Полная версия
Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма!
1971 г, такую информацию: – «Допустимо, а в жаркое время даже необходимо, назначение, кроме молока, некоторого количества воды (100 – 200 мл в сутки)».
Нельзя так же кормить ребёнка насильно – «за маму, папу, дедушку, бабушку».
Больной ребёнок обычно не хочет кушать, он хочет пить, а в этом его часто ограничивают.
Родители излишне утепляют ребёнка, выращивая из него «комнатное растение».
Перегрев (точно так же как и переохлаждение) углубляет дыхание, и ребёнок получает все симптомы простудного заболевания и это в жару! Недопустимы так же для ребёнка процедуры, отнимающие много тепла (холодные обливания, «моржевание»), можно получить не только простуду, но и двухстороннюю пневмонию или воспаление почек.
Следует помнить, что почки любят тепло и горячие ванны. Самый удачный способ
«закаливания» ребёнка – это сидячие горячие ванны (до уровня пупка), продолжительностью до 10 минут. Температура воды не должна превышать 43 градусов и не ниже 37. Об этой особенности детского организма предупреждает врач, специалист водолечения – доктор Д. Кэйдель и Себастьян Кнейп.
Особенно опасно пользование постельным и нательным бельём из синтетики.
От синтетического белья у человека начинает через 2 – 3 часа болеть голова и это у взрослого, надо полагать у ребёнка происходит то же самое.
Долгое время придерживались мнения, что поесть – значит «заправить» организм порцией горючего, не важно, какого и в каком количестве, лишь бы ярко пылало пламя обменных процессов и давало необходимую для жизнедеятельности человека энергию.
Поэтому никому в голову не приходило ограничивать себя в еде.
Т. А. Кулик – «Метод Бутейко для всех» – 2010 г, по этому поводу высказывает мнение: – «выяснилось, что при избыточном питании организм как бы задыхается от обилия пищевых веществ и калорий и аккумулирует их в виде жира.
В результате перекармливания ребёнка в организме закладываются структурные основы
полноты – большое количество жировых клеток.
Академик Павлов ещё в 1888 г. Высказывал мысль о том, что человеческий организм состоит как бы из двух оболочек: собственно теплокровной, с колебаниями температуры не более 1 – 2 о С, и, холоднокровной, допускающей колебания температуры до 10 – 12 градусов. Мнение гениального учёного было подтверждено экспериментальными исследованиями. Человеческий организм, можно представить как бы состоящим из температурного ядра, имеющего постоянную температуру, и изолирующей температурной оболочки меняющей свою температуру в зависимости от температуры окружающего воздуха. Следовательно, так называемое внутреннее ядро тела, в котором расположены наши внутренние органы, хорошо тепло-изолировано, во-первых – наружной оболочкой тела, и во вторых теплоизолирующей одеждой, и в третьих тепличными условиями жилых помещений. Таким образом, избыточное питание приводит к стабильному увеличению температуры этого ядра, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
И. П. Неумывакин-2011 г, отмечает: – . Ничего себе температура для ядра тела, а ведь в этой «печи» варятся живые ооциты – яйцеклетки! Масса толстого кишечника, который опоясывает всю брюшную полость тела подобно радиатору системы отопления, составляет от 10 до 30 килограммов. Сверху на яйцеклетки идёт жар от «раскалённой» до 40 о С, печени (чем это не жилище деревенской мамы о которой пишет О. Волошкевич – 2003г). « Разную температуру имеют и внутренние органы. Самый горячий из них – печень, её температура доходит до 38 – 40 о С. Температура в прямой кишке 37,2 – 37,5 о С. Все эти цифры близки к средней температуре тела, а так же крови омывающей все органы»
Яйцеклетки – (ооциты) должны для лучшей сохранности храниться в холодильнике, а их поместили чуть ли не в печь. Именно поэтому понятно, что организму ничего не остаётся, как спасать будущих «деток» от неминуемой гибели (от пожара), в брюшной полости, заставляя организм женщины ежемесячно готовить к оплодотворению яйцеклетки. У всех высших млекопитающих одной овуляции в год вполне достаточно, а вот у человека – ежемесячно, как у кроликов, цикл за циклом и не одной передышки. Действительно, как отмечает врач О. Волошкевич – 2003 г: – Удивительное совпадениес прямой кишке! Полагаю, что у дворовой собаки, растянувшейся на брюхе на снегу и уныло ожидающей подаяния от человека, температура в области яичников явно ниже чем 37,5 о С. Полагаю, что эту требуемую для овуляции ооцитов температуру должна дать весенняя, тёплая погода, самой природы, а не микроорганизмы заселяющие раздутый от обилия пищи толстый кишечник человека. Это же кошмарная ситуация, когда в яичниках девочки (женщины) ежемесячно погибают от жары около 1000 полноценных яйцеклеток, оставляя к 37 годам в живых около 10000 ооцитов из 2 000 000 (2-х миллионов), изначально заложенных природой. «Для созревания женских половых клеток требуется температура 37,5 о С». температурой в
Множественные эксперименты показывают, что в случае нулевого питания (активное голодание) любая пища, поступившая в систему пищеварения, сразу усваивается, на следующий день шлаки выходят из организма.… При трёхразовом питании пища забивает
кишечник и хранится там до той поры, пока новая порция, поступившая сверху, не вытолкнет полупереваренные объедки наружу.
В итоге в самом центре системы жизнеобеспечения человека образуется идеальное место для развития микробных ассоциаций – им здесь тепло, уютно, много пищи и никаких врагов. Как только пища задерживается в кишечнике, сразу начинают развиваться процессы брожения и гниения, что идеально подходит для развития микробных колоний.… Что тут можно ещё сказать? Только то, что процессы брожения и гниения сопровождаются значительным повышением температуры, в идеальных условиях до 45 о С. Можно так же отметить, что до 60% женщин и мужчин страдают изнурительными запорами, что отягощает ситуацию с повышением температуры в недрах толстого кишечника. Можно так же предположить, что именно эти 60% людей являются потенциальными кандидатами на ранний климакс!
Ранее мы подсчитали, что в нашей реальности, средняя, нормальная женщина с ранней молодости до начала лавинообразного старения переживает от 300 до 400 овуляций. Другими словами, активный период жизни женщины рассчитан на 400 менструаций, после чего наступает менопауза и катастрофическое старение. При этом нам известно, что – те женщины, которые сохраняют способность к репродукции дольше, чем их сверстницы (одноклассницы), стареют позже. Разработчики эстрогено-заместительной терапии знают: всё дело в эстрогене – именно его снижение делает процесс старения столь разрушительным. Итак, подытожим, последняя овуляция наступает, когда концентрация гормона роста – гонадотропина (СТГ) превышает уровень у молодого организма в 10 раз. До этого гормонального состояния организма прошло много лет, при этом сотни тысяч ооцитов погибли (испортились) от жары в яичниках и после последней овуляции яичники сморщиваются, а матка стремительно уменьшается в размерах, концентрация эстрогена, катастрофически падает и вялотекущее старение набирает обороты, и очень быстро приводит к одряхлению организма. …. Что тут можно противопоставить, этому закономерному процессу?
– Убираем саму причину гибели яйцеклеток в яичниках, то есть повышенную
температуру;
– Раз ооциты в сохранности, они закончатся гораздо позже; соответственно, отодвигаем
само время начала старения;
– Отключая деструктивные программы, отключаем ускорители старения – организм
перестаёт разрушаться;
– Удлиняем сам месячный цикл, снимаем ежемесячную гормональную нагрузку на организм; если «месячные циклы» будут идти раз в три или шесть месяцев, то даже 300 овуляций будут соответствовать 75 – 150 годам активной половой жизни.
О. Кильдишев – 2008 г отмечает:
Отсюда можно сделать вывод: зависимость стресса от гормонального фона организма и как следствие временное, на несколько месяцев, прекращение овуляций, следует взять на вооружение! А что можно сделать с женщинами, у которых климакс давно наступил?
Тут следует вспомнить первые главы, данной работы, где указывалось на опыты с пересадкой старых яичников (крыс) в организм к молодым особям. Старые, сморщенные яичники в молодом организме оживали, начинали полноценно функционировать. Эти эксперименты дают нам надежду на то, что исправив среду обитания в теле женщины преклонного возраста, можно и оживить сморщенные яичники и запустить их для нормальной жизнедеятельности. 10000 тысяч оставшихся ооцитов, вполне достаточно для полноценной молодой жизни!
Усиленное жирообразование является той своеобразной отдушиной, с помощью
которой организм избавляется от излишнего топлива».
Т. А. Кулик – 2010 – «Экспериментально установлено, что у полных людей количество жировых клеток превышает норму чуть ли не в три раза. Мало того, общее количество жировых клеток, которое мы захватили с собой, вступая в пору зрелости, в значительной степени зависит от системы нашего питания в детстве и юности. Раз появившись, жировые клетки даже при последующем нормальном питании могут остаться с нами до конца жизни. Переедание – это своего рода пищевая наркомания – представляет собой наибольшую опасность для здоровья человека, перешагнувшего через 40 летний рубеж. С возрастом, мы становимся сдержаннее и спокойнее во всём.
Во всём, кроме еды, – активность пищевых центров часто остаётся прежней.
Мало того, с возрастом снижается чувствительность центра аппетита, к действию глюкозы. Поэтому приход энергии с пищей превышает её трату. У тучных людей в крови, как правило, содержится повышенное количество жирных кислот, которые мешают усвоению глюкозы мышечной тканью. Это ведёт к увеличению в крови и глюкозы. В ответ на такую ситуацию поджелудочная железа усиленно выделяет свой гормон – инсулин. Делает она это для того, что бы «протолкнуть» глюкозу в мышечную ткань. А в итоге из-за жирового барьера большая часть глюкозы направляется не в мышечную ткань, а в жировую. Так возникает замкнутый патологический круг прогрессирующего ожирения, преодолеть который часто бывает очень трудно».
«Бытует мнение, что задержка месячных – это чрезвычайно вредно для организма
женщины. Вопрос: так ли это? Очень сильно сомневаюсь, что природа – дура и организовала бессмысленный процесс. Если посмотреть на высших млекопитающих, то можно заметить, что им одной овуляции в год вполне достаточно. Зачем подвергать организм ежемесячным гормональным ударам, если планируется рождение двух – трёх детей? Оказывается, что совершенно не обязательно. Мы знаем, что в случае стресса, или голода, или серьёзных занятий спортом месячные могут на длительный период времени прекращаться, а затем восстанавливаться».
№11. ХОЛОД – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Юрий Вилунас – «Рыдающее дыхание» -2008 г, пишет: – «Сейчас мне 70 лет. Последние 30 лет из них я не пользуюсь никакими лекарствами… Когда мне было 40 лет, врачи определили у меня настоящий «букет» разных болезней: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. При этом интересно отметить, что этот «букет» появился после того, как на протяжении трёх десятилетий я старательно выполнял все врачебные рекомендации, касающиеся здорового образа жизни (каждый день делал зарядку; питался так, как советовал врач; уделял нужное время отдыху). Когда заболевал, принимал все необходимые лекарства. К своему удивлению, всё получалось наоборот: чем тщательнее выполнялись требования врачей, чем больше я принимал лекарств, тем хуже мне становилось. В конце концов, мне объявили, что я заболел сахарным диабетом и, надежды на спасение нет, так как болезнь неизлечима. В этот тяжёлый момент мне впервые пришлось по-настоящему задуматься над тем, что делать дальше. Перспективы были катастрофическими. Дальше, как сразу и открыто сказали врачи, возможно только ухудшение, как варианты – потеря зрения, ампутация ног, заболевания внутренних органов и т. д. Для меня это было своего рода открытием – я впервые столкнулся с полным бессилием врачей, их беспомощностью и неспособностью решить проблему. Оставался единственный выход – попытаться самому найти путь к своему исцелению. 18 марта 1978 года, я решил сделать зарядку… и не смог! После сна я ощущал такую слабость, что просто оказался не в состоянии даже поднимать руки при выполнении физических упражнений. Такого со мной раньше не бывало. В полном отчаянии я сел на стул и почти зарыдал. Но удивительное дело: слёз при этом не было, хотя я делал продолжительные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2 – 3 минуты, а потом прекратилось, но я сразу же почувствовал, что мне стало заметно лучше. Это улучшение я немедленно связал с дыханием, напоминающим рыдание. Это стало для меня сигналом сразу сесть и снова подышать, делая продолжительные выдохи ртом. Моё самочувствие снова улучшилось: появилась бодрость, энергия, хорошее настроение и даже захотелось
бежать. С тех пор каждый день по утрам каждое упражнение физической зарядки я обязательно сочетал с появившимся при этом «плачущем» дыханием. А через месяц
все болезни и вообще все проблемы со здоровьем бесследно исчезли, всё пришло в норму, и я снова стал здоровым человеком…»
Эта своеобразная «исповедь» Юрия Вилунаса заставила меня задуматься о физиологии
данного процесса! Как описывает сам Юрий физиологию данного дыхания: – «Этот идеальный вариант дыхания приводится в действие самим организмом во время плача. Он быстро нормализует состояние человека, снимает стресс, успокаивает… Всё дело в особенностях дыхания, которое появляется при плаче:
Конечно, я был заинтригован физиологией «рыдающего дыхания», проанализировал данный способ оздоровления с помощью термодинамической (I – d) диаграммы (состояние влажного воздуха), и сделал вывод, что дыхание ртом возникает и у здоровых людей во время бега, а так же у пловцов стилем – «кроль», вдох и выдох делается только ртом. Причём при плавании кролем выдох делается в воду при значительном гидравлическом сопротивлении воды, порядка 15 – 20 см. в. столба, плюс дополнительное давление в лёгких порядка 30 см. в. столба. Во-первых, возникает закономерный вопрос, что при данном продолжительном выдохе с аэродинамическим сопротивлением, происходит в организме? Открываем главу с выдержками из монографии Академика И. Русньяка – 1977г и сразу находим ответ на этот « парадоксальный» вопрос:
И. Русньяк столкнулся с «гидродинамическим парадоксом», но как я уже говорил, все парадоксы в гидравлике решаются уравнением Даниила Бернулли… Главное, И. Русньяк, заметил эффект, что, при увеличении аэродинамического сопротивления, при выдыхании, течение лимфы усиливается!
Таким образом, мы ответили на вопрос: – почему продолжительный выдох ртом облегчает состояние у больных людей? Я пока не усложняю своими инженерными расчётами свою монографию, из-за их сложности в восприятии их не специалистами, а только образно поясню сам процесс.
Как я уже говорил, лимфа-система работает под действием вакуума, возникающим в подключичных венах, с одной стороны, а также в результате гравитационного давления толкающего лимфу вверх + принцип сифона.
При выдыхании воздуха из лёгких, мы сжимаем их межрёберными мышцами и диафрагмой, доводя избыток давления над атмосферным до 0,1 атм, это соответствует 76 мм. ртутного столба. Такова сила нашего дуновения. Она наглядно проявляется тогда, когда, вдувая ртом воздух в одно колено открытого ртутного манометра, мы поднимаем уровень ртути в другом: надо довольно сильно напрячь мускулы груди, что бы добиться разницы уровней в 7 – 8 см. (впрочем, опытные стеклодувы могут поднять ртуть в приборе до 30 и более сантиметров). Но, 76 мм. ртутного столба, это конечно не обычный выдох, а напор требуемый для надувания воздушного шарика. При обычном спокойном дыхании избыточное давление в лёгких и разряжение, не превышает 10 – 15 см водяного столба, что приблизительно равно 10 мм. рт. столба.
Именно поэтому академику И. Русньяку было непонятно Я уже говорил применительно к лимфа-системе, как работает сифон. Он поднимает воду до геодезической отметки, выше уровня воды на 8 метров. Избыточное давление развиваемое в лёгких при затруднённом выдохе, составляет максимум всего 1 метр почему при избыточном давлении в полости лёгких течение лимфы в венозное русло возрастает.
водного столба, но при этом купол диафрагмы поднимается вверх, а когда человек
с натугой начинает выдыхать ртом воздух, то из-за слабости мышц живота и спины
(у больных людей), внутрибрюшное давление станет отрицательным относительно атмосферного и лимфа ног, под действием дополнительного вакуума интенсивно заполнит систему до капсулы грудного протока.
С другой стороны, в полости легких избыточное давление перекроет отток венозной крови от головы, лёгких и рук, а в подключичной вене куда подключён грудной проток лимфа-системы возникнет избыточное давление порядка 30 мм. р. ст. Происходит эффект который испытывают многие люди сидя на унитазе, когда начинают
тужиться, из-за чего венозная кровь из лёгких, рук и головы перекрывается (глаза при этом как будто вылезают на лоб). Но после окончания продолжительного, с затруднением, выдоха последует быстрый короткий вдох через рот и давление в полости лёгких резко снижается ниже атмосферного, а избыточное давление
в подключичной вене импульсно меняет свой знак, с, (+) на, (—) при этом энергично заполняя полость сердца венозной кровью. Именно этот внезапный перепад давлений, надо полагать, и создаёт ускорение потока крови в подключичной вене до максимальных значений. Иными словами потенциальная энергия переходит в кинетическую, в строгом соответствии с уравнением Даниила Бернулли, что создаёт максимальный вакуум в подключичной вене, на данной фазе короткого вдоха. Цикл закончился.
В результате, лимфа энергичнее, чем, обычно закачивается в кровеносное русло.
Главное в этой схеме, что при выдувании воздуха через рот, поток лимфы в венозное
русло значительно возрастает! Следовательно, лимфа принудительно закачивается в кровоток и охлаждает его, восстанавливается гравитационное давление в артериях
и все симптомы недомогания организма проходят (см. расчёт коэффициента смешения, для лимфа-системы).
Делаем важный вывод: – многие болезни организма (в том числе сахарный диабет – Юрия Вилунаса), вызваны нарушением гидравлического режима кровеносного русла.
Эти нарушения в первую очередь связаны с нарушением перекачки лимфы в кровоток. Одно из важнейших условий гидродинамики кровотока, это объёмное (весовое) равенство количества артериальной крови в артериях к количеству венозной крови. Или, словами гидродинамики: – «уравнение неразрывности» должно всегда при любых условиях выполняться. Количество венозной крови в венозном русле слагается из двух величин: количество венозной крови прошедшей через капилляры + расход лимфы подпитываемой через грудной проток. Когда, это равенство: (масса венозной крови = массе артериальной), не выполняется, то возникает гипертония, об этом эффекте в частности есть опытные наблюдения в работе И. Русньяка:
По моему разумению, всё, что здесь сказано (Русньяком), совершенно правильно! Если с выдохом мы разобрались, то рассмотрим и фазу вдоха воздуха через рот,
выполняемым при «рыдающем дыхании», по Ю. Вилунасу.
Я провёл расчёт (графо-аналитически) по (I – D) диаграмме и сообщу только выводы: « При носовом дыхании температура воздуха в носоглотке лишь на 1 – 2 о С отличается
от температуры тела и равна ~ 34 о С, при этом воздух насыщается водяным паром практически до точки росы (увлажняется до 90% влажности).
Воздух, же, вдыхаемый через рот остаётся сухим и холодным с температурой порядка 25 о С. Что происходит с этим воздухом в альвеолах? Во-первых, коэффициент теплопередачи от горячей венозной крови к воздуху значительно возрастает, причём за счёт «явного тепла» связанного с разностью температур крови и воздуха. А главное, за счёт разности парциальных давлений водяного пара, или «скрытого тепла», (а это количество теплоты уже 540 ккал/кг).
». Предполагаю так же, что воздух при прохождении через слизистые полости рта, взаимодействует со слюной обладающей щелочными свойствами, и при этом активизируется молекулярный кислород воздуха ионами отрицательной полярности, которые поступают от щелочной среды слюны. Таким образом, происходит интенсификация охлаждения крови в лёгких и гидравлический режим кровотока восстанавливается
Полагаю так же, что при носовом дыхании у больных людей, в воспалённых слизистых носовых пазух, присутствует кислая среда (РН = 6,8 и ниже), а не щелочная как у здоровых, и поэтому активизации кислорода воздуха аэроионами отрицательной полярности не происходит.
Так или несколько иначе происходят термодинамические процессы при «рыдающем дыхании», но однозначно то, что при вдохе и выдохе в лёгких происходит интенсивное охлаждение крови! Все мы, наверное, замечали, как отдуваются рефлекторно люди после выполнения тяжёлой работы, они делают глубокий с натугой выдох и этим стимулируют перекачку лимфы в грудной проток. Многие долгожители объясняют свой феномен «долгожительства» только тем, что приучили свою дыхательную систему полностью выдыхать из лёгких воздух.
Можно сделать главный вывод: современному человеку необходимо как количественно, так и качественно стимулировать работу своей лимфатической системы, а в первую очередь сбросить с себя все лишние одежды. Ещё один штрих к обоснованию продолжительного выдоха;
Когда мы набираем кровь или воду в шприц, то тянем за поршень медленно, с натягом. Точно так же происходит процесс в лимфа-системе. Когда мы выдыхаем медленно с аэродинамическим сопротивлением, тогда за счёт вакуума лимфа засасывается в капиллярное русло из межклеточной среды расположенной под диафрагмой!
Для выведения организма из порочного круга, требуется стабилизировать тепловой баланс путём увеличения теплоотдачи тела через кожные покровы, а не через дыхательную систему лёгких. У здоровых людей при температуре воздуха в помещении
(+) 20 о С, тепловые потери слагаются:
Следовательно, нормальная теплоотдача через лёгкие составляет: 181 +43 = У больных людей частота и глубина дыхания в 4 – 5 раза больше, чем у здоровых (об этом мы уже говорили). Следовательно, больной человек через дыхание за сутки выделяет уже Но, в результате углубленного дыхания из организма вместе с водяным паром вымывается и углекислый газ. 224 ккал/сутки. 896 ккал.
М. Н. Тубольцев «» – 2000 г описывает методы лечения различных заболеваний методом К. П. Бутейко…. Кандидат медицинских наук; известный учёный; Исцеление по Бутейко
физиолог; врач – клиницист Константин Павлович Бутейко (1923 – 2003гг.)
научно доказал, что при глубоком и частом дыхании концентрация углекислого газа в артериальной крови становится менее 3% и человек начинает страдать от различных заболеваний, а при концентрации = 6% человек практически здоров !
Галина Шаталова констатирует: «Можно утверждать, что стоит человеку стать истинно здоровым, придерживаясь рекомендаций Системы Естественного Оздоровления, как дыхание у него даже без предварительной тренировки
вдох и выдох делаются только ртом; выдох продолжительнее вдоха… Когда больной при использовании рыдающего дыхания начинает дышать ртом, его состояние
немедленно улучшается (снижается давление, проходит головная и сердечные боли и т.д.). Но когда он снова переходит на обычное носовое дыхание, состояние его снова ухудшается. А так как такие явления характерны для всех без исключения людей,
имеющие какие-то болезни, напрашивается вывод: все больные дышат носом неправильно».
– «но мы должны так же указать на тот факт, что течение лимфы усиливается так
же при воспрепятствовании, затруднении выдыхания, хотя образование лимфы должно бы уменьшаться».
– «Петровский (1948 г) предполагает, что изменение тонуса лимфатических сосудов играют роль в регуляции кровяного давления и поддержание нормального кровообращения. Валеева (1949 г) считает, что повышение кровяного давления связано с лимфа-током».
– Выделение через кожу = 1374 ккал/сутки.– Испарение через кожу = 221 ккал/сутки.– Выдыхаемые газы = 43 ккал/сутки.– Испарение через дыхание = 181 ккал/сутки.