Он для… он настолько для меня… Кать, у меня ещё одна жесть. Меня сейчас триггерит это всё, что я, когда занимаюсь с ним сексом, не могу получить оргазм. Хотя всё в порядке, он очень умеющий. Один раз у меня сразу как‑то вообще пулей, а потом я как будто с папой занимаюсь сексом. Я не могу. Мне хочется от этого отказаться, но я понимаю, что нельзя только по отношению к себе. Я должна с этим вопросом разобраться. Я не просто так в человеке увидела силу, вообще оценила, что он взял и сделал предложение сразу, он просто выбрал сразу. Я не просто буйвольскую силу, понимаешь, увидела, которая меня… ну, не меня будет опекать, а сам себя, он сам сделает это всё для себя. Я ему только буду напоминать об этом.

— Алёна. Алёна, дыши, дыши. Ты прямо тараторишь, опять тревога, опять агрессия. Всё, тревога. Дыши, моя хорошая, дыши. Всё в порядке.

— Угу.

— Всё хорошо, мы работаем, мы разбираемся. То, что ты не можешь получить оргазм, — в чём заключается вопрос? Как ты думаешь?

— Э… — думаю и пытаюсь что‑то важное и нужное сказать дальше, — я как будто бы сплю с папой и одновременно думаю о мужчине, с которым я была раньше…

— Алёна, это твоя собственная проекция.

— Ты слышишь, что я говорю?

— «Я сплю со своим папой и…» Почему? Почему ты не можешь получить оргазм? Оргазм — это у нас что? Смотри: когда у нас идёт завершение стресс‑реакции, у нас идёт максимальный пик напряжения. Напряжение нарастает — максимальный пик расслабления. Спортзал: напряжение нарастает — максимальный пик расслабления. Терапия: ты с терапевтом завершаешь стресс‑реакцию. Максимальное вот это напряжение, пик расслабления. Но это делает с тобой кто‑то или это делаешь с собой ты — вот здесь и сейчас?

— Ну, вероятно, я. Я просто не могу понять, почему я не могу достичь оргазма.

— Значит, ты не можешь расслабиться.

— Расслабиться. Я не могу расслабиться. Передо мной папа, и у меня в голове Андрей. А вчера я Славу вообще Андреем назвала. И, кстати, последние три —четыре дня меня сильно накрывают воспоминания об Андрее. Я плачу, я переживаю, я начинаю вспоминать отношения. Короче, у меня вообще пиздец. Я что‑то тебе с самого начала сказала: «Катя, у меня так всё хорошо». Катя, у меня, блядь, пиздец. У меня и хорошо, и хуёво.

— Я вижу, Алёночка, я вижу.

— Вот я врушка. Ай‑яй‑яй.

— Я тебе говорила, что клиент всегда врёт. Ты мне говоришь: «Я боюсь, что он не справится». Но здесь‑то вопрос вообще не к нему, здесь вопрос очень серьёзный к кому?

— Ко мне.

— И, Алёна, да, за три сессии я с этим не разберусь. Да. Ты мне говоришь: «Кать, я боюсь, что за три сессии ты это не решишь». Я это слышу прекрасно. Я поняла вообще, с чего ты сегодня зашла. Я‑то здесь сижу прямо очень активно тебя жду и каждую сессию очень сильно включаюсь. Я работаю. Мы здесь с тобой сейчас не по‑дружески болтаем, и ты можешь мне в уши лопатой цемент закидывать, чтобы я ничего не слышала, но, увы.

— Да это понятно, конечно, понятно. Подружка платной не может быть.

— Котик, скажи мне, пожалуйста, ты книжку же читала, да? Ну хотя бы до половинки?

— Читала.

— Да, да, да, да. Да, да. Но так, чтобы… Что у нас женщина пытается воспроизвести в созависимых отношениях? Она пытается что догнать?

— То, что ей недоступно, правильно?

— Эмоциональная изоляция, тот ад, в котором она выросла, ту недоступность, ту холодность, то поскудное, поганое, мерзкое отношение — она это видела в своей семье, она в этом росла. И она будет стремиться воспроизводить ту же самую модель как единственно верную, которую она будет воспринимать как настоящую, истинную любовь.

— Да, и… у него мат на мате, Кать.

— Алёночка. Сейчас к зеркалу пойдём. Вернёмся позже к этому. Просто обрати внимание, а кто на протяжении семи сессии матерится из нас двоих?

— Я, да. Кать, папа сильно матерился. Я считаю, что человек, который постоянно читает, образовывает себя и знает как передать при помощи мата свой эмоциональный окрас максимально объемно и коротко, может себе это позволить. Но мне пришлось с этим итак усиленно поработать.

— Оставим мат в покое пока. Возвращаемся. Про не справиться.

— Кать, ну приходит понимание существующих страхов и нарастающей агрессии. Я боюсь, что он не справится ни психически, ни физически. Это моя проекция, не его проблема. Я понимаю, что я готова идти дальше, я хочу масштабировать свой проект, и я в себя верю. Но вижу, что Славик не тянет, и понимаю: всё, что он сегодня в меня балаболит, — это лишь слова, чтобы поскорее случилась свадьба и я, вероятно, думает, уже никуда не денусь. Ну блин, я же не буду терпеть мужчину, который ленив и лежит, и жертвует себя случаю и воле Бога.

— Алёночка, агрессия — это ненависть к одному из объектов своей семёрки. Тормози и дыши глубоко. Скажи мне, кто не справляется и как давно люди не справляются со своими задачами вокруг тебя?

— Видимо, все.

— Значит, ты зашла ко мне на десять сеансов заведомо с настроем, что я не справлюсь как психотерапевт с поставленной задачей.

— Нет, Кать. Я вижу, что ты уже справилась, и у меня уже есть запрос на следующие десять сеансов.

— Алёночка, тормози, пожалуйста. Так не работает. Ты зашла сейчас на десять сеансов, хорошо, но дальше ты либо идёшь в глубокую терапию, либо пока не готова работать с собой ещё глубже. Давай вернёмся к эдипальному комплексу и вспомним, что я тебе уже говорила.

Зачем не опаздывать. Я объяснила важность соблюдения сеттинга. Если мы выбрали с тобой один день в неделю, например среду, 10:00, то ты должна сама себе во что бы то ни стало быть в среду к 10:00 и полностью высидеть сеанс, потому что эдипальный комплекс развивается только в границах.

Дорогая, огромный процент населения — с пограничной организацией личности. Люди, которые не проходят эдип. Принцип непрерывности и чёткости: если ты не можешь что‑то сама контейнировать, приносишь ко мне большой пирог из говна и палок, и мы едим его с тобой напополам. Я являюсь для тебя контейнером и поддерживающей опорой, которая помогает всё это прожевать, проглотить и переварить. Сначала кусок пирога ешь ты, потом часть пирога ем я, а потом мы его едим вместе — и в какой‑то момент я тебе становлюсь не нужна. Это материнский перенос. Отцовский — это дисциплина, когда ты приходишь чётко в определённое время и не сбегаешь, держишься.