Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма!

нормализуется в пределах 4 – 6 дыхательных циклов в минуту»

зом, я могу с полным правом утверждать, что углубленное дыхание у больного человека является лишь следствием перегрева тела. Именно по этому, для исцеления от болезней человеку требуется лишь увеличить на 672 ккал/сутки, теплоотдачу через кожу! (Надо полагать, что все больные сбрасывают тепло через кожу не 1374 ккал/сутки, как положено здоровому человеку, а на 672 ккал/сутки меньше, то есть всего 702 ккал/сутки). Как реально, увеличить теплоотдачу через кожные покровы и не причинить при этом ущерб своему здоровью (не простудиться), рассмотрим ниже. В данном вопросе следует быть очень осторожным особенно больным людям. Волевым людям, тем, кто не курит, можно попробовать методы: – «Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания» (ВЛГД) – по рекомендациям К. П. Бутейко. Надо полагать, результат получите положительный, но что бы вылечить климакс и стать долгоживущим человеком метода Таким обра

ВЛГД будет явно недостаточно, но всё же многие ваши болезни спонтанно исчезнут

(как и у Юрия Вилунаса).

Я буду давать рекомендации, по вопросам охлаждения тела, со ссылкой на различные доступные мне первоисточники и без моих технических рекомендаций к ним.

Всю ответственность за предложенные методы, возлагаю на автора… Норберта Тройтвайня «Я чувствую себя хорошо» – 2003 г: – «Тот, кто регулярно понижает среднюю температуру всего на два градуса, по словам профессора Шу, может так же рассчитывать на значительное повышение физической работоспособности.

Мои замечания к сказанному: Данная тренировка пусть медленно, но делает свое дело. Она снижает восприимчивость к холоду и значительно повышает болевой порог, при котором низкие температуры ощущаются как неприятные.

Стимулирует защитные свойства кожи, о которых мы уже вели речь.

Естественно: ни до, ни после, тренировки, как я полагаю, нельзя мыться, тем более быть

разгорячённым или потным. Олег. Волошкевич «Подари себе здоровье» – 2003 г, рассказывает: – «Одного моего знакомого бабушка привела в бассейн в 12 летнем возрасте со словами: – или сдохнешь, или поправишься. Грубо, но в принципе верно. Мальчик, рос крайне болезненным, страдал бронхиальной астмой. Я познакомился с ним, когда он был уже мужчиной, мастером спорта по плаванию, моряком с некоторым стажем.

Мои замечания: В современных бассейнах температура воды не соответствует требуемой для адаптации к холоду, возможно мальчику просто повезло, что температура воды случайно соответствовала рекомендациям В. Каминского, а скорее всего, мальчик научился плавать «». О дыхании при «кроле» мы уже говорили. О. Волошкевич рассказывает другой случай из жизни: кролем

– Мои замечания: Вся ответственностьлечение ложится естественно на родителей. Но следует заметить, что ягодицы это главный человеческий холодильник, именно поэтому они имеют сферическую форму. Естественно все процедуры по адаптации к холоду следует производить с обнажёнными этими частями тела, либо прикрыть их набедренной повязкой из лёгкой ткани. Представьте себе, что теплообменник вашего холодильника укутан шубой, что из этого выйдет? Но именно всегда наш главный холодильник закрыт тёплыми трусами и мягкими креслами! Ответ общеизвестен: культурное табу на обнажение интимных частей тела… приводит к стойкой дисфункции этих частей. В чём суть вопроса разберём позднее, когда будем рассматривать адаптацию организма к сверхнизким температурам. Пока для нас приемлемы температуры воздуха только +14 – +15 о С и не ниже. Не простудитесь! Наши холодовые точки тела настроены на  С, (При этой Через неделю, ребёнок начал ходить». попой в сугроб. за такое 36 о

температуре ощущения холода приняты за относительный «0»). Если температура ниже 36 о С, то эти точки дают ощущение холода. Это ощущение можно почувствовать естественно в воде, где нет свободной конвекции, как на открытом воздухе. На спине человека эти контрольные точки расположены именно на ягодицах, их там 23 шт. на 1 см 2 и 14 точек на тыльной стороне кистей рук ( Рис – 5).

Напротив, точек теплового ощущения на спине, расположенных на этих же областях, очень мало, всего по одной на 1 см 2. С чем это может быть связано? Полагаю, что причина в том, что человек, живущий в гармонии с природой должен отправлять свои естественные надобности на землю, удобряя её «гумусом», у Бога нет мелочей, тем более в вопросе загрязнения окружающей среды.

Обратите внимание на домашних кошек, у них всегда срабатывает заложенный природой рефлекс, закапывать в землю, то, что они сотворили. Человек, этот важный для природы рефлекс забыл, и, сдёргивая ручку унитаза, даже не думает о том, что этим действом он загрязняет воду рек, озёр и океана.

Можно даже подсчитать, сколько будет тонн, сброшено в реки этого гумуса ежедневно! (Очистить эту фекальную воду до питьевого качества невозможно даже в принципе). Попробуйте выполнить очистку пищевого тазика в домашних условиях, загрязнённого фекалиями, что бы затем резать в него салат.

Именно поэтому температурный режим наших ягодиц рассчитан на любые погодные условия, как на жару, так и на лютый холод. Человек должен ежедневно обнажать свои ягодицы и гениталии и приближать их к мёрзлой земле до уровня 15 – 20 см, при, любом морозе, на 3 – 5 минут, не опасаясь переохлаждения! Именно эта процедура является тренирующим фактором для кожных покровов, если мёрзнет что-то, то реагирует весь кожный покров. Локальное охлаждение «» по 5—7 минут в день, допустим на балконе, заменит человеку купание в проруби. вашего холодильника

Следует отметить, что обнажению должны подвергаться и половые части тела. То, что холод является чудодейственным лекарством можно убедиться на примере рекомендаций различных авторов. Но, полагаю, что заповедь предков: голову держать в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле, следует неукоснительно выполнять.

У американского спецназа (зелёных беретов), есть на этот счёт своя заповедь: «». Хочешь сохранить свою жизнь, сохрани сухими свои носки

Тут имеется в виду, что если удосужился промочить свои ноги, то следует немедленно сменить мокрые носки на сухие. Сухие ноги это очень важно. Достаточно один раз не просушить свои унты, то на следующий день унты перестают греть ноги и можно серьёзно заболеть. Между тем, во время Второй Мировой Войны, при полётах в Арктике, пилоты погибали из-за переохлаждения, после того как удачно спасали свои

жизни с помощью парашютов. Искупавшись в арктической воде с температурой

5 – 10 градусов Цельсия, здоровые и физически крепкие летчики, спустя 10 минут погибали от переохлаждения. Через 10 минут, пилота из арктической воды можно не выхватывать, он ещё живой – но уже покойник!

Ни русские ни немцы, так и не нашли средства для спасения и реанимации лётчиков,

которые искупались в арктической воде.

А. Никольский «Занимательная физиология» – 2010 год.

Ведь холод обусловливает повышение так называемого аэробного обмена веществ в мышцах. Это означает, что для работы используется больше кислорода. Образуется меньше молочных кислот, а эффект такой тренировки, как доказано, увеличивается в два раза. Профессор Шу подтвердила, что даже физический покой при слегка пониженной температуре тела ведёт к повышению работоспособности».

– ЛЕЧЕНИЕ ВОЗДУШНЫМИ ВАННАМИ: «Этот вид лечения представляет собой метод закаливания холодом, позволяя применять его даже дома: решающим фактором является то, что для нашего климата характерны относительно низкие температуры, главное что бы пациент при этом не находился на сквозняке. Суть процедуры заключается в том, что пациент располагается лёжа у открытого окна, на балконе, или в парке, в шезлонге или на одеяле. Укрываться ничем не следует. 40 минут ежедневной прохладной процедуры вызывает лёгкое охлаждение, которое и приводит к тренировочному эффекту – от улучшения работоспособности до ослабления метеочувствительности».

– Знаешь, после первого занятия в бассейне болячки как отрезало!».

«Случай не мой, вычитал в «Московском комсомольце»: женщина вылечила своего трёхлетнего ребёнка с детским церебральным параличом всё той же процедурой

Р И С – 5

«Водолечение» – 1928 г рекомендует: Доктор И. В. Слётов «При прямом воздействии холода на сердечную область, замедляется частота пульса, а тёплая ванна напротив – ускоряет. Применять лёд на грудь при сердцебиении. При выборе лечебных приёмов никогда не следует пренебрегать субъективными ощущениями пациента. Крепкое здоровье было у диких племён Африки и Южной Америки, где платье стало известно только после прихода Европейцев и на здоровье туземцев оно отразилось отрицательным образом. Холодные компрессы применять при всяком местном

процессе, который происходит от гиперемии, застоя, воспаления, то есть там, где есть жар, боль, кровотечение.

 – тепло на подложечную область за 1/2 часа до При неудержимой рвоте беременных

каждой еды и держать его спустя 2 часа после еды.

 – холод на область сердца. При перикардитах

 – применять охлаждение спины и области сердца. Ожирение сердца бывает из-за воспалительных процессов

 – применять горячие ванны для рук и ног. Холод на сердце или сзади на спину. При грудной жабе

 – применять углекислотные ванны с охлаждением головы и лица. При артериосклерозе

лучшим средством является водяная постель: больной лежит неделями и месяцами в воде 37 градусов, без всяких болей, а кожа заживает быстро. Вода постоянно меняется. Ванна быстро утоляет боль, восстанавливает сон, аппетит. Эта эйфория длится месяцами впредь до выздоровления. Ванна устраивается таким образом, что бы на её ножном и головном концах были приспособления для укрепления простыни, на которой должен удобно лежать больной; на дне ванны должен быть трапп для спуска воды, а сверху приспособление для её притока. Температура воды всё время поддерживается постоянной. При ожогах 2 и 3 й степени с образованием струпьев,

Холодный компресс на голову, согревающий на живот при гастральгиях, лёд на грудь при сердцебиениях.

У детей надо избегать всех приёмов сильно возбуждающих и отнимающих много тепла.

 по нескольку часов и даже дней является одним из лучших средств психиатрического и кожного арсенала; такие ванны показаны: Водяная постель с температурой воды = 37 о С 1. Тяжёлые ожоги. 2. Гангренозные бубоны. 3. Флегмоны. 4. Пролежни. 5. Экземы. 6. Язвенные и некротические процессы. 7. Хронические заболевания мозговых оболочек, мозговые опухоли, тяжёлые формы ишиаса.

–  Острые психозы, включая меланхолию и маниакальное возбуждение.

–  Отёки кожи и другие водяночные явления.

 применять при хроническом и остром ревматизме. При начале простудных заболеваний, особенно у детей. При мышечном ревматизме и нефритах с отёками. При ожирении, при хлорозе, а так же при целом ряде кожных заболеваний. Горячие ванны с температурой больше 38 о С

при пороках сердца и сосудов, при нагноениях и органических заболеваниях нервной системы. Горячие ванны противопоказаны:

лицо с закрытыми глазами окунается в сосуд с холодной Для омоложения кожи лица;

водой, а затем досуха вытирается.

необходимо применение высоких температур. Общие ванны 38 – 40 о С, по 20 – 30 минут; тёплый компресс на живот; клизмы по 3 – 4 стакана с прибавкой поваренной соли, или вливанием тёплого оливкового масла 1 – 2 стаканов на ночь. Вначале сделать клизму = 1 литр воды и вдогонку 100 – 200 граммов масла. При спастических запорах: Более, лучший способ – тёплые сидячие ванны.

Дети, подвергавшиеся излишнему закаливанию, хворают чаще, чем незакалённые. Лучшим средством от катара верхних дыхательных путей, простуды, является

постельное содержание и потогонные приёмы, среди них горячая ванна с температурой 43 о С по 30 минут. Если после ванны будет пот, то будет выздоровление, нет его, то мы имеем дело с тяжёлой инфекцией, которая сходна с катаром верхних дыхательных путей.

Их готовить так, половина пачки пищевой соды на ванну с температурой 34 – 35 о С, принимать содовую ванну 10 – 15 минут. При ожирении дают эффект углекислые ванны.

Рекомендации доктора И. В. Слётова сочетают в себе как горячие процедуры, так и холодные. Но эти рецепты относятся в основном к лечению конкретных заболеваний, причём преимущественно острых заболеваний, связанных с банальной простудой, то есть с локальным переохлаждением тела. Рекомендации И. В. Слётова не потеряли актуальность и сегодня, в особенности такие процедуры как водяная постель при термических ожогах.  – после очистки кишечника слабительным – больной парится в ванне с температурой 45 о С – 20 – 30 минут, после делается частичное обтирание водой с туалетным уксусом или одеколоном и укладывается в постель, даётся 2 – 3 стакана горячего чая с малиной. Второй день, утром и вечером обтирания». Лечение гриппа

(2000 г), методом проб и ошибок, а так же интуиции эффективно применяет «холод» для лечения болезней: Врач – Глеб Панфилов «Мороз – отличное средство от стресса – говорит он. Холодных рецепторов кожи на теле человека в 10 раз больше, чем тепловых. Лечение холодом способно наладить обменные процессы в поражённых болезнью тканях.

«заморозить» . алкогольную зависимость

Для этого ледяной пакет необходимо держать на затылке, если желаете излечить астму – охлаждайте живот, при гайморите – морозьте щёки, а при   наиболее отзывчива область воротниковой зоны и живота. гипертонии и климаксе

При колите поможет прикладывание холода к позвоночнику, а при отёках и  морщинах

В книге «Тайны знахарей», г. Владивосток 1991 г, дан эффективный рецепт лечения полового бессилия с помощью обыкновенного льда: «Рекомендуют знахари также наколоть мелко фунта полтора льда и завернуть его в марлю, сложенную ввосьмеро, и держать эту „связку“ льда – сначала у основания мозга в течение минуты, затем приложить к рёбрам в области сердца и держать минуту, и, наконец, приложить лёд к мошонке на одну минуту. Если проделать эту операцию несколько раз в день от 9 до 15 минут каждый раз, то это восстанавливает сексуальную способность лучше всяких лекарств». Ю. Джери «Акупрессура» – 1979 г. рекомендует:

 день. на 30 минут раз в

Как видно из вышеизложенных рекомендаций докторов И. В. Слётова,

Г. Панфилова и Ю. Джери; в медицинской практике применяется как холод, так и тепло и разобраться в этом вопросе непросто, если не понимать самого механизма патологии. Если представить тело человека как обычный теплообменник, то следует распределять тепловой поток, равномерно по всей поверхности теплообмена контактирующей с окружающей средой, то есть с поверхностью кожи. Именно поэтому при различных простудных заболеваниях, таких как бронхиты, фарингиты, (катары верхних дыхательных путей) в районе очага воспаления повышается локальная температура, но при этом наблюдается одновременно похолодание конечностей. Что бы облегчить состояние человека требуется усреднить температуру тела, или проще говоря «вытянуть» паталогический тепловой поток на холодные конечности. Тогда «жар» в очаге воспаления снизит свою температуру и очень быстро пройдёт сама болезнь (ведь для активности микрофлоры – стрептококка требуется тепло), вот почему в некоторых случаях при ангинах помогает мороженое. Но это крайности, лучше применить «вытяжку» жара из очага воспаления на ноги, применив холодное обёртывание ног, по Кнейпу.

Подобные процессы наблюдаются и в технических устройствах, допустим в водогрейных котлах, когда расход нагреваемой воды снижается ниже минимального. Тогда нагреваемые горячими газами поверхности теплообмена начинают разогреваться до предельных температур, причём в самых напряжённых местах и через некоторое время металл там разрушается и происходит авария.

Применительно к человеку, требуется, что бы «горячие газы» перераспределить в организме так, что бы часть тепловой энергии усвоилась на слабо нагруженные поверхности теплообмена, в конкретном случае следует «вытянуть» тепло из очага воспаления на холодные конечности. Как это можно сделать практически? Там где ощущается жар (очаг воспаления) приложить холод, тогда тепловой поток негативной энергии уйдёт через кожу на ледяной компресс, и, покинет пределы тела, заодно захватив с собой болезнетворный фактор (патогенную микрофлору), растворённый в этом очаге. Тепловой поток подобен потоку воды, и, вредные микроорганизмы затягиваются в тепловой водоворот имеющий вектор движения и движутся совместно с ним, таким образом, выходят за пределы тела на холодный предмет (допустим лёд). Именно поэтому использованный лёд необходимо выбросить, та как в нём содержатся микробы. После короткой процедуры охлаждения очага воспаления, охлаждающий лёд необходимо выбросить!

В случае когда «» находится в глубине тела и вытянуть его на поверхность кожи проблематично, можно переместить его на менее важный для здоровья участок тела, допустим на ноги. Многие болезни, даже раковую опухоль, можно из внутренних органов полости живота вытянуть на ноги, и затем уничтожить (выбросив лёд, или замочив мокрые тряпки компресса, в воде сдобренной 10% уксусом). Законы термодинамики и теплопередачи в человеческом организме работают подобно, как и в технических устройствах, поэтому можно применить аналоговую схему. Очаг воспаления направляет тепловой поток организма строго по градиенту температур к охлаждаемым конечностям, допустим, к ногам и болезнь через ноги может бесследно уйти из организма, как бы испариться. очаг воспаления

Таким образом, множество болезней уходят из организма именно через ноги. Именно поэтому, банальное растирание подошв ног (локальный разогрев кожи), или массаж надавливанием пальцами, способны мгновенно унять боль и соответственно вылечить очаг воспаления находящийся в верхней части тела. Если организм ослаблен болезнью и имеет незначительный потенциал, для сопротивления инфекции, то применять охлаждение тела опасно для здоровья, проще произвести нивелировку с помощью разогрева конечностей, причем следует точно знать в какое место безопаснее «заманить» очаг воспаления. Допустим, при ангине проще и быстрее болезнь, вытянуть на руки, для чего следует предплечья и кисти рук локально разогреть в тазике с горячей водой, с температурой порядка 45 о С, в течении 10 – 15 минут. Мне лично удавалось устранять воспаления носоглотки (насморк и боль в горле, так называемый фарингит), за 30 секунд, окатив спину (между лопаток) горячим душем. Наглядный пример подобного способа лечения даёт панариций (нарыв), локализованный на пальце. Для лечения, следует туго перетянуть ниткой (обмотать вокруг пальца), выше очага воспаления палец. Приготовить стакан кипятка и добавить в него марганцовку. Затем следует кратковременно окунать в эту горячую воду палец, до нитки, и тут же вынимать. Эффект лечения обычно даёт одна процедура. Панариций проходит.

В каждом конкретном случае борьбы с болезнью, следует применять тот или иной приём

(нагрев – охлаждение), либо «выманивание» болезни на поверхность тела.

В этом и заключается знание и опыт врача.

Во всех сомнительных случаях, при начале простуды, следует применить следующий метод: Берут две пары носков; одни хлопчатобумажные, другие шерстяные.

Хлопчатобумажные носки обильно смачивают водкой и одевают на ноги, сверху одевают герметично пакеты из полихлорвиниловой плёнки, затем надевают шерстяные носки.

Желательно, но не обязательно, что бы хлопчатобумажные носки были белого цвета, а шерстяные носки красного. В этой упаковке больной спит всю ночь. Если он ночью больной вставал, то носки следует снять, а на ноги одеть новые сухие шерстяные носки.

Данную процедуру проводить 5 раз, через день.

Этот эффективный способ следует применять при любом воспалении в верхней части тела, в особенности в почках.

необходимо: в ведре холодной воды растворить пакет каменной соли. При отёках ног

Затем взять полотенце, намочить его в этом растворе и приложить к пояснице. Как только

полотенце нагреется, его снова нужно намочить в растворе.

Было бы большой ошибкой рекомендовать только охлаждающие процедуры

вытягивающего болезнь за пределы тела и ничего не сказать о горячих ваннах.

Если болезнь укоренилась внутри тела, то вначале её следует разогреть, иначе она не сдвинется с места, для этой цели следует применять горячие ванны по методике доктора Д. Кейделя – 1912 г. Как он сам пишет о горячих ваннах: – «Современная бальнеология не дошла до настоящей границы температуры ванны, а именно до температуры выше температуры крови (30 о Р = 37 о С).

Но лично я не рекомендую этого делать, так как руки, шею, область сердца и голову долго греть нежелательно! Правда, доктор Д. Кейдель сам додумался до того, чтобы ему через каждые 3 – 5 минут обливали голову холодной водой. От таких ванн у Кейделя через 10 минут увеличивался пульс до 140 ударов/минуту.

Я полагаю, что максимальная продолжительность подобной горячей ванны (Кейделя) не

должна превышать 10 – 15 минут – (примечание автора В. П. С.).

Далее доктор Д. Кейдель пишет:

«Эти ванны не изнеживают тело. Зимой несколько лет подряд после моей часовой ванны с температурой 35 Р, я всё время возвращался домой только в летних панталонах, сюртуке и туфлях. Следовательно, без рубашки жилета и без пальто и без бобровой шубы, во всякую погоду и при всяком ветре и не было даже признака насморка или хрипоты, простуды. Это испытание я проделал и с моими пациентами, которые заметили, что после таких горячих ванн нельзя простудиться.

Японские ванны не изнеживают, а закаляют тело в высшей степени и сообщают ему значительную силу против простуды. Я как человек привыкший к этим ваннам принимал её с температурой 35 Р (43 о С) целых три часа.

Я в течение 10 лет применял эти ванны более чем на 500 пациентов и не замечал от них никакого вреда, то считаю своей обязанностью передать и другим эту чудесную лечебную силу природы! Здоровым людям: советую: первые 4 недели принимать ванну 1 раз в неделю, затем в течение трёх месяцев 2 раза в неделю, после полгода через день и наконец в течении всей остальной жизни каждый день!, только сократив время купания до 30 минут, но лучше всего оставаться в ванне целый час. Эта ванна может стать такой же приятной ежедневной потребностью как пища, и питьё и войти в привычку.

Разве древние Римляне не принимали такие ванны по нескольку часов в день?

Особенно хорошо перед сном, в спокойном состоянии духа принять ванну! Если у вас были волнения днём, то лучше ванну принять перед ужином! Самое удобное

время 5 – 7 вечера. После ванны хорошо пройтись по холодному воздуху зная, что не простудишься, но нужно только одеться потеплее.

Когда термометром убедились, что ванна дошла до нужного градуса, нужно сразу лечь в неё до подбородка и оставаться в покое не слишком много шевелиться. Если будут неприятные ощущения, головокружения, то нужно поднять из воды руки, приподнять верхнюю часть тела и оставить в воде только нижнюю часть тела, и когда неприятные ощущения пройдут вновь погрузиться в воду всем телом. Как только заметили, что голова стала слишком горячей, следует пустить себе на голову холодный душ. Обыкновенно эта потребность в холодном душе появляется через каждые 5 минут. Всякий раз нужно делать короткие обливания сверху, которое должно попадать только на голову. Если у человека появится чувство, что уже довольно принимать ванну или пройдёт время, то сначала надо хорошенько облить холодной водой голову, затем вылезти из ванны и принять воздушную ванну – походить в течение 2 – 3 минут накинув простыню или полотенце. В заключении не нужно холодного душа для тела! Голову, лицо, ноги и ступни обтирают во время воздушной ванны, затем одеваются и спокойно выходят на свежий воздух. Несмотря на дурную погоду.