Люди, которые себя любят. Как обрести здоровую самооценку и полюбить себя

Она на мгновение задумалась.

– На самом деле, мне нравится моя жизнь. Меня все устраивает в том, как я живу сейчас, – отвечает женщина, которой тридцать семь лет, у которой нет мужа и детей. – У меня есть любимый мужчина. Я знаю его давно. Он порядочный человек. Я занимаюсь спортом. У меня есть личное время.

– У вас прекрасная жизнь! – замечаю я.

– Да, но все мои друзья и близкие замужем и с детьми…

– А если бы вы оказались в окружении тех, кто живет жизнью, похожей на вашу, что бы вы подумали об этом?

– Мне было бы гораздо комфортнее.

Как только человек лучше узнает себя, часто оказывается, что в его жизни уже все, как нужно. Просто он недостаточно это понимал, ценил, а потому не наслаждался своей жизнью. Вы можете тратить силы и время на зависть, попытки жить чужой жизнью и подражание. Я встречала многих людей, которые стремились соответствовать друзьям и близким, но позже были сильно разочарованы, когда приобретали то, что было у них. Когда они получали желаемое, они вдруг понимали, что это совершенно не то, что им было нужно.

Можно привести в пример женщин, которые оказались не готовы к материнству, но поняли это только после рождения ребенка. Эта тема длительное время была табуирована в обществе. Было принято считать, что семья и дети – это единственная возможность женской самореализации. Общество убеждало, что дети – это счастье, красочно описывая лишь плюсы жизни матери и ребенка, но тщательно скрывая все сложности и подводные камни.

Многие не обладали знаниями о семейной жизни и не представляли себе, какой это труд – быть родителем. Но с развитием высокоскоростного Интернета женщины получили доступ к опыту сотен тысяч других женщин по всему миру. На анонимных форумах они делятся опытом и переживаниями. Оказывается, что проблемы многих схожи. Те, кто раньше считал себя «ненормальной» или «какой-то не такой», увидели, что они не одиноки.

Чем хуже вы знаете себя, тем выше риск разочароваться, когда получаете то, что есть у вашего окружения.

«У меня возникло чувство, что меня обманули»

На приеме молодая красивая девушка. Только здесь она может быть самой собой. Может говорить, что думает, без страха осуждения, отвержения или оценок. Дома, перед своим окружением, она старательно играет роль счастливой матери и жены.

– Когда у меня появились дети, я почувствовала, что меня обманули… Я оказалась к этому не готова. Я повелась на красивую картинку. Все говорили, что это такое счастье! Если бы я могла вернуть все назад, я бы не стала этого делать, – говорит она, невесело усмехаясь.

Многим женщинам кажется, что они не должны испытывать те чувства, которые испытывают. Не должны думать так, как думают. Нелюбовь к себе диктует лишь одно требование: соответствовать навязанной обществом идеальной картинке. Нельзя быть разочарованной. Но все эти мысли и чувства никуда не уходят, а потому женщины считают себя неправильными и плохими, испорченными. На самом деле все ваши мысли и чувства нормальны.

Об этом хорошо знают обладатели здоровой самооценки. На них тоже оказывает влияние общество, но уверенные люди привыкли слышать себя, доверять себе и своим желаниям. Сожалеть о чем-то нормально. Сомневаться – нормально. Каждый может разочароваться, и это нормально. Это не делает вас хуже. Вы не можете изменить многие вещи. Но вы можете изменить к ним отношение. История Антонины – о том, как оказаться под давлением общества и окружения, но суметь, в конце концов, найти путь к настоящей себе и своим истинным желаниям.

Антонина большую часть жизни совсем не знала себя, а потому не учитывала свои потребности и желания. Она выросла в СССР, когда быть как все считалось не то что нормой – требованием. Общество давило на женщину, заставляя «остепениться», выйти замуж и родить детей. Но из этого не вышло ничего хорошего, потому что психика и личность женщины, ее глубинные потребности не совпадали с ценностями общества. В результате Антонина оказалась дважды в разводе. Причину неудач в личной жизни она поняла не сразу.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

0

Наоми Р. Вульф (англ. Naomi R. Wolf; род. 12 ноября 1962 года) – американская писательница, гражданская активистка и публицист.

1

Definition of body shaming from the Cambridge Advanced Learner’s Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press.

2

Definition of fat-shaming from the Cambridge Advanced Learner’s Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press.

3

Абьюзер – тот, кто относится к другому человеку жестоко или несправедливо, нарушает чужие права. Definition of abuser from the Cambridge Advanced Learner’s Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press.