Полная версия
Язвенный колит. Истории исцеления. Под редакцией кандидата медицинских наук М. С. Рудковского
Ещё хочу порекомендовать сайт nikosho.ru. Основатель проекта «Живое Слово» под псевдонимом Nikosho за последние 5 лет профессионально озвучил более 100 книг по эзотерике и продолжает работу в данном направлении. Свои труды он отдаёт абсолютно бесплатно, чтобы Вы могли слушать книги в mp3 формате по дороге на работу и обратно. Ещё никогда не встречал аудиокниг, где каждое слово диктора пропитано такой тишиной и спокойствием. Но помните! Любая работа должна быть оплачена! За всё в этом мире нужно платить! Взяв у кого-то что-то бесплатно, становитесь должником человека. Долги копятся и начинают тяготить! Не копите долгов! Если кому-то должны – отдайте, и чувство лёгкости наполнит Вас. Вспомните мои слова, когда решите скачать аудиокнигу с сайта Nikosho.
***
Теперь пришло время плавно перейти к самому главному! Хотел бы рассказать, как сложились обстоятельства жизни, которые привели меня к разработке заветной методики и апробации её прежде всего на себе. Поведаю про ещё одну встречу, которая произошла в плацкартном вагоне поезда, когда возвращался с конференции. На тот момент уже пребывал в этом таинственном состоянии «Принятия», а также хорошо был осведомлён о роли стресса. На этот раз речь пойдёт об одном из соседей по койке – молодом мужчине лет тридцати. Ох! С какими только людьми не встретишься в поезде! Так вот. Он был представителем какой-то религиозной секты, по типу запрещённой сегодня организации «Свидетели Иеговы». Яро пропагандировал взгляды, пытаясь найти и завербовать новых членов. Много рассуждал на разные темы. В том числе о болезнях и причинах их возникновения. В один миг, где-то в дебрях монолога, проскользнула фраза типа «Бог не хочет, чтобы мы болели. Болезнью Он наказывает нас за грехи. Бог отводит болезни полгода, после чего человек обязан выздороветь». М-да… – подумал я. Где же твой Бог? Уже много лет живу с НЯК! Его фраза – единственное, что впечаталось в память из всего сказанного. Но только спустя несколько лет понял, что парень был в чём-то прав! Бесспорно, болезнь является противоестественным для организма человека явлением! Болезнь – это сигнал, что мы что-то делаем неправильно. В действительности, наш организм не хочет болеть. Это чуждо самой его природе! Организм человека – это совершенная машина, работа которой оттачивалась миллиардами лет эволюции. Ещё академик И. П. Павлов утверждал: «Организм – саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система». А теперь, дорогой читатель, вернитесь в самое начало книги и ещё раз, но теперь очень внимательно, прочитайте цитату, которой начинается книга. Погрузитесь в глубину слов гениального учёного, и всё поймёте! Он был абсолютно прав! Наш с Вами организм настолько уникален, что самые последние достижения в области медицины, имеющие целью привести в порядок его функции, представляют собой средневековые «топорные» методы в сравнении со скрытыми возможностями самого организма. Мы ежедневно употребляем новомодные лекарственные препараты, не давая организму раскрыть потенциал. Друзья! Понял одну простую истину! Всё, что от нас с Вами требуется, это создать необходимые условия и дать возможность организму самостоятельно побороть болезнь. Не надо много думать! Нужно только отойти в сторону и не мешать! Наш организм намного мудрее нас.
Уже сейчас понимаю, самой большой ошибкой за время болезни было смотреть вперёд, ожидая прорыва в лечении НЯК. Но как оказалось, с самого начала следовало обернуться назад и обратить внимание, о чём говорил Гиппократ – основатель медицины, чему учил Авиценна – самый известный и влиятельный философ-учёный средневекового исламского мира. Позднее узнал, что, то, что для меня не так давно стало открытием, хорошо знали и регулярно применяли в повседневной жизни такие известные люди как: Ньютон, Эпикур, Сенека, Вольтер, Руссо, Шиллер, Байрон, Л. Н. Толстой и этот список можно продлить на несколько десятков страниц!
Мысли, которые только что озвучил, легли в основу разработанного курса, позволившего забыть о болезни! Последний раз симптомы язвенного колита видел в далёком 2015 году. Результат проверен временем и я прошу всерьёз отнестись к предложенному подходу к лечению. Но, прежде расскажу, как создавалась методика и на трудах каких отечественных и зарубежных учёных базируется. Академика Павлова уже упомянул, но есть и другие. Удивитесь, когда узнаете, что решение проблемы все эти годы лежало на поверхности. Практически перед носом! Просто также, как и я в своё время, не замечали его!
В правильном направлении
«Вам придётся постучать в девяносто девять дверей, прежде, чем Вы найдёте ту, которая Вам нужна. И даже эти девяносто девять дверей будут Вам полезны. Не считайте их своими врагами. Ведь они помогут отыскать Вам сотую дверь. Все они указывают на сотую дверь»
ОшоУпоминал ранее про бабушку, которая всю жизнь проработала в детской поликлинике и про тётю, посоветовавшую отправить историю болезни израильским специалистам. Спустя несколько лет после того, как с интервалом в полтора года бабушки и дедушки не стало, тётя сказала следующее: приди на кладбище и попроси у бабушки и дедушки забрать болезнь. Они уже покойники. Она им не навредит, а ты должен быть здоровым. Тебе нужно жить дальше. К тому моменту уже многое испробовал и поэтому решил последовать совету. Думаю, читатель понимает степень отчаяния. Дошёл до того состояния, когда просил помощи у покойников.
Весна. Хорошая погода. Отправился на велосипеде на дачу к родителям. Дорога лежала мимо кладбища, где покоились бабушка с дедушкой. По пути вспомнил совет тёти и решил навестить умерших. Встал напротив надгробных плит, осмотрелся кругом и убедился, что никто не услышит. Милые, родные лица смотрели с фотографий, нанесённых на мраморные плиты.
Раньше, стоя перед могилами, мысленно разговаривал с покойниками. Для меня это было вполне нормально. Чувствовал себя совершенно спокойно и естественно. Но в этот раз, надо было произнести слова в слух. А это, как оказалось, не такая уж и простая задача! Не мог выдавить ни единого слова. Всё противилось спектаклю. Несколько раз оборачивался вокруг, хотя и одного раза было вполне достаточно, чтобы убедиться, что никто не услышит. Собрался с мыслями и заговорил. Поздоровался с бабушкой и дедушкой, и попросил их забрать болезнь. Получилось как-то наиграно и не искренне. Чувствовал себя глупо. Тем не менее задачу выполнил!
Не возлагал надежд на этот «метод лечения». Скорее, подошёл к выполнению чисто формально: сделал дело, поставил галочку, пошёл дальше. И вообще, никогда не делил методы на хорошие и плохие, говоря что-то типа: «да, это классный метод, он точно сработает», или: «нет, это ерунда, даже пробовать не буду». Просто пробовал очередной метод лечения, он не срабатывал, и шёл дальше с чувством, что хотя бы попробовал. Перепробовал множество различных подходов к лечению. Даже, как видите, относящихся к разряду «Потусторонних». Какое-то время большие надежды возлагал на лекарственные травы. Но увы, так и не удалось найти хорошего специалиста-травника, который бы мог грамотно выстроить лечение. Попытки самостоятельно лечиться выглядели до ужаса примитивно. Шёл в аптеку, брал упаковку желудочно-кишечного сбора с надписью «рекомендовано при колите и прочем», приходил домой, заваривал абы как, и выпивал без какой-либо системы. Понятное дело, такой дилетантский подход не давал полезного эффекта! Кстати, о травах! Из беседы с Евгением Косовских, которому посвящена книга, узнал, что ему как-то удалось вылечить одного знакомого травами от язвенного колита. Подробности не известны, поэтому не буду дальше развивать тему! Тем не менее считаю, направление заслуживает внимания, и при желании можете более глубоко изучить вопрос самостоятельно. Здесь я не помощник! Ну а пока вернёмся к общению с духами умерших.
Вот, что интересно! На протяжении болезни постоянно что-то читал. Это были разного рода книги, в том числе литература, посвящённая НЯК. За годы болезни прочитал много книг и научных статей, но не нашёл ничего, что помогло бы победить НЯК. После общения на кладбище, как казалось, жизнь не изменилась. Продолжил жить так, как и раньше, регулярно читая различную литературу. Но только теперь, спустя годы после того, как последний раз видел кровь в стуле, вдруг понял, что все книги, позволившие вернуться к полноценной жизни, попали в руки именно после «общения» на кладбище. Причём если хотя бы одна из этих книг не попалась на глаза или они пришли ко мне в другом порядке, возможно до сих пор не отыскал решения проблемы. Невидимая рука свела с нужными книгами, в нужное время, в нужном порядке. И всё это произошло в течение года после посещения кладбища!
А теперь, опишу более подробно книги, поведаю как они ко мне попали и о том, что полезного из них вынес. Прежде чем рассказать про книгу, ставшую первой ступенью на пути к здоровью, хотел бы несколько слов сказать о том, как она попала в руки. Был обычный июльский день. Официально находился в отпуске, тем не менее, работал в приёмной комиссии университета. Абитуриентов немного, поэтому с коллегами можно сказать «просиживали штаны» общаясь на различные темы. Одна коллега сказала, что её муж трепетно следит за здоровьем. С её слов, он регулярно читает литературу о здоровье и на себе проверяет данные различными авторами рекомендации. Оказалось, что не так давно ему попалась книга «Око возрождения» Питера Кэлдера [32]. Как она утверждала, рекомендации, описанные автором, буквально преобразили мужа! Да и сама читала книгу и осталась очень довольна эффектом. Коллега сообщила, что в книге описано семь простых, но очень древних тибетских упражнений, направленных на нормализацию функций организма. На работе умирал от скуки, поэтому попросил книгу на пару дней. Уже на следующий день она принесла, вручив мне. Первое впечатление было просто ужасным! Надпись на обложке гласила: «5 упражнений +2 в подарок». Всё дело в том, что предыдущая редакция включала пять «магических» упражнений, но в последствии, то, что в первой редакции не считалось упражнениями, в последующей было выделено как два дополнительных упражнения. В голове не укладывалось, как книга, описывающая древнейшие тибетские упражнения может содержать фразу «Внимание! Акция! Плюс два упражнения в подарок!». Несмотря на первое впечатление, открыл и начал читать. Наверно, повлиял авторитет коллеги. Знал, она грамотная женщина и плохого не посоветует! И был прав! Но давайте обо всём по порядку. Прочитал за пару дней. Честно признаться, литературный стиль П. Кэлдера не очень понравился. Заслуга автора состоит в подробном описании упражнений, которым его обучили в тибетских горах. Он простым понятным языком сумел объяснить в чём заключается их скрытый потенциал. Чтобы быть уверенным в правильном выполнении гимнастики, нашёл на YouTube подробную видео инструкцию. Ежедневное выполнение упражнений вошло в привычку. По сей день, каждый новый день начинаю с выполнения тибетского комплекса. Не могу утверждать, что сумел прочувствовать потоки энергии, переливающиеся по телу, о которых пишет П. Кэлдер. Ну и ладно! Наверно просто толстокожий! В подтверждение толстокожести достаточно вспомнить историю про старую цыганку, «высасывающую» из меня всю чёрную энергию… Не придавал бы такого значения упражнениям, если бы спустя некоторое время случайно не наткнулся на упоминание очень похожего комплекса в книге другого автора, который не бывал в Тибете. К тому же, очень маловероятно, что автор позаимствовал его у П. Кэлдера.
После выхода первого издания книги, общаясь с читателями, заметил, они как-то упустили рекомендации ознакомиться с книгой П. Кэлдера. Иногда даже писали что-то типа: «Есть замечательное упражнение для кишечника. Называется лягушка. Оно хорошо помогает! Введите его в практику! Это же так здорово!». А я сижу и думаю: «Э… Ну… Это же шестое упражнение из книги Кэлдера. Разве не говорил про неё?».
Это очень древний комплекс упражнений, изобретённый тибетскими мистиками тысячи лет назад! Если не получается вникнуть в глубинную суть и механизм (мне не удалось, да и не особо пытался), их нужно выполнять механически. Они в любом случае помогут в лечении! В них есть что-то, что не поддаётся объяснению. Их просто нужно выполнять изо дня в день, неделя за неделей, месяц за месяцем – пока кишечник не станет здоровым! Поэтому настоятельно рекомендую изучить книгу и взять на вооружение описанный там комплекс упражнений.
Не случайно посвятил целую главу перечислению сторонней литературы! Все книги, о которых здесь упоминаю, важны! НЯК тяжело поддаётся лечению поэтому нужно быть очень внимательным к деталям! Лечение по предложенной мной схеме включает целый комплекс мероприятий. И нельзя просто так взять, и что-то отбросить! Для достижения хорошего результата важна каждая мелочь! На этом мы поставим точку и перейдём к следующей книге из нашего списка.
Прежде чем начну повествование о следующей книге, хочу сказать, что на этом этапе жизни полностью прекратил читать современную научную литературу, в том числе научные публикации отечественных и зарубежный учёных, посвящённые вопросу лечения НЯК. Разочаровался в подобной литературе, так как в подавляющем большинстве она представляла переливание из пустого в порожнее. Хотя не берусь утверждать, что никакого прогресса нет. Напротив, прогресс есть, но очень медленный. К тому времени, как результаты научных исследований получат широкое распространение, пройдёт ни один десяток лет! У меня нет столько времени! И так ждал долгих 7 лет, пока какой-нибудь учёный откроет способ лечения заболевания. Всё, хватит! Время вышло. Терпение лопнуло! Переключил внимание на литературу, посвящённую общим вопросам укрепления тела и популяризации здорового образа жизни.
На этот раз речь пойдёт о книге эксперта в системном развитии личности и бизнеса. Да, именно так он себя называет. Фраза дословно взята с его официального сайта. Обратите внимание. Не врач, хотя на мой взгляд, его вклад в укрепление здоровья нации даже больше, чем многих именитых профессоров, имеющих за плечами сотни научных трудов! Книга называется «Действуй! 10 заповедей успеха». Автор – Ицхак Пинтосевич [33].
Прочитал несколько его книг. Надо отдать должное! И. Пинтосевич умеет заставить подняться с дивана и начать тяжёлую работу над собой. Сейчас уже не помню, как ко мне попала книга. Где-то скачал в аудио формате, залил в телефон и слушал, шатаясь по улице. В книге много интересного, но хотел бы акцентировать внимание на одном моменте, который взял на вооружение. В одной из глав И. Пинтосевич рассказывает об ежедневных обливаниях ледяной водой и как это помогает взбодриться и зарядиться энергией на весь день. А энергии у этого человека хоть отбавляй! В общем, не вдаваясь в подробности, теперь каждый день принимаю контрастный душ. Немного адаптировал рекомендации под себя. Процедура в моём случае выглядит следующим образом. Каждое утро, после выполнения тибетской гимнастики по Кэлдеру, около 5—10 минут прогреваюсь в душе под горячей водой. Вода должна быть максимально горячей. На столько горячей, на сколько только можно терпеть. Затем, резко переключаюсь на холодную и какое-то время растираю тело, стоя под ледяными струями. Особенно хороший эффект достигается зимой, когда контраст между горячей и холодной водой наиболее выражен. Так заполучил в арсенал ещё одну полезную привычку и стал на одну ступень ближе к заветной цели.
В действительности, полезные привычки, связанные с ежедневным выполнением комплекса древних тибетских упражнений и посещение контрастного душа, являются лишь прелюдией. Включил их в оздоровительный курс, понимая, что сами по себе, в чистом виде, они не смогут побороть болезнь. От них этого и не требуется! Цель состоит в другом. Они призваны зарядить достаточным количеством энергии для преодоления всех испытаний, которые уготовил. К тому же, они идеально подходят людям с заболеванием кишечника, так как для выполнения не нужно далеко отходить от туалета. Не откладывайте в долгий ящик! Начните укреплять здоровье уже сегодня! Очень легко день или два выполнять упражнения и обливаться холодной водой. Но если потом бросить, то все усилия потрачены впустую! Нужно выработать привычку! А как известно, привычка формируется не менее 21 дня. Затем, с каждым днём она закрепляется всё сильнее и сильнее. Спустя некоторое время она становится частью Вас. Нужно продержаться всего 21 день! Дальше будет легче! Как любит повторять Ицхак: «я знаю, ты сможешь!».
Дорогой читатель! Вот мы и подошли к переломному моменту истории. День, когда в руки попала та заветная книга, изменил всю мою жизнь. Но когда это произошло, не придал значения. Был обычный день. Как думал, просто попала в руки очередная книга, которых прочитал множество. Даже не могу вспомнить, какой это был день. Может быть на дворе было лето, а может быть зима… Не помню. Даже не помню, как её нашёл. Кто её порекомендовал? Где скачал электронный вариант книги? Возможно наткнулся в работах Ицхака Пинтосевича. Знаю, Ицхак знаком с произведением этого автора. Правда, не помню… Если бы тогда знал, что книга станет переломным моментом в моей жизни с НЯК, запомнил бы каждую секунду дня!
Позднее понял, значительная часть книги является литературным вымыслом. На просторах Интернета попалась статья с глубоким анализом жизни автора. В ней очень подробно и убедительно указывалось на все неточности и расхождения в книге. Как рад, что узнал об этом лишь относительно недавно! Иначе бы даже не открыл её! А так, она и по сей день занимает видное место в списке моих любимых книг! В сердцевине вымышленных фактов таилось зерно истины. Один мудрец однажды сказал: «Не верьте тому, что говорю. Прошу лишь доверять мне». Возможно, автор книги придерживался того-же принципа, позволившего донести идеи до широких масс, облачив в фантастические истории. Надо отдать должное! Он прекрасный актёр, вся жизнь которого настоящий спектакль от рождения до самой последней минуты. Пришло время назваться! Я сейчас говорю о книге Поля Брэгга «Чудо голодания» [34].
Настоятельно рекомендую прочитать книгу! Как наверно уже догадались, речь идёт о поистине чудодейственном воздействии воздержания от пищи на организм человека. Как начинающий молодой учёный, заразился идеей и решил испытать на себе. Первые опыты позволили понять, что голодание является опасной процедурой, а в книге Поля Брэгга недостаточно материала, для того чтобы после прочтения сразу перейти от теории к практике. Поэтому продолжил углубляться в тему, собирая всё больше и больше материала. В Интернете нашёл огромное количество научно-популярных видео роликов, и удивился, что в мире вопросы голодания занимают умы многих учёных. Так, поиск привёл к трудам советского и российского психиатра, автора трудов на тему разгрузочно-диетической терапии (РДТ), доктора медицинских наук Юрия Сергеевича Николаева.
Если к Полю Брэггу при желании не трудно придраться, то книга Ю. С. Николаева «Голодание ради здоровья» [35] убедила, что нахожусь на верном пути. Ю. С. Николаев вряд ли может сравниться в красноречии с П. Брэггом. Его книга, в отличие от «Чудо голодания», изложена научным языком. Но заслуга Ю. С. Николаева состоит в том, что за годы работы он собрал огромное количество фактов о влиянии голодания на организм человека. Через его руки прошли несколько тысяч человек с различными заболеваниями (в том числе, как принято считать, не поддающимися лечению), и опыт, в вопросах лечения голоданием, у этого человека поистине колоссальный! Стоит отметить, в Советском Союзе существовало несколько клиник, работавших по методике Ю. С. Николаева. Полученные учёным и коллегами результаты тщательно осмыслены и систематизированы. Ю. С. Николаев подробно описал все изменения, происходящие в организме в процессе голодания, а также указал показания и противопоказания к применению метода. Так, на свет появилась подробная методика проведения процедуры. Рекомендую тщательно изучить его труд. Читал книгу 4 раза с интервалом от нескольких месяцев до нескольких лет. И каждый раз находил что-то новое, то, что не замечал ранее. Всякий раз, когда не могу найти ответ на какой-нибудь вопрос из области голодания – обращаюсь к его трудам. Книга многослойна. Её нельзя полностью понять, читая впервые. Нужно набираться опыта и погружаться всё глубже и глубже. Потребуется много времени, чтобы хотя бы в общих чертах усвоить образ мышления учёного и понять то, о чём он писал!
Книг по голоданию много, но 90% опасная ересь! Другие же, хотя и представляют определённую ценность, всё же остаются достаточно поверхностными. Ещё не встречал книги, по уровню, сопоставимой с работой Николаева! Видно не спроста сегодня, большинство частных клиник лечебного голодания работают именно по методике Юрия Сергеевича. Лично для меня, его книга по голоданию – это как Библия для христианина! Внимательно изучите её и Вам больше не потребуется читать ни одну другую, посвящённую голоданию! Там найдёте ответы на все вопросы!
Первые эксперименты
Важно отметить, помимо НЯК у меня не было никаких других заболеваний, в том числе хронических. Хотя нет, здесь немного преувеличил! Когда в 2008 году впервые проходил комплексное обследование, подтвердившее диагноз НЯК, меня заставляли глотать трубку. Диагноз «хронический гастрит», стал неожиданным открытием. Никогда не болел желудок при том, что до болезни ел всё подряд, без разбора. Поэтому гастрит всегда был лишь проблемой на бумаге. Так что эксперимент, который затеял, можно в определённой степени считать чистым, так как между голоданием и болезнью не было никаких препятствий.
Собирая и прорабатывая материал, начал периодически практиковать голодание в течение одного дня. Конечно, оздоровительного эффекта не было, но понял, что могу отказаться от еды и это было не так уж и сложно сделать. Стал готовиться к голоданию в десять дней. Тогда идея казалась чем-то за гранью фантастики! Решил проверить рекомендации Брэгга по проведению процедуры. На тот момент ещё только начинал знакомиться с трудами Ю. С. Николаева и для первого раза решил целиком и полностью довериться опыту Брэгга, за исключением разве что его советов пить дистиллированную воду.
Дорогой читатель! В этой главе не буду заострять внимание, рассказывая в подробностях первые эксперименты по голоданию. В дальнейшем, внёс много изменений в методику. Что-то взял у П. Брэгга, что-то позаимствовал у Ю. С. Николаева, что-то добавил своего. Всё подробно расскажу, когда мы подойдём ко второй части книги. А пока, вернёмся к повествованию.
Итак, на дворе жаркое июльское лето. Я, как и подобает преподавателям, находился в заслуженном отпуске. Местом проведения эксперимента избрал дачу родителей. Прекрасное уютное место вдали от города! Рядом лес и небольшое озеро. Чистейшая вода из скважины. Никаких машин и привычной городской суеты.
План мероприятия предполагал полный отказ от еды, сроком на 10 дней и затем плавное восстановление сырыми продуктами растительного происхождения в течение периода, равного продолжительности голодания. Благо, на грядках родителей росло большое разнообразие различных овощей, фруктов и ягод! Процедура восстановления исключала потребление соли, кипячёной воды, а также любых продуктов, полученных промышленным способом. Главным критерием в выборе продукта был вопрос: «растёт ли продукт в естественных условиях?». Если ответ нет, исключал его. Примером может служить сахар. Всем известно, он содержится в некоторых овощах и фруктах. Но сахар, в отличие от сахарной свёклы не растёт на земле. Также, моя методика исключала потребление продуктов, прошедших любую тепловую обработку.
Первые несколько дней голодания прошли тяжело. И раньше замечал, при переходе от обычного питания к голоданию, организм всегда сильно сопротивлялся. В последствии доработал методику, включив в неё три дня сыроедения, предшествующих полному отказу от еды. Это позволяло подготовить организм к тяжёлому испытанию.
Несмотря на то, что ничего не ел, по-прежнему 2—3 раза в день посещал туалет. Выходила чёрная слизь с сильным запахом гнили. Запах был просто ужасный! Могу предположить, что это была загнившая кровь и слизь, возможно желчь, а может быть и всё вместе. Также, хочу отметить, что в первые несколько дней голодания не прекращал принимать лекарства.
В целом, десятидневное голодание прошло достаточно мягко. Даже не заметил стадии ацидотического криза, подробно описанной Николаевым. Вероятно, это из-за того, что не переставал принимать лекарства. А может быть просто особенность организма? Или всё дело в частой беготне в туалет? Об ацидотическом кризе мы поговорим отдельно, ну а пока скажу, что круглосуточное пребывание на свежем воздухе, чистая вода, регулярное купание в озере и обливание водой из скважины помогли облегчить трудности, вызванные отказом от еды. Затем, провёл плавную, десятидневную процедуру восстановления. У меня тогда не было таблицы с диетой по граммам. Ел только то, что росло на грядках родителей, плавно увеличивая объём порций.