Управляй своей мечтой. Твои возможности безграничны

Начиналось всё, с точки зрения сегодняшнего дня, достаточно просто и незамысловато, но мы начали действовать уже через два месяца после нашего возвращения в гражданскую жизнь.

Я и мой друг и сослуживец Сергей Степной начинаем покупать дефицитные товары в Екатеринбурге и перепродавать их. Развозили товар по области, продавали и в Челябинской области, Ханты-Мансийском округе. Продавали всё, начиная от гвоздей и фуфаек и заканчивая конфетами, апельсинами и женскими импортными колготками. Мы торговали не в розницу, а только оптом. Покупали оптовые партии и через два-три дня уже перепродавали с рентабельностью не менее 100%. Это был успех.

Мы успешно учились в университете, совмещая учебу с нашей предпринимательской деятельностью, и, конечно, не забывали о здоровье. Здоровье – это одно из важнейших условий успеха в жизни и в бизнесе! Наше непростое прошлое и служба в армии очень нам в этом помогли. Начиная со второго курса все студенты раз в неделю, по средам, посещали военную кафедру, а мы – те, которые отслужил свои два года, – вполне логично получили освобождение от занятий по военной подготовке. И каждый полноценный дополнительный выходной мы ходили в баню. Мы выкупали на шесть месяцев вперед индивидуальный комплекс с бассейном и парной, вмещающий, согласно прайс-листу, шесть человек. Мы собирались в бане в одно и то же время, с девяти часов утра до часа дня. В наших апартаментах были комната для чаепития, комната отдыха, вместительный бассейн и, самое главное, очень жаркая парная. За все эти годы мы никогда не употребляли при этом алкоголь: у нас был всегда с собой запас трав для чая, варенье и кексы. Мы постепенно определили свою методику посещения бани, дабы не навредить, а улучшить свое самочувствие и постоянно повышать иммунитет. У нас было строгое правило: без алкоголя! Для того чтобы вкусно и весело посещать рестораны, мы использовали пятницу и субботу, или один из этих дней. Чаще всего на тот момент мы посещали ресторан «Петровский зал», где были постоянными гостями. Как говорят, нас там помнят всегда!

Еженедельные и регулярные походы в баню были не единственным нашим занятием с целью укрепления здоровья, и преследовали мы не только одну эту цель – это были для нас закалка, тренировка и проверка нашего состояния осознанности в этом мире: встряхивая таким образом себя изнутри, я ощущал себя при этом каждый раз на шаг ближе к природе, ближе к тому закрытому «Я», которое за ежедневной рутиной задач и влияния окружающей действительности уводит нас в сторону от нашего внутреннего и действительного «Я». Для меня лично это был еще и постоянный процесс вывода самого себя, своего организма из комфортного состояния в состояние стресса и дискомфорта! Для чего необходимо, именно необходимо, это проделывать над собой регулярно? Ответ на этот вопрос вы получите, прочитав книгу до конца!

Итак, нас было четверо товарищей, все – студенты нашего вуза, и мы увлеклись холодным обливанием по известной только в России системе Порфирия Иванова. Вот этот опыт оказался для меня первым открытием безграничных возможностей человека. Я с удовольствием поделюсь этим опытом и с вами.

Система Порфирия Иванова – обливания холодной

водой: работает на 100%

В нашей группе «поход в баню», как мы ее называли, был завсегдатай и самый ярый парильщик Миша Шарков – личность очень неординарная. Иногда он бывал абсолютно непредсказуем; хорошо, что такие моменты наступали не так часто. Это происходило тогда, когда Миша выпивал какого-нибудь спиртного – как сказано в одном известном произведении, «Остапа понесло». Миша останавливался только на следующий день. Иногда он не помнил, где он пил и с кем. К тому же, в такие моменты он очень любил помериться с кем-нибудь силой. По этой причине на следующий день после таких похождений на занятиях Миша не появлялся. Но, тем не менее, именно он заразил меня системой обливания водой. И я начал постепенно себя готовить к этому. Тут мне хотелось бы отметить один факт: после того как мы стали регулярно заниматься обливанием холодной водой, мой товарищ Миша перестал вообще употреблять спиртные напитки.

В основу принципа оздоровления от Порфирия Корнеевича Иванова было положено единение с природой, при котором она дает силы и подпитывает своей энергией. Порфирий старался управлять эмоциями и сознанием, контролировать все внутренние процессы, не допуская волнений и страха. Он свободно ходил зимой, в любые морозы, практически без одежды, только в шортах, и два раза в день обливался на улице холодной водой. Порфирий Корнеевич родился 20 февраля 1898 года и прожил, несмотря на все трудности и невзгоды своей жизни, восемьдесят пять лет. Он ушел из этой жизни 10 апреля 1983 года.

Как всё началось: когда у Порфирия Корнеевича появилось раковое образование на руке, ему было около тридцати лет. Стадия была довольно запущенная, и врачи не могли его излечить. Чтобы не мучиться, Порфирий принял решение простудиться и слечь в койку. Для этого он ежедневно выходил раздетым на улицу в студеный мороз, обтирался снегом и обливался холодной водой. Со временем он стал замечать, что, наоборот, самочувствие, вопреки ожиданиям, стало приходить в норму, появилась бодрость, физическая легкость. В конечном счете болезнь отступила, а Иванов не прекратил на этом свое закаливание и стал экспериментировать дальше.

Как я проводил свое ежедневное обливание, я расскажу очень подробно.

Фаза первая: каждое утро перед завтраком и каждый вечер перед сном я обливался холодной водой в ванной комнате. Достаточно вылить на себя два ведра холодной воды, но обязательно с головой. Перед этим необходимо провести довольно простое упражнение на дыхание на протяжении 3—5 минут.

Упражнение на дыхание:

Встаньте ровно, опустите руки и голову вниз. Выдохните полностью воздух. Задержите дыхание на 3—4 секунды. После этого постепенно глубоко вдыхайте воздух, при этом подымайте руки и голову вверх. Поднимите руки над головой, ладонями вверх. Пальцы при этом не сжимайте, держите ладонь раскрытой, пальцы рук направлены внутрь, по направлению друг к другу. Задержите дыхание на 4—5 секунд. Глаза можете закрыть (если упражнение делаете вечером, при звездном небе, то советую открыть глаза и наблюдать за звездами). Голова поднята максимально вверх, но без усилия. Далее, опуская руки вниз, выдыхайте полностью воздух из легких, как насос! Голову опустите вниз – выдохнули.

Руки опущены вдоль туловища, голова опущена, поверните ладони на 90 градусов к себе в направлении головы, сведите руки вместе таким образом, чтобы концы пальцев слегка касались друг друга. Начинайте подымать руки вдоль туловища вверх до уровня груди, одновременно глубоко и полностью вдохните! Задержите на 2 секунды дыхание и быстро выдохните, помогая при этом руками, отводя руки от груди перед собой, ладони поверните от себя… Выдохнули, задержали дыхание на 4—5 секунд, руки опустили.

Повторите это упражнение 3—4 раза.

Значение данного упражнения: это самый простой, быстрый и эффективный способ движения энергии в вашем теле. Когда вы вдыхаете и поднимаете руки и голову вверх – вы обращаетесь к Вселенной и наполняете себя здоровой и сильной энергией. Когда вы вдыхаете и ведете руки снизу до уровня груди – вы аккумулируете свою отрицательную энергию, свои болезни и боли. Далее при резком выдыхании вы одновременно руками помогаете выталкивать из себя всю отрицательную энергию, а с ней и ваши болезни, страхи и переживания!

Вот я вам и открыл свой первый секрет здоровья – упражнение на дыхание.

Это упражнение я сформировал для себя самостоятельно, проводя тренировки в течение многих месяцев и лет, наблюдая при этом за результатами. При этом необходимо думать только позитивно и, кроме того, проводить тренировки осознанно и полностью доверять самому себе.

Вера – одна из следующих основных предпосылок успеха!

Фаза вторая.

Достаточно недели, чтобы потренироваться в ванной или душевой комнате обливанием холодной водой, а также привыкнуть к выполнению упражнения на дыхание.

Можно выходить на улицу и обливаться осенью, зимой и весной. В теплое время года можно обливание проводить и в квартире.

Зимой мы обливались всегда, независимо от минусовой температуры. Наш рекорд – минус тридцать пять градусов. Выливаем на себя с головой по очереди, с небольшим интервалом в две минуты, два ведра холодной воды. После вылитого первого ведра – обязательно два раза сделать упражнение на дыхание! Не спешите вылить на себя оба ведра и поскорее убежать в теплое помещение. Вы не простудитесь, я вас уверяю. Да, волосы замерзают в считанные секунды, это верно. От вас такой пар, как будто вы только что вышли из парной. Ваша кожа высыхает очень быстро, и тело становится розовым. Это прилив крови, ваше кровообращение усиливается. Вы себя чувствуете в такой момент легко и непринужденно.

Провели два упражнения на дыхание – выливайте второе ведро воды, но только обливайтесь с головой! Соблюдение этого правила очень важно, иначе возникает риск получить разницу в кровяном давлении головы и тела, что может привести к возникновению головной боли и к недомоганию.

Вылили второе ведро – делаете 2—3 упражнения на дыхание! Закончили – можете идти в помещение. Как писал сам Порфирий, если вы почувствовали вдруг недомогание, облейтесь в течение дня еще раз холодной водой. Удачи вам, и вы забудете, что такое болезни!

Магия воды. Вода – самый важный и ценный элемент жизни на нашей планете, как, в принципе, и солнечный свет. Но кроме этого, вода является проводником информации и носителем энергии! Думайте об этом, когда обливаетесь или когда просто стоите под душем утром или вечером.

Берегите воду, используйте ее по назначению и не лейте без надобности, когда, к примеру, вы не закрыли своевременно кран с водой.

Фаза третья: для профессионалов.

Уважаемые читатели, не рекомендую проводить данное упражнение новичкам!

Если вы уже несколько месяцев обливаетесь, испытали себя в зимнее время года и можете оценить свои возможности, только в этом случае можете попробовать эту третью фазу.

Итак, температура на улице от минус пяти до минус шестнадцати градусов. Легкая пробежка в течение 20 минут. Бежите в плавках и легкой обуви. После этого проводите обливание полностью согласно второй фазе. Далее надеваете обувь, так как обливание происходит без обуви, только на босую ногу, и продолжаете спокойный бег на протяжении 20 минут.

После пробежки заходите в теплое помещение. Ваш организм получит в любом случае легкую степень переохлаждения: губы слегка синего оттенка, тело местами красноватое. Вы будете чувствовать, что вам холодно, но это скоро пройдет. Накиньте на себя плед и просто спокойно посидите.

Внимание: ни в коем случае не принимайте сразу теплый или горячий душ!

Внимание: легкий бег, поскольку при минусовых температурах или при охлаждении тела ваши мышцы и сухожилия не такие эластичные, как обычно. Чтобы их не повредить, не переусердствуйте, бегите легко и спокойно, без напряжения. При этом дышите спокойно, ровно и делайте не глубокие, а короткие вздохи, чтобы не повредить легкие холодным воздухом.

По истечении 20—30 минут вы почувствуете приятное облегчение и легкость в вашем теле, прилив сил. У вас появится чувство голода. Советую поесть легкую пищу, желательно овощной салат с растительным маслом. Иначе вашему желудку будет тяжело справиться с нагрузками.

Удачи вам и крепкого здоровья!

Что я усвоил для себя в процессе обливания холодной водой?

Пять очень важных элементов, которые являются фундаментом для создания основы нашего здоровья:

1. Дыхание – это инструмент, или, точнее сказать, наш волшебный ключик, который позволяет открыть потайную дверь и выйти на взаимосвязь энергии тела с энергией пространства вокруг нас (энергия квантового поля).

2. Мысли: необходимо строго контролировать свои мысли и отличать осознанные мысли от мыслей вашего подсознания, или, по-другому, от сигналов, подаваемых вашим телом, – «голоса тела».

3. Ваше внимание: концентрируйте свое внимание на всём, что вы чувствуете и ощущаете внутри вас, концентрируйте внимание на ваших внутренних органах и всём теле. Затем обратите свое внимание на пространство вокруг себя, ощутите себя в этом бесконечном пространстве….

4. Магия Воды: вода – это источник энергии и получения информации извне, при условии, что вы сможете до такого уровня сконцентрировать свое внимание на этом.

5. Вера – это самое необходимое условие любого успеха. Необходимо верить в себя, в свои возможности и в безграничные возможности квантового поля в пространстве. Другими словами, вера – это самовнушение, касающееся не только ваших возможностей, но и любых других, которые могут благоприятно повлиять на вас самих.

Вот, многоуважаемые читатели, эти пять принципов, или пять основных элементов, и являются основой и основной частью того самого важного, о чём и есть моя книга.

Все эти элементы – не что иное, как инструмент работы с подсознанием: нашими слабостями, ленью, страхами, неуверенностью, злостью, завистью и так далее. Как раз в подсознании происходит постоянное взаимодействие нашего мозга с нашим телом, с нашим самым важным и сложным, постоянно противящимся нашим осознанным мыслям, с этой нашей таинственной силой, которая работает против нас!

«Как заставить наше подсознание работать на нас?» – по мере чтения книги вы постепенно получите ответ на этот вопрос. А на этом этапе для быстрого восприятия и понимания того, что такое наше подсознание, я приведу несколько примеров, которые, скорее всего, переживал практически любой из нас.

Примеры влияния нашего подсознания

на нас самих

В один прекрасный день или, возможно, уже на протяжении многих дней или месяцев ваше сознание подсказывает вам, что пора взяться за свое здоровье и не стоит есть лишнего, особенно поздним вечером, что таким образом вы сможете сбросить лишний вес и поправить свою фигуру. И вот проходит несколько часов, вам неспокойно, так как скоро наступит тот самый вечер! И вот, внимание, ваш внутренний голос говорит вам: «Ну что ты так нервничаешь, что ты так напрягся! Нам же было так хорошо всегда. Ты ел и смотрел при этом телевизор. Давай попробуем сегодня в последний раз поесть, а завтра наверняка сможем что-нибудь придумать, как нам быть дальше». И вы начинаете есть, но с еще большим наслаждением и в большем количестве, как будто это в последний раз! Когда трапеза закончилась, вы опять думаете: «Ну вот, я опять наелся как с…я» – или что-то в этом роде. Наступает следующий день, и ситуация либо повторяется, либо вы продолжаете есть без всякого зазрения совести. Так вот, тот самый голос, который вас успокаивал и говорил вам о том, что нужно расслабиться и продолжать жить как обычно, это и есть наше подсознание, или, по-другому, голос тела!

Итак, каких результатов я достиг для себя, занимаясь обливанием холодной водой?

1. Я никогда не болел простудными или какими-либо другими заболеваниями.

2. Я был всегда в хорошем настроении, очень активен и полон энергии, необходимой для учебы и, дополнительно, для предпринимательской деятельности.

В зимнее время года я ходил в осенней кожаной куртке и в осенних ботинках на толстой подошве. Когда мое тело начинало охлаждаться и чувствовать, что сейчас будет мерзнуть, то оно начинало быстро вырабатывать энергию и согреваться, причем самостоятельно, без участия в этом моего мозга!

Наступили 90-е

Прошло два года после нашего возвращения в прежнюю, но всё-таки другую жизнь. Мы посещали, когда это было необходимо, лекции и практические занятия в университете и немало времени уделяли нашему молодому бизнесу. Я всё больше работал в паре с Сергеем Степным: мы выстраивали свои схемы работы как с другими предпринимателями, торговыми базами, сетевыми магазинами в областях, так и с мафиозными структурами – дабы защитить, в первую очередь, себя самого, а уже потом свой бизнес. Как бы там ни было, но мы для себя определили одно очень важное правило для нашего бизнеса: «все деньги не заработать» – а это значит, что во всё то, что связано с наркотиками, оружием, вымогательством и другими сомнительными сделками, мы не ввязываемся ни при каких обстоятельствах! Примерно через восемь-десять лет на примере некоторых известных нам предпринимателей и представителей мафиозных структур мы убедились, что это решение было абсолютно верным.

Мы уже не стояли в очередях у магазинов и торговых баз с сумками, ловя такси, чтобы увезти свой товар, как это было два года назад. Мои способности налаживать контакты в любой сфере и с любыми людьми, а также нужные знакомства вывели нас на другой уровень. Мы покупали апельсины за наличный расчет, загружая грузовик ночью на станции «Екатеринбург сортировочная» прямо из прибывшего состава с товаром из Греции. Конфеты и другие сладости нам отгружали на фабрике «Сладко» согласно нашему списку, а в это время мы пили кофе с поставщиком в его кабинете. Импортные товары с базы нам привозили в указанное место и в согласованное время по предоплате, которую мы передавали за день до поставки в уютном ресторане неподалеку от железнодорожного вокзала; Успех был у нас уже на пути к новому успеху, и мы это очень ценили. Мы мало с кем говорили на эту тему, да и практически ни с кем вообще не говорили. Золотое правило успеха: держи язык за зубами!

А мы в то время говорили так: «Мало знаешь – лучше спишь» – и улыбались при этом друг другу.

Расскажу о судьбе моего друга детства по имени Дмитрий. Фамилию, из уважения к его довольно известному не только в Екатеринбурге, но и в научных кругах России отцу, называть не стану. Семья Дмитрия переехала в Екатеринбург чуть раньше меня. Благодаря статусу отца, он относился к так называемой «золотой молодежи». Жили они в центре города, неподалеку от площади 1905 года, в элитном уже в те времена районе. Я часто бывал у них в гостях, нередко оставаясь с ночевкой. Дмитрий был отличным спортсменом-биатлонистом, но, переехав в Екатеринбург и познакомившись с такими же, как он, молодыми людьми, поменял свои интересы и стал, как и его новые друзья, искать возможности быстро заработать большие деньги. И это у них стало получаться. Они разъезжали на «Мерседесах», ходили каждый день в рестораны, много выпивали и ходили исключительно в кожаных куртках и спортивных костюмах Adidas. Это была «центральная» мафиозная группировка. Чем зарабатывал конкретно Дмитрий, он мне не рассказывал, знаю только, что они успешно играли в одну игру, которая получила очень большую популярность в народе в те годы, – «наперстки». Это была великолепно отработанная и беспроигрышная схема. Люди проигрывали всё, что у них было, и даже дорогую верхнюю одежду, пытаясь все-таки отыграть уже проигранное. Но в этой игре выигрывает только тот, у кого те самые три наперстка. Я не раз внимательно наблюдал за происходящим со стороны, так как часто ездил по бизнесу и бывал в районе вокзалов и аэропортов. Смысл игры – обман, а то, что видят играющие, это иллюзия. Те, кто их разводят и втягивают в эту иллюзию игры, – отличные актеры, а владелец этого шарика-невидимки – ловкий «катала». Общее количество организаторов этого шоу, если можно так выразиться, могло доходить до пятнадцати-двадцати человек.

Для этих молодых парней это был свой мир, своя крепкая дружба, и называли они себя «бригада». Самый известный сериал, вышедший на телеэкраны в конце девяностых, – «Бригада» – я смотрел впервые в 2002 году, живя в Германии. На экране передо мной как будто проносились мои воспоминания о встречах с теми парнями, о свадьбе Дмитрия с Юлей, на которой парни из «бригады» на сцене пели, обнявшись, песню из старого и очень популярного фильма «Бриллиантовая рука» со словами «а нам всё равно, а нам всё равно, не боимся мы волка и сову…». Я вспоминал, как мы праздновали день рождения двух сыновей-близнецов Дмитрия, как ездили на рыбалку, и многое другое. Этот фильм произвел на меня тогда очень сильное впечатление, вернув меня на восемь лет назад, в тот «бандитский» Екатеринбург.

С Дмитрием я все-таки встретился в феврале 2013-го, когда через девять лет после выезда в Германию я впервые посетил Россию и прилетел в Екатеринбург. Мы встретились с ним в загородном доме его родителей. К моему огромному удивлению, Дмитрия я с трудом узнал. Употребление алкоголя, а в прошлом и пристрастие к наркотикам, сделали свое дело. Дима выглядел старше своих лет так на пятнадцать или двадцать. Его голос был очень хриплым и тихим, голова и плечи опущены, спина сгорблена. Смотреть без слёз на это мне было очень сложно. Но это было не самое страшное.

Его супруга Юлия разбилась в автокатастрофе в 1996 году, когда ехала на «Жигулях» за детьми. Дима взял в этот день ее BMW, так как свой «Мерседес» разбил накануне, возвращаясь с очередной гулянки из ресторана прилично выпившим. За это он сильно винил именно себя, ведь если бы Юля поехала на BMW, то аварии бы не случилось. Да если бы даже и случилась, то, въехав из-за гололеда в тот самый автобус, она бы, сидя в BMW, отделалась только испугом. «Жигули» при столкновении сложились гармошкой, и Юлия погибла мгновенно.

Но это была не последняя печальная новость. Я начал спрашивать Дмитрия: «Как твои друзья? Как Саня, Юрка, Паша, Серега? Как они?» Дмитрий помолчал немного, налил полный бокал красного вина, которое я привез с собой, и, перед тем как выпить, сказал со слезами на глазах: «Ты знаешь, братан, а их нет никого больше в живых. Я один остался. Давай за них!»

После того, как я написал эти строки о судьбе моего друга, я сделал паузу. Вышел на балкон наших апартаментов и смотрел на красиво освещенный сад и декоративные бассейны с фонтанами. Было уже темно, и ушедшая дневная жара сменилась на приятное тепло позднего вечера. Я чувствовал легкий, свежий запах зеленого сада и, одновременно, специфическую влажность воздуха Гоа. Из ресторана доносились голоса…

В этом отеле мы остановились на две недели. Сегодня закончился наш шестой день пребывания здесь, и моя семья была очень довольна как самим отелем, так и очень теплой, под тридцать градусов, водой в океане. Мы много гуляли вечерами по бесконечному песчаному пляжу, который во время отлива превращается в огромную прибрежную площадку с очень плотным покрытием из-за мельчайшего песка. В отеле был прямой выход к морю. Песчаный берег и расположенные на нем бар и рыбный ресторан отделялись от основных небольших трехэтажных зданий отеля гольф-полем, частично засаженным кокосовыми пальмами. По полю ежедневно спокойно разгуливали более десятка белых индийских цапель. Сегодня – седьмое ноября. Я четвертый день пишу свою книгу, которая, возможно, останется очерком о моей жизни для моих детей. Может быть… На сегодня это всего семнадцатая страница, которую я написал, но на тот момент, когда вы будете читать эту книгу, номер страницы изменится на большее число в связи с последующим обновлением и изменением текста. Я вспоминаю и описываю те события из моей жизни, которые имеют для меня важное значение и в моем будущем сыграли важную роль во время принятия решений. Итак, возвращаемся в 1993 год.

1993. Новые перемены. Другая жизнь

В 1993 году я закончил университет. К этому времени мы с Сергеем заработали небольшой капитал, и настало время правильно инвестировать часть заработанных денег. Мы решили открыть линию по производству макаронных изделий в области, под Екатеринбургом. Макароны – продукт, который покупается всегда, независимо от экономической ситуации в стране, уровня дохода и статуса покупателей в обществе. Кроме того, этот продукт, по нашим предварительным расчетам, дает довольно приличную рентабельность – от 100 до 200 процентов. Для этого необходимо организовать должным образом все процессы, начиная от закупки сырья до организации производства на достаточно высоком уровне, а самое главное – наладить сбыт продукции. Что касается сбыта, то у нас уже были наработаны многочисленные контакты и связи с сетевыми и отдельными магазинами, с нами сотрудничали несколько десятков торговых точек и сетей. Кроме того, мы готовили программу сбыта оптовыми партиями в другие регионы. Конечно, оптовая цена значительно отличалась от цены под реализацию, но загрузка мощностей оборудования, которое мы намеревались купить, должна была быть максимальной. Помимо этого, есть и другие экономические показатели для успешной работы любого предприятия, такие как фиксированные и плавающие затраты на производство, транспортные расходы, амортизационные отчисления, налоги и так далее. Бизнес-план был у нас готов. Осталось подыскать подходящие площади, что оказалось не такой простой задачей. Мы старались, чтобы все условия соответствовали нашим требованиям, а именно: удаленность от Екатеринбурга не более пятидесяти километров, близость транспортного сообщения, площади должны иметь запас на последующее расширение производства для линий выпечки хлеба и других хлебобулочных изделий. Также были необходимы площади под склады – как для сырья, так и для готовой продукции, возможность открытия фирменного магазина непосредственно на фабрике и наличие коммуникаций: электричества достаточной мощности, отопления, канализации и воды.