Язвенный колит. Истории исцеления. Под редакцией кандидата медицинских наук М. С. Рудковского

Кстати! Как узнал позднее, один из крупных учёных, наш соотечественник, в первой половине XX века высказал очень интересную мысль! Основная идея выступления сводится к тому, что человек не должен есть продукты, не растущие на территории его проживания. К примеру, северным народам также вредно есть ананасы, как и южным продукты, произрастающие в северных широтах. Это очень глубокая мысль, периодически всплывающая в различных литературных источниках, посвящённых правильному питанию! К сожалению, не могу вспомнить имя учёного и дословно процитировать. Но, проводя первый 10-дневный эксперимент по голоданию, ещё не зная этого, как-то совершенно случайно выполнил его рекомендацию по питанию. Ел продукты, что называется с куста. Растения были посажены родителями, которые каждый день ухаживали за ними, даря свою любовь и внимание. В литературе по эзотерике говорится, растения – это живые существа, которые могут чувствовать наше отношение. С ними можно общаться. Они умеют слышать и как губки, впитывают нашу любовь. Может быть именно поэтому, продукты из сада бабушки всегда вкуснее и ароматнее аналогичных, купленных в магазине? Предлагаю самим порассуждать на эту тему. А пока вернусь к описанию первого курса длительного голодания.

Спустя несколько дней с момента начала восстановления стул полностью нормализовался. Кровь, слизь и постоянное бурление в животе исчезли. Завершение лечения отметил с размахом! Признаться, в любом случае планировал устроить по этому поводу «праздник живота», не зависимо, помогло бы голодание или нет. В трудные минуты, всегда говорил: «Дорогой организмик! Прошу, потерпи ещё немножко! Скоро всё закончится, и обещаю, дам любую еду, которую попросишь! Мы вместе отпразднуем нашу общую победу!». Не мог обмануть и сдержал слово! Ел и пил всё, что пожелаю! И был счастлив! Не мог и вообразить, что еда может быть настолько вкусной! Но это ещё не всё! Не принимал лекарств! Ел всё, ни в чём себя не ограничивая, и при этом, болезнь никак не проявлялась! Признаки НЯК исчезли! Состояние как до болезни!

Радость продлилась не долго. Уже через две недели болезнь показала зубы. Родители упрекали, что надсадил кишечник бесконтрольным потреблением жирной жареной пищи. Да, это было действительно так, но об этом не переживал! Конечно, после окончания курса, как и раньше, можно было строго придерживаться диеты, и возможно, это позволило бы продержаться год без таблеток, а может и дольше. Но знаю точно! Болезнь всё равно вернулась бы! Это всего лишь вопрос времени. Возвращение болезни на этот раз ничуть не огорчило. Пусть это состояние продлилось каких-то полторы-две недели, но за все 7 лет жизни с НЯК ни разу не чувствовал себя так хорошо! Из полученного опыта вынес два урока: во-первых, теперь был абсолютно уверен, что нахожусь на правильном пути и во-вторых, понимал, методика нуждается в доработке.

Решил дать организму три месяца на передышку, после чего вновь повторил эксперимент. Пока готовился, доработал методику. На этот раз меня ждало три дня сыроедения, после 14 дней голодания и столько же восстановление. Итого, курс продолжительностью 31 день. Кроме того, дополнительно ввёл обязательные клизмы по утрам в дни, отведённые под голодание. Идею с клизмами позаимствовал у Николаева. 14-дневневное голодание полностью оправдало ожидания, если не сказать больше! По окончанию курса специально нагружал кишечник тяжёлой жареной пищей и алкоголем, не отказывая ни в чём. Это было необходимо для проверки достигнутого результата на прочность. Следом шли новогодние праздники, подтвердившие, что результат эксперимента увенчался успехом! Все симптомы болезни куда-то исчезли! Просто испарились, как будто их никогда и не было! Никакой диеты, никаких таблеток, даже стресс и переутомление никак не отражались на работе кишечника. Так в последний раз чувствовал себя до болезни! Это был невероятный результат! Полгода не мог в это поверить! Каждый раз, отправляясь в туалет, по привычке разглядывал стул на наличие крови и слизи! Мысль, что болезнь неизлечима никак не вязалась с нынешним состоянием!

Тем не менее, в процессе проведения курса, допустил грубую ошибку, которая чуть ли не стоила жизни. Эта «халатность» заслуживает, чтобы выделить ей главу.

На грани

Когда только начинал предпринимать первые шаги в практике голодания, родные и близкие удивлялись, как мне удавалось обходиться без еды. Родители больше всего переживали. Помню, как менялось лицо мамы, когда она каждый день видела, как родной сын стремительно теряет килограммы. И как преображалась, когда говорил, что с завтрашнего дня начинаю принимать пищу! Она думала, самое страшное позади. Признаться, тоже так думал. Это заблуждение чуть не стало роковым! В действительности, как понял позднее, в самом голодании нет ничего страшного, при условии выполнения определённых правил. Опасность кроется именно в процедуре восстановления. После длительного голодания пищеварительная система отвыкает от еды, поэтому пища, попадая в желудок, воспринимается организмом как нечто чужеродное. Нужно быть очень аккуратным, и запускать систему пищеварения как можно более плавно. Замечательно на этот счёт высказался Ю. С. Николаев: «Если воздержание от пищи можно сравнить с подъёмом на гору, то возврат к питанию – со спуском. А как известно из статистики альпинизма, большинство трагических случаев происходит именно во время спуска, когда вершина, уже покорённая, осталась позади.» [35]. Помните об этом!

То 14-дневное голодание прошло гладко. Когда перешёл к восстановлению, предстояло следовать разработанной диете, первые три дня которой включали потребление свежевыжатого разбавленного морковного сока. Правильнее сказать, это был не сок, а розовая водичка с лёгким ароматом моркови. Наливал сок в суповую тарелку и тщательно пережёвывая, отправлял одну за другой чайные ложки в рот. На второй день восстановления начало просыпаться дремавшее до того чувство голода. Уже почти забыл, что это такое. При полном отказе от еды желание поесть пропадает на 3—5 день, но как только первые порции морковного сока оказались в желудке, голод начал выходить из спячки. Уже на второй день, под давлением звериного аппетита решил немного отклониться от диеты. Перестал разбавлять сок и даже начал добавлять немного мякоти в каждую порцию. Но чувство голода ещё более обострилось. Ощущение, что могу целиком проглотить целого слона! На третий день, ещё сильнее отклонился от диеты.

Хорошо помнил историю, описанную Ю. С. Николаевым, когда мужчина после 35-дневного голодания заказал в одном из итальянских ресторанов сразу две порции пасты. Это было последнее, что он съел в жизни [35]. Но думал, эта история меня не касается. Во-первых, питался только сырыми овощами и фруктами, которые организмом перевариваются намного легче, чем макароны с соусом. Во-вторых, шёл уже третий день восстановления, а два предыдущих дня ел морковное пюре запивая соком и при этом, чувствовал себя прекрасно.

В результате на третий день позволил бесконтрольное потребление цельных не протёртых фруктов. Диета подразумевала включение в рацион твёрдых плодов начиная с 4 дня и в ограниченных количествах. Как видите, значительно форсировал восстановление.

Дальше события развивались стремительно. Спустя пару часов после употребления огромного количества груш, яблок, мандаринов, хурмы и прочих фруктов, голод исчез. Почувствовал тяжесть в животе. Было ощущение, что проглотил огромный камень, который застрял в кишечнике. Следом начало сильно морозить. Появилось чувство тошноты. Помню, как сидел за компьютером и что-то печатал. Потом вдруг стало очень холодно. Одел сразу несколько кофт. Знал, что дома вполне комфортная температура, но ощущал себя, как будто сидящим в одной футболке на сорокаградусном морозе. Померил температуру. Градусник показал более 39 градусов. Понял в чём проблема. Выпил несколько стаканов воды и отправился в туалет, пытаясь вызвать рвоту. Желудок был пуст. Еда уже прошла в кишечник. После безуспешных попыток вызвать рвоту вернулся в комнату и сел за компьютер. Пришла в голову мысль попробовать протолкнуть образовавшуюся в кишечнике пробку питьём большого количества воды. Пил воду через силу. Оставалось только ждать и надеяться, что всё само-собой разрешится. Чтобы скоротать время, вернулся к работе и попробовал продолжить печатать текст. Попытки были тщетными. Начало трясти, пальцы не попадали по нужным кнопкам клавиатуры. Затем зазвонил телефон. Взял трубку. На другом конце коллега по работе. Он что-то спросил. Завязался диалог. Было тяжело говорить. Голос дрожал, и заикался на каждом слове. Интересно, сознание было кристально чистым! Как бы со стороны наблюдал за тем, как теряю контроль над телом. Прекрасно понимал, в чём дело, но не знал, как поступить. Сейчас понимаю, нужно было срочно сделать клизму и промыть кишечник. Но тогда, эта логичная мысль почему-то не посетила. Сидел на диване и внимательно наблюдал за состоянием. Комната начала наклоняться из стороны в сторону, подобно палубе корабля, плавно раскачивающегося на волнах. Затем, было чувство, что кто-то балуется с выключателем. То ясно видел комнату, то она на мгновение растворялась во мраке. На дворе было светло, поэтому проблема поселилась во мне. Аккуратно, по стеночке, пошёл в ванную комнату в кончиках пальцев ощущая какие-то странные покалывания, похожие на электрические разряды. Такое чувство, будто тысячи маленьких молний били прямо в подушечки пальцев. Чувствовал пальцы, но они перестали слушаться. Даже не смог ухватить кран и открыть воду. Кисти рук болтались как не свои. Тогда ухватил кран запястьями рук. На этот раз удалось открыть холодную воду. Несмотря на то, что и без того было очень холодно, кое-как разделся и перевалился через борт ванны, надеясь сбить температуру холодной водой. Расположился на дне ванны думая, что возможно, это последние минуты жизни. Странно, но никакого страха не было. Накрывала волна тишины и спокойствия. Наблюдал, как постепенно теряю контроль над телом. Уже практически не чувствовал ног и рук. Как будто они вовсе не мои!

В следующее мгновение ощутил сильную резкую боль в животе. Следом, практически моментально, кишечник освободился от всего, что накопилось. Причём содержимое кишечника не имело ни малейших признаков переваривания. Всё вышло в том виде, в котором съел. Меньше чем через минуту вернулся полный контроль над телом. Убрал за собой и принял душ. Из ванной комнаты вышел в отличном настроении и прекрасном самочувствии. Руки и ноги вновь начали слушаться. Ещё раз взял градусник. Температура за каких-то десять минут упала до 37,4. Понимал, завтра придётся начинать процедуру восстановления заново, с первого дня. На этот раз буду строго держать диету! Сегодня получил хороший урок!

Уже позднее, практикуя курсы голодания разной продолжительности заметил, существует так называемая красная зона. Под ней подразумеваю первые дни восстановления, когда система пищеварения только запускается и ещё очень слабая. Если, в начале выхода нарушить диету или съесть больше чем надо, кишечник заклинит и события будут развиваться по выше описанному сценарию (это в лучшем случае (!)). Продолжительность красной зоны зависит от срока голодания:

– при 10 дневном голодании на запуск системы пищеварения требуется 3 дня;

– при 14-дневном голодании красная зона – это первые 5 дней восстановления;

– при 21-дневном – 7 дней.

В конечном счёте всё сделал правильно и симптомы болезни пропали. Лечение заняло около 4 месяцев и состояло из двух курсов голодания по 10 и 14 дней. С тех пор прошли годы и я не видел ни единого признака болезни, при том, что живу жизнью обычного здорового человека, без диет, таблеток и любого рода ограничений. Лечебное голодание – это и есть мой секрет, если его вообще можно назвать секретом! На этом можно было бы закончить книгу, но меня переполняют знания и ещё слишком много нужно рассказать!

С точки зрения науки

Медицине известно такое явление как «аутолиз». В буквальном смысле оно переводится как «самопереваривание». Наверняка слышали истории о людях, которым врачи пророчили смерть в ближайшие месяцы из-за опухоли или чего-то не менее серьёзного. И как эти люди, спустя несколько месяцев, полностью выздоравливали. Опухоль, по не известной медицине причине, буквально «рассасывалась» сама и все её следы исчезали, оставляя на память небольшой рубец. Такие случаи, как правило, чаще всего объясняются Божественным вмешательством. Многие и по сей день считают, что аутолиз находится в ведении Бога. Возможно это и так! Не буду спорить, чтобы нечаянно не оскорбить чувства верующих. Лишь процитирую слова доктора Де Вриза: «…хотя и признавалось, что аутолиз обычное жизненное явление, однако считалось, что этот процесс не может подчиняться контролю человека и применяться в практических целях. Было известно, что патологические образования в организме могут рассосаться при самопереваривании, но полагали, что глубокие изменения в обмене веществ, необходимые для осуществления аутолиза, могут происходить только в очень редких случаях (после тяжёлого истощения, в послеродовом периоде или в периоде менопаузы) … Такие состояния не дают возможности поставить под контроль и направить в желательную сторону процесс аутолиза. Изучение голодания привело к полному перевороту в этих традиционных взглядах. Голодание, производя глубокие изменения в метаболизме организма, является непосредственным стимулом к развитию аутолиза и может, таким образом, действовать для управления этим процессом». Как точно подметил Ю. С. Николаев: «Лечение голоданием называют внутренней операцией без ножа, причём природа оперирует гораздо тоньше любого хирурга, она щадит здоровое и устраняет всё больное.» [35].

Понимаете, о чём говорят эти люди? При голодании организм вынужден переваривать собственные ткани (в основном жировую), чтобы обеспечить себя энергией. Но организм настолько избирателен, что не переваривает всё подряд! В первую очередь избавляется от всего ненужного! Больные ткани как бы растворяет, превращая в энергию, при этом обходя здоровые клетки. Когда человек возвращается к питанию, на месте, где были больные клетки, начинают расти новые, здоровые!

Все преимущества голодания можно суммировать точным высказыванием Ю. С. Николаева: «… оно [лечебное голодание] приводит к норме биохимические процессы и секрецию желёз, вызывает защитное торможение нервной системы, выделение ядов и шлаков (дезинтоксикацию), мобилизацию сил сопротивления организма, обмена веществ, нормализацию ассимиляции, омоложение тканей, аутолиз патологических образований, улучшает пищеварение и кровообращение, даёт органам тела физиологический покой» [35]. Когда-нибудь задумывались, почему болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колит и др.) плохо поддаются лечению? Дело в том, что наша пищеварительная система вынуждена постоянно переваривать и усваивать всё новые и новые порции пищи. Процесс не прекращается даже ночью, когда спим. У пищеварительной системы нет времени на устранение нарушений, так как она постоянно находится в работе. Чтобы привести систему пищеварения в порядок, необходимо остановить её на какое-то время. Вы же не станете вскрывать двигатель заведённой машины, чтобы его отремонтировать. А современная медицина делает как раз именно это – врачи дают пациентам лекарства вместе с едой, то есть пытаются отремонтировать машину на ходу. Ю. С. Николаев удачно сравнил лечебное голодание с временной остановкой конвейера для профилактического ремонта технических систем и механизмов, которые невозможно починить, пока конвейер находится в постоянном движении [35].

Теперь давайте уделим внимание одному важному моменту – образованию токсичных веществ в процессе голодания. При полном отказе от пищи в организме происходит активное накопление ядов, которые образуются при переваривании больных тканей. Если не выводить продукты распада из организма, это может привести к сильнейшему отравлению или даже смерти! По этой причине голодание должно включать ряд сопутствующих процедур, способствующих выведению токсинов. Существуют четыре группы способов очистки организма от соединений, накапливающихся при голодании:

1. Почки.

В период голодания нужно пить как можно больше чистой некипячёной воды. В результате часть вредных веществ будет выводиться с мочой.

2. Кишечник.

Ежедневные клизмы с чистой некипячёной водой позволят регулярно отчищать кишечник от накопившихся токсинов. Клизмы при голодании больного НЯК – отдельная тема, требующая более детального рассмотрения. Поэтому решил посвятить ей целую главу.

3. Кожа.

Значительную долю токсичных веществ можно выводить через потовые железы на поверхности кожи. Уже рассказывал про контрастный душ, который принимаю ежедневно. Этот способ можно сочетать и с другими, такими как походы в баню [для больных НЯК под вопросом], массаж, занятие спортом (прыжки через скакалку, велотренажёр, занятие йогой и др.) и т. д.

4. Легкие.

Самый простой и эффективный способ выведения токсинов через лёгкие – обычная прогулка по парку. При голодании суммарное время нахождения на свежем воздухе должно составлять не менее 3 часов в сутки. Знаю, как по понятным причинам боятся выходить на улицу больные НЯК. Но прогулки на свежем воздухе необходимы! Нельзя игнорировать этот канал выведения токсичных соединений. Даже если придётся надеть подгузники – сделайте это, и отправляйтесь гулять в ближайший парк!

Основная цель выше описанных мероприятий – по максимуму очищать организм от токсичных элементов непрерывно образующихся и накапливающихся во время голодания. Выполнение очистительных процедур по всем четырём направлениям, является неотъемлемой частью курса голодания. Не буду уделять внимание вопросу курения во время лечения. Ответ на него уже есть в Вашей голове.

На этом хотелось бы закончить главу. Как уже писал ранее, голодание исследовано учёными всесторонне и достаточно глубоко, но ещё никому не удалось познать все секреты метода! Это бездонный колодец и о голодании можно писать, и писать, и писать. Лечение голоданием имеет серьёзную научную основу, и для более досконального изучения вопроса следует обратиться к специальной литературе. Считаю, эту тему удалось на сколько это возможно полно раскрыть Ю. С. Николаеву в книге «Голодание ради здоровья» [35, 36].

Перед тем, как начать

Решил провести эксперимент, продолжительностью в 45 дней. Уже делал подобное раньше, но на этот раз, буду подробно описывать каждый день. Сразу скажу, проводя ниже описанный курс, преследую всего одну цель – показать, что при должном подходе и правильном выполнении очистительных процедур, человек может вполне свободно обходиться без еды 21 день и даже больше, не отрываясь от повседневных обязанностей. Если уже сейчас задумались проверить на себе эффект голодания, следует работать с более короткими курсами. Напомню, у меня все симптомы болезни пропали именно после второго, 14 дневного курса, хотя возможно, мог бы добиться того же результата, работая и с 10-дневными курсами голодания. Но это бы заняло немного больше времени.

Прежде чем начать, в общих чертах расскажу, через что предстоит пройти больному. Первые три дня буду есть исключительно сырые продукты растительного происхождения, и пить чистую некипячёную воду. Никакой соли, никакого сахара. Даже чай или отвары трав исключены полностью. Чистое сыроедение. Цель первого этапа – подготовка организма к длительному голоданию. Когда только начинал, на сыроедение заболевание обострялось и проявлялось в полной силе. Причина тому – резкий переход на непривычную пищу с большим количеством органических кислот и растительной клетчатки. Кроме того, в первые три дня подготовки к голоданию часто возникают головные боли. В этом случае следует запастись мёдом, финиками и орехами.

Три дня сыроедения выполняют роль буфера перед началом голодания. После прохождения этого этапа переход к голоданию становится намного более лёгким, чем после обычного питания. Если же проигнорировать подготовку и сразу начать голодать, то часть неприятных ощущений, которые оттягивает на себя сыроедение, будут сопровождать больного в первые дни голодания. Например, взять головную боль. Её успешно можно подавлять на этапе сыроедения мёдом, финиками и орехами, но против неё не будет никакой защиты, если возникнет в первые дни голодания. Как правило, головная боль если и возникает на сыроедение, то проходит за три дня и при голодании уже не беспокоит.

Что касается лекарств, которые принимают больные НЯК, то на весь период курса от них лучше отказаться. Понимаю, это не всегда возможно. В таких случаях лекарства следует продолжать принимать, но стремиться к уменьшению дозы или полному отказу. Из наблюдений, лекарства не особо мешают проведению курса. Отказ от них должен быть взвешенным решением. В некоторых случаях целесообразно провести на один курс голодания больше, чем резко отказаться от приёма препаратов.

Также, нужно быть готовым, что в период голодания болезнь скорей всего обострится и состояние ухудшится. Это очень важный момент, принципиально отличающий лечение голоданием от традиционных методов борьбы с болезнью. Мы привыкли к схеме: принял таблетку – стало лучше. Здесь всё прямо противоположно. Если больной НЯК чувствует себя хорошо во время проведения курса – значит его организм ослаблен болезнью и постоянным приёмом лекарственных препаратов. Организм отказывается бороться. В таком случае лечение практически не даёт положительного эффекта. И наоборот. Если болезнь обостряется, поднимается температура, увеличивается количество крови и слизи в стуле, появляются боли в животе – это верный признак, что по завершению курса больного ждёт прекрасный результат!

По истечению трёх дней сыроедения ожидает голодание, продолжительностью 21 день. Его можно разделить на несколько этапов. Первые дни лично для меня являются самыми противными во всём курсе. Хочется есть. Наваливается депрессия. Начинаешь замечать за собой неконтролируемые вспышки гнева. Всюду чувствуешь запахи вкусной еды. Гуляя по улице, как на зло встречаешь людей, которые что-то постоянно жуют. Добавьте сюда плохой сон, урчание в животе, сосание под ложечкой, головокружение, слабость и тошноту. В самом начале голодания стараюсь вообще ни с кем не встречаться без особой необходимости.

Обычно, уже в первые дни чувство голода затихает. Его сменяет ностальгия по еде. Злость, негативные мысли и раздражительность плавно отступают. Появляется заторможенность. Окружающий мир видится каким-то суетливым. Головокружение и слабость могут по-прежнему продолжаться.

Затем появляется белый или серый налёт на языке, неприятный запах изо рта. Несмотря на то, что ежедневно выпивается большое количество воды, во рту и на губах присутствует сухость. Лицо бледное.

Далее, появляются неприятные ощущения в теле которые нарастают и распространяются, захватывая всё большие участки. Обычно к вечеру они усиливаются и ближе к ночи наступает переломный момент, который в медицине принято называть ацидотическим кризом. Криз может плавно нарастать и затем стихать в течение одного-двух дней. Сам же пик криза длится от нескольких минут до нескольких часов. В это время организм подвергается жуткой ломке, и часто из-за болей человек даже не может подняться с дивана. В некоторых случаях возможны обмороки. У больных НЯК часто эта стадия протекает с сильными, тянущими болями в животе. Стадией криза заканчивается перестройка организма на питание за счёт собственных резервов. После прохождения криза состояние изменяется в лучшую сторону, появляется бодрость, исчезает чувство физической слабости, повышается настроение, боли в животе затихают. Иногда, после прохождения криза улучшение наступает резко, но часто этот процесс протекает волнообразно – сегодня больной чувствует себя отлично, а завтра опять плохо, и так далее. Периоды пребывания в хорошем самочувствии увеличиваются, в то время как отрезки времени, когда больной испытывает недомогание, сокращаются.

Слабость и отсутствие сил часто сопровождают больных НЯК на протяжении всего голодания, и пропадают только в первые дни восстановления. В большинстве случаев это напрямую связано с весом. Больные с весом ниже нормы, почти всегда испытывают слабость. Она не покидает их даже после прохождения стадии криза и держится до тех пор, пока вес не начнёт расти.

На восстановлении нужно быть особенно внимательным, так как это самая опасная часть курса! Речь идёт именно о первых днях восстановления. Не преувеличу, если скажу, что после такого длительного голодания резкий возврат к привычному питанию смертельно опасен! Систему пищеварения нужно запускать как можно более плавно! Подробное описание всех стадий голодания и восстановления Вы найдёте в книге Ю. С. Николаева [35].

Как известно, организм человека уникален. Поэтому процесс лечения у каждого больного протекает по-разному. Из моего опыта, все стадии протекали так, как описано выше.