Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма!

Некоторые рекомендации Д. Кейделя весьма впечатляют: – « Как важно признать кожу, как орган ответственный за многие болезни тела и отнести её к средствам исцеления почти от всех болезней…. Если 3/4 кожи у человека парализовано, – натёрто дёгтем, то он умрёт…. Лакированный ребёнок через 2 часа умер».

Итак, мы на правильном пути, но все рассуждения могут быть и ошибочными, если они не подкреплены опытом или научными знаниями. Как я полагаю, орган ответственный за поддержание температуры тела +33 о С – (необходимая, средняя температура тела для долгожительства), это наша лимфатическая система и кожа! Густая сеть капилляров лимфатической системы буквально пронизывает всю нашу кожу и только ли за перекачку межклеточной жидкости в венозное русло отвечает эта система? Скажу сразу формулу:

Опыты на мышах: – «Простое уменьшение калорий в 2 раза, привело к тому, что возраст, которого достигли 20% особей, удвоился, а максимальная продолжительность жизни более чем утроилась».

– «Самое естественное и простое средство это ходить босиком. Совсем маленькие дети, которые ещё в пелёнках, не должны никоем образом, какую бы то ни было обувь иметь на ножках. Если бы все родители, особенно матери, держались этого правила! Дети, которые умеют ходить, сами помогают себе в таких случаях. Они, не обращая ни на что внимание, сбрасывают с себя тяжёлые ботинки и чулки и счастливы особенно раннею весною, когда их выпускают на вольный воздух. Дети делают это совершенно – инстинктивно, повинуясь требованиям природы. Матери укутывают детей в различные шерстяные материи, создавая сухое тепло, повязывают шею шарфами. Нежные тельца находятся как бы в шерстяной печи: маленькое тельце

кряхтит под тяжестью повязок, и покрывал, головка укутана…»

убедиться, что предрассудок совершенно безоснователен, и от прогулок по снегу – не вред, а польза».

– «Обычай закаливания с младенческого возраста, когда голенького ребёнка периодически кладут в выкопанную в снегу ямку и держат там некоторое время.

Взрослые якуты шапок как таковых не признают, ограничиваясь наушниками, а в пургу набрасывают на голову кагаошоны».

Цитирую – В. Каминского:  – «Казалось бы, русская баня могла бы с успехом заменить паровую ванну, однако, она имеет много недостатков. В ней подвергается действию пара главным образом голова, а так же всё время приходится дышать паром, что не всегда полезно, не говоря уже о вреде вдыхания воздуха, пропитанного человеческими испарениями и иногда угаром».

– «Нарушение сальных и потовых желез выражаются в основном закупоркой выводных протоков сальных желез с последующей их атрофией и дегенерацией или кистозным образованием».

К. А. Калантаевская: – «Сухость, шелушение, в старческом возрасте объясняется уменьшением секреции сальных и потовых желез, связанных не с атрофией желез, а с закупоркой их выводных протоков роговыми пластинками. После 40 – 45 лет салоотделение закономерно уменьшается, а в возрасте 60 лет составляет 30 – 50% максимального уровня».

«К причинам сахарной болезни принадлежат: сотрясения, ушиб и другие поражения мозга. Плохой обмен веществ (тучность), злоупотребление спиртными напитками.

Лечение: обильное пользование воздухом, светом и солнцем; ежедневная общая и лёгочная гимнастика не до утомления, частый массаж живота; утром обмывание тела 27,5 – 22,5 о С или окачивание 32,5 – 27,5 о С 1 ведро. 30 – градусная клизма, очень частые 22,5 о С полоскания рта, еженедельно 1 -2 полные ванны 34 – 30 о С 5 – 8 минут, с последующим дождиком на живот 29 – 25 о С, на ночь 3 раза в неделю кругобрюшной компресс – 25 – 22,5 о С. При достаточных силах – 1 раз в неделю паровая ванна перед указанной полной ванной».

И. Кольчуненко – 1974 г: – «Необходимость профилактики старения кожи начиная с детского и юношеского возраста очевидна. Под влиянием водных процедур тонизируется, активизируется сердечно – сосудистая система, укрепляется нервная система, улучшается функция дыхания, интенсифицируются теплообменные процессы. Дозированные водные процедуры благотворно влияют на психоэмоциональную сферу человека. Эффективное влияние ледяной воды как фактора, направленного на предупреждение старости отмечается в материалах о долгожителях. Кратковременное, дозированное воздействие ледяной воды, может играть существенную роль в вопросах профилактике и лечения старения».

«Кратковременное применение холодной воды, положительно влияет на трофику, способствует нормализации деятельности сальных желез, тонизирует кожу, препятствует увяданию».

– «Плиний»: – Далее Кейдель пишет: «Римляне лечились от всех болезней водой, и, в течение шести веков у них не было врачей». «Не найдём ли мы в смысле слова Плиния такого указания на одну из многих ошибок, которые мы ищем. Может быть, римляне поступали так на основании собранных ими многочисленных опытов, если они строили огромные водолечебницы – „Термы“, может быть, они придавали им важное значение, которого мы теперь совсем не понимаем?… Только этим и можно объяснить себе то обстоятельство, что римляне затрачивали такие огромные суммы на постройку бань, значит они ставили очень высоко их значение. (В древнем Риме водопровод был рассчитан по нормам 1000 литров воды на одного человека в день). Все лечения делались при помощи одной воды…. Греки заимствовали понятие об омовении у жителей – Трёх Стран, которые задолго до Н.Э. отличались высоко – развитой культурой. И – Зороастр и Индусы, Египтяне и Персы считали омовение тела священной обязанностью».

– «Капилляры лимфа-системы кожных покровов, отвечают, во-первых за поддержание

Именно поэтому грудной проток лимфа-системы, вливается в венозное русло постоянной температуры крови в достаточно узких пределах».

непосредственно перед сердцем.

Температура кожи современного человека должна быть в норме = +20 – 24 о С, а, не  о С, как сегодня принято считать за норму! Почему так? Во-первых, примерно такую температуру в норме, имеют наши пальцы ног (+24,5 о С), и они (пальцы), не страдают от этого. +33,5

На основании формулы для расчётов коэффициента смешения водоструйного насоса —

(элеватора), применяемого в системах теплоснабжения, определим требуемое его

значение (коэффициент смешения) для кровеносной системы и одновременно рассчитаем требуемый расход лимфы через грудной проток. Аналогия здесь полная, холодный поток лимфы, идущий от поверхности кожи, подмешивается к горячему кровотоку венозной системы, идущей от головного мозга и рук к сердцу, с целью охлаждения артериальной крови до требуемых значений. А как же иначе? Если горячую венозную кровь не охлаждать путём смешения с холодным потоком лимфы, то, что сможет в организме охладить артериальную кровь? Нет такого холодильника на пути к аорте, кроме лёгких! А если кровь не охладить вообще, допустим задержкой дыхания, то гидродинамика кровеносной системы может вообще остановится, из-за

«опрокидывания» циркуляции!

Что бы это понять требуются специальные инженерные знания, применяемые для гидравлических расчётов, поэтому я не буду этот процесс расшифровывать. Именно поэтому, как я полагаю, все больные люди глубоко дышат, что бы хоть как-то охладить свою кровь! Если доля тепловых потерь от нагрева воздуха в лёгких составляет всего 1,3%, от общих тепловых потерь – (Н. А. Данилова-1977 г), или в абсолютном значении = 224 ккал/сутки – (Н. И. Губанов – 1978 г), то, что мы хотим от этой охлаждающей кровь системы как лёгкие? Да им просто лёгким никогда, ни при каких условиях не хватит мощности, что бы охладить весь поток крови = 200 литров/час, до требуемых физиологией тела параметров. А, человек – современный, именно и поставлен в эти условия, вся система охлаждения крови ложится только на лёгкие!

К чему это приводит? А вот к чему! Г. С. Шаталова – пишет:

Галина Шаталова (кандидат медицинских наук), не объясняет причину увеличения частоты дыхания человека, а я бы ещё добавил к её высказыванию, что не только увеличения частоты, , а ещё я сделаю расчёт: (20: 5 = 4), то есть в 4 раза человек укорачивает свою жизнь за счёт невозможности естественным путём охладить свою кровь! тренировки нормализуется в пределах 4 – 6 циклов в минуту». но так же увеличения и глубины дыхания

Итак, произведём расчёт коэффициентов смешения для лимфа-системы современного

человека и для человека долгожителя.

1. (это значение коэффициента для нашего современника). Е = (40 – 37) / (37 – 34) = 1 —

2. (это значение коэффициента для долгожителя). Ё = (40 – 34) / (34 – 20) = 0,43 —

 и  это расчётная температуры артериальной крови современного человека и долгожителя, соответственно. 37 34

– это расчётная температура венозной (горячей) крови. 40 

 и – расчётные температуры лимфы оттекающей от кожных покровов у современного 34 20 

человека и долгожителя, соответственно.

Как видно из расчёта (элеватора – водоструйного насоса), значение коэффициента смешения лимфы с кровью, у современного человека = 1. Это говорит о том, что количество подмешиваемой лимфы в кровоток, теоретически должно быть равно количеству циркулирующей венозной крови! Вполне понятно, что такой интенсивный гидродинамический режим лимфатической системы практически невозможен. В противном случае будет нарушен гидравлический режим кровотока. Очевидно, система охлаждения крови современного человека, за счёт подмешивания охлаждённой лимфы работает на пределе своих возможностей из-за высокой температуры лимфы.

Коэффициент смешения у долгожителей, как количественно, так и качественно выполняет свои функции и обладает значительными резервами, как по перекачке лимфы в кровоток, так и по температурному режиму! Количество лимфы поступающей в грудной проток равно 43%, от объёма циркулирующей крови. Работа сердечно – сосудистой системы у современного человека выполняется практически на «взлётном режиме». То есть, если в первом случае « Е», температура артериальной крови снизилась на 3 о С, по сравнению с температурой венозной крови, то во втором случае (Ё) температура артериальной крови снизилась уже на 6 о С, по сравнению с температурой венозной крови, а количество перекачиваемой лимфы на 57% меньше, чем в первом случае. Следует прояснить физическую суть данных процессов. Если жидкости: вода, кровь, лимфа расположены в трубопроводе (сосуде), горизонтально, то на эти жидкости не действуют статические силы гравитации. Но если эти трубопроводы (сосуды) расположить вертикально (относительно земли), и в одном случае осуществлять подогрев, а в другом случае охлаждение этих жидкостей то появятся дополнительные гравитационные силы, толкающие эти жидкости вверх или вниз. Величина этих сил гравитационного давления весьма значительна, и посредством этих сил можно осуществить циркуляцию жидкости по замкнутому контуру. Именно на данном принципе сконструирована водяная система отопления зданий без использования, каких либо насосов Законы физики таковы, что жидкости при разной температуре имеют различную плотность (удельный вес), и таким образом горячие жидкости устремляются вверх, а холодные вниз. Грудной проток лимфатической системы расположен идеально между аортой и позвоночником. Все лимфатические сосуды проходят внутри нагретой межклеточной среды, пронизывая весь организм человека, плотной сетью с общим направление движения жидкости вертикально вверх и эти потоки сливаются в грудной проток. Таким образом, холодная лимфатическая жидкость, оттекающая от кожных покровов по своим сосудам, постоянно нагревается окружающими их тканями межклеточной среды. В лимфатических сосудах и в её главной магистрали – грудном протоке, от непрерывного нагрева горячими окружающими тканями тела возникают гравитационные силы толкающие плазму лимфы вверх до самой шеи, где она вливается в подключичные вены и попадает в систему кровотока. Именно эти таинственные силы толкающие лимфу снизу вверх безуспешно искал академик И. Русньяк – 1977 г, и другие учёные его времени. Таким образом, следует признать, что лимфатическая система в организме человека должна выполнять функцию холодильной системы человеческого организма охлаждающей внутренние органы человеческого тела, в том числе и женские яичники и соответственно яйцеклетки. Радиатором – охладителем в этой системе является человеческая кожа. Человеческий организм можно сравнить с автомобильным двигателем, в котором встроена система охлаждения с антифризом, посредством которой отводится избыточное тепло от работающего двигателя. Если эта система перестаёт нормально работать, то, двигатель быстро выходит из строя. Организм современного человека работает как двигатель автомобиля, у которого радиатор системы охлаждения антифриза утеплён теплоизоляционной тканью (одеждой), причём всю сознательную жизнь. Рис – 4.

Но, нас сейчас интересуют силы, которые заставляют лимфу течь снизу вверх. Гравитационное давление побуждает лимфу течь вверх и при этом лимфа постоянно нагреваться, отбирая тепло от окружающих тканей, при этом охлаждая эти ткани. Гравитационная сила тем больше, чем больше разности температур в начале и в конце грудного протока. Что интересно, что аорта расположена в непосредственной близости с главной магистралью лимфатической системы – грудным протоком. Таким образом, артериальная кровь попутно передает своё избыточное тепло лимфе, а сама при этом охлаждается по схеме противотока. Схема противотока идеальна во всех отношениях тем, что создаёт приблизительно одинаковый температурный напор на всём протяжении кровеносных и лимфатических сосудов. Эта особенность наглядно видна у человека, по температуре пальцев рук и ног. Чем ниже, расположена конечность относительно земли, тем более холодная кровь подтекает к ней. И. П. Неумывакин – 2011 г, даёт такие температуры: . На абсолютно таком же принципе работает и кровеносная система: горячая венозная кровь (нагретая в капиллярах окислительными процессами), поднимается вверх к сердцу, а более холодная – артериальная устремляется вниз. Гравитационное давление вычисляется по формуле  «Кожа рук имеет температуру 37,2 – 37,5 градусов. Кожа ног имеет температуру 24,4 градуса №4.

Формула Н = h х (gо – gг). (кг/м2).  №4.

Где  – сила гравитационного давления , (или напор в мм. в. столба).  – высота столба жидкости  – удельные веса жидкости охлажденной и горячей соответственно в  Н (кг/м2) h (м). gо и gг (кг/м3).

Вполне понятно, что удельные веса горячей и холодной жидкостей разные. На основании формулы  становится понятно, что чем больше разность температур в лимфатической системе, тем больше гравитационное давление и соответственно скорость движения лимфы, и её расход, тем надёжней и система кровообращения. №4

Р И С – 4

Это именно те, градуса, которые отделяют нас от феномена долгожителя. (3)

Другого пути быть и не может; динамическая система – система открытого типа, что- то получать из внешней среды и что-то в неё возвращать.

Только вообразите всю сложность, многоплановых процессов, отвечающих за стабильную температуру тела. Отметка 36,6 о С – верхний допустимый предел теплового режима организма и понизить её организм просто не в состоянии, нет резервов, а вот повысить до 38 о С, это всегда пожалуйста, когда человек перешёл все допустимые пределы компенсации. Допустимо колебание температуры на 2 – 3 градуса в ту или иную сторону в зависимости от уровня ответа в критических ситуациях, но желательно стремиться в минус! Превышение этого порога неизбежно влечёт за собой деструктивные процессы и смерть.

– «Поскольку мы заговорили о дыхании, посмотрим, как современная медицина оценивает процесс дыхания. Сегодня принято считать, например, что нормальной является частота дыхания 18 – 20 циклов в минуту (вдох и выдох). На чём основано это убеждение? На среднестатистических цифрах, характеризующих дыхание современного человека, который пока видимых признаков болезней не имеет. Если продолжить этот анализ, то мы сейчас с полным основанием можем утверждать, что стоит человеку стать истинно здоровым, придерживаясь Системы Естественного Оздоровления, как дыхание у него даже без предварительной

№10. РЕАЛЬНЫЕ ПУТИ СНИЖЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

Как происходит тепловой баланс тела у эфиопа, проживающего в Африке или у якута проживающего в Якутии, если эти народы имеют видовую продолжительность жизни больше 100 календарных лет? У Эфиопа климат жаркий и сухой, относительная влажность воздуха составляет порядка 40%. Что это даёт для человека? Тепловые потери, обнажённого человеческого тела, при температуре воздуха +20 о С составляют:

– Конвекция -31%.

– Излучение – 44%. 3. Испарение пота – 22%.

4. Нагрев воздуха при дыхании -1,3%.

Эфиоп, реализует тепловые потери двумя путями: 1. Испарение пота – (а это 22% тепловых потерь при температуре воздуха в +20 о С), а в сухом и жарком климате Африки испарение с поверхности кожи происходит незаметно и интенсивно путём невидимой глазом перспирации, поверхность кожи остаётся при этом сухой, но количество испарённой через кожу воды значительно в разы увеличивается. Именно этот процесс и решает всё дело для Эфиопа. Превращение воды в пар самый энергоёмкий процесс, дающий 540 ккал с одного литра воды. Эфиоп, употребив 5 литров воды, для питья, стабильно обеспечивает себя порядка 3000 ккал (холода), необходимого для охлаждения кожи, причём без видимого потения и этот процесс только возрастает при увеличении температуры воздуха. Кроме этого, чёрная кожа обладает свойствами и в строгом соответствии с законом «Стефана-Больцмана» интенсивно вытягивает инфракрасное тепло из сердцевины тела на поверхность чёрного пигмента кожи – меланина, где оно с успехом ассимилируется за счёт перспирации, при этом ядро тела охлаждается. А ночью в Африке так же холодно, как и в пустыне. Единственная задача у Эфиопа это днём прятаться в тень от палящих лучей Солнца. Других источников охлаждения тела в Африке нет, но и этих вполне достаточно для выживания. И так сухой воздух (40% относительной влажности), решает дело! Конвекция и излучение в данном климате работает только ночью, когда температура воздуха снижается ниже температуры кожи. Но зато у эфиопов почки отдыхают практически всегда, все токсины и соли с успехом выводятся через кожу. Этот «курорт» для почек и делает эфиопов долгожителями. Именно за этим эффектом российские «почечные» больные едут отдыхать в Среднюю Азию. Другое дело Якутия где мороз далеко за 50 о С, но и сухой воздух присутствует (влага вымерзает)! Здоровая кожа северянина с пелёнок адаптированная к низким температурам решает всё дело! «чёрного тела»

Присутствует даже перспирация с поверхности кожи, но весь водяной пар уходит в атмосферу через специально выделанную одежду, но это отдельный разговор.

Теперь разберём теплообмен нашего современника в условиях зимы. Днём он сидит на работе в мягком кресле, создавая сухой и тёплый компресс для гениталий, толстого кишечника и ягодиц. При поездке домой сидит в мягком кресле автомобиля, зачастую даже с электро-подогревом. Дома сидит на мягком диване – «компрессе» и всё время незаметно для себя, в тёплой одежде или под одеялом. У женщин дополнительно плотно-облегающее бельё, обязательные бюстгальтеры, всё это мощные теплоизоляционные покрытия для кожи, не считая шубы или синтетического пальто. Об остальном мы уже знаем. Следовательно, конвекция и теплопроводность отсутствуют, так как всё тело закрыто одеждой, инфракрасное излучение так же близко к нулю по этой же причине, а так же из-за высокой температуры воздуха в помещении. Поэтому, весь теплообмен осуществляется за счёт потоотделения (как у негра), но пот впитывается в ткань одежды и одежда превращается уже в мокрый компресс со при которой и потоотделение вскоре прекращаетсяособенно если ткань плохо пропускает воздух и водяной пар. Тогда и это невидимое потоотделение уже не охлаждает тело, а напротив направляет тепловой поток обратно в тело. Для организма остаётся один вариант для охлаждения крови – увеличить глубину и частоту дыхания, и легкие вместо доли тепловых потерь, принятых за норму, берут на себя уже 12% и более %, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Результат этих последствий – разнообразные болезни (которые врачи лечат лекарствами), потеет, потеет, потеет, 100% относительной влажностью, , 1,3%

и, наконец, ранний климакс, импотенция и преждевременная старость.

Наиболее развитая по площади сферическая поверхность является и самой эффективной для теплопередачи тепла в окружающую среду. Это в первую очередь относится к ягодицам, голове, и женской груди. Именно поэтому якуты не любят носить шапки.

По этой же причине крупные ягодицы зачастую спасают людей от сахарного диабета. В газете «Здоровье, отдых, красота» – 2010 г, опубликована странная для медицинских работников заметка: – «У людей с нормальным весом, но с большими ягодицами отмечается низкий уровень холестерина, кроме того, они менее других подвержены риску заболеть – диабетом».

У женщин – бушменок так женаблюдается данная аномалия, все жировые запасы тела у них откладываются именно в ягодицы.… И ещё одна маленькая тайнаПрисмотритесь к его коже, под ней жировая подкладка, поэтому ребёнок легко адаптируется к холоду и может купаться в ледяной воде, от которой у родителей волосы встают дыбом. И одевать ребёнка зимой, если вы идёте на прогулку, следует полегче, чем одеваетесь сами. Ребёнок активнее взрослого, в процессе игры разогреется моментально, и если вы его перекутали. : ребёнок холода не боится. И простынет, если вспотеет!

Потому что зимой потеть нельзя! Самое главное, по моему разумению, это закладка здорового, крепкого «фундамента» в детский организм, начиная с первых дней жизни.

Природа уже позаботилась за нас о чистоте самых интимных уголков тела.

И хорошо позаботилась. А отличное, – как известно, враг хорошего.

Мамы обычно с недоверием воспринимают информацию, что не стоит ежедневно подмывать девочек – (два-три раза в неделю, не более), и упаси Бог от соды, мыла или марганцовки! Необходимо осознать, что такое естественная флора, её значение для здоровья (взрослых это, кстати, тоже касается), как излишнее рвение и постоянное вмешательство в дела организма и какую бомбу замедленного действия готовит ребёнку на будущее такая родительская забота. Против ежедневных холодных или прохладных обливаний под душем возразить нечего. Ежедневный горячий душ, ванна с мочалкой и мылом – уже, противоестественны и вредны. Причина всё та же: горячая вода смывает масляную плёнку с кожи, а вкупе с химикатами, содержащимися в куске любого мыла, нарушают кислотно-щелочной баланс кожных покровов, а, следовательно, и микробный баланс. От здорового человека и пахнет приятно.

У ребёнка до четырёх лет терморегуляция несовершенна, и даже у ребёнка вполне здорового температура несколько раз за день может кратковременно подскочить до 38 о С, особенно если он тепло одет и активно двигается. Как подскочит – так и вернётся к норме. Теплоотдача от тела ребёнка, при современных способах укутывания детей, осуществляется в значительной степени от головки, не лишайте ребёнка этого спасительного клапана для сброса излишков тепла, не одевайте слишком тёплых шапок на голову, а в квартире пускай бегает совершенно голеньким и босиком. Врач О. Волошкевич – «Подари себе здоровье» -2003 г, из своей практики приводит пример нелепого ухода за ребёнком: – «Новорождённый ребёнок лежал за печкой в крохотной комнатушке. Дом топили сутками, и жара в нём стояла, как в преисподней. Я, взрослый человек, больше 10 минут в этой атмосфере не выдерживал. Каково было ребёнку? Он орал сутками напролёт. Все мои увещевания:

Самое главное, по моему разумению, это питьё воды для грудного ребёнка, причём с первых дней жизни. Причём только чистой воды, без добавок подсластителей и соков! Многие мамы возмущаются: – как это воду, он же молоко пьёт! Поймите, молоко это жирная, сытная пища для ребёнка, а простая фильтрованная, кипячёная вода комнатной температуры, которую следует давать ребёнку в промежутках между кормлениями, это его шанс быть здоровым, так как именно вода отвечает в значительной степени за механизмы терморегуляции и охлаждения тела. Мне лично приходилось доказывать эту простую истину бабушкам, до тех пор пока я не нашёл в авторитетном справочнике под редакцией Академика А. Ф. Тура – «Справочник по диетике детей раннего возраста» —